Kako preživeti izdajo

Za vsako žensko je izdaja ljubljene osebe preizkušnja, ki jo je zelo težko preživeti. To je povsem razumljivo. Težko je odpustiti nekomu, ki mu je bilo zaupano in ki se je izkazal za prevaranta. Kako se spoprijeti s tem?

Kako preživeti možjevo izdajo

Ne glede na to, kako nenavadno se sliši, morate odpuščati svojemu izdajnemu možu. To je treba storiti najprej zase, da zamera ne uniči od znotraj in ne zastrupi vašega življenja. Seveda se to ne bo zgodilo kmalu. Toda želja po nadaljevanju življenja bo opravila svoje in zamera vam bo izpustila srce.

Vzemite si čas in se ne odločajte prenagljeno. Morda vre v vas jeza in želite narediti škandal, ga prevarati iz maščevanja ali mu potegniti lase ljubici, ko gre za izdajo ... Ustavite se in si pustite priložnost za razmišljanje. Razmisliti morate o sebi, o tem, kaj storiti, da vam bo lažje in ne slabše za moža. Pri odločanju naj vas vodijo samo lastni interesi. Če po umiritvi začutite, da se želja po maščevanju ni spustila - storite to, vendar le tako, da si ne škodujete.

Preden to storite, si zastavite nekaj vprašanj, ki vam bodo pomagala, da se pravilno odločite:

• Kakšen je razlog nezvestoba? Je to medsebojno ohlajanje odnosov ali je posledica vaše nepazljivosti?
• Ali si želite rešiti zakon?
• Imate še vedno občutke do svojega moža?
• Ali mož komunicira s svojo ljubico, potem ko se vse razkrije?
• Ali obžaluje izdajo ali ga jezi, da ste se tega zavedali?

Če razmislite o teh vprašanjih, se lahko pravilno odločite.

Kako preživeti prijateljevo izdajo

Najprej morate razumeti, kaj točno je povzročilo izdajo. Dokler tega ne ugotovite, ne morete izpustiti situacije. Pomislite, kako pogosto se vam te situacije dogajajo? Če se izdaja ne zgodi prvič, potem je razlog najverjetneje v vas. Morda ste preveč vpleteni v življenje svojih prijateljev, jim preveč zaupate in ste pripravljeni pomagati.

Spomnite se, kako pogosto vam je v težkih situacijah pomagala prijateljica, kako voljno vam je pomagala. Pomislite, zakaj vam je pomagala, je bila nezainteresirana? Če je bila pomoč vašega prijatelja iskrena, potem morda samo pretiravate. Morate se odkrito pogovoriti s prijateljem in ugotoviti razloge za to, kar se je zgodilo.

Če pa ste ugotovili, da je prijateljstvo samo z vaše strani, je nekoristno voditi pogovore. Če odpustite svoji prijateljici, vam bo zadala še en udarec. Bolje končati to zvezo. V vsakem primeru morate prijatelju odpustiti in sklepati.

Kako preživeti človekovo izdajo

V situaciji, ko je prišlo do spoznanja, da izdate svojo stran, poskusite ničesar ne storiti. Treba je pustiti, da gre vse naključju. Ni vam treba poskušati biti močan. Če želite jokati svojo žalost, jokajte. Ne zabijte tragedije v svojo dušo. Najbolje je, da ničesar ne počnete, dokler ne začutite moči za nadaljevanje življenja.

Počasi se boste začeli znajti, ko boste spoznali popolno opustošenje. Sledite svojim željam zdaj. Kopajte se, če vam je všeč, ali jejte, če čutite apetit. Potem pojdite k počitku. Morate spati, okrevati. Da boste lažje zaspali, vklopite sproščujočo glasbo, ustvarite mrak v sobi in se zavijte v odejo.

Miren spanec bo povrnil moč in um dal počitku. Po počitku naredite nekaj prijetnega, česar vam ni treba zapraviti duševna aktivnost... Naredite nekaj lahkih vaj, uživajte v zabavnem filmu, se sprehodite, igrajte s svojo mačko ali psom. Te preproste dejavnosti vas bodo okrepile in vam pomagale pri odločitvi.

Ko pridete v stanje počitka, pomislite, ali morate trpeti zaradi tega, kar se je zgodilo? Je žalost tako velika? Morda se lahko pravilno odločite.

Kako preživeti izdajo: nasvet psihologa

Za konec še nekaj nasvetov, kako zlahka prenašati izdajo do vas:

• Vzemite to, kar se je zgodilo kot dejstvo. Oseba, ki vas je izdala, ni središče vesolja, ampak le zrno peska med milijoni drugih. To, kar se vam je zgodilo, ni konec življenja, ampak le poglavje iz dolge knjige.
• Znebite se vseh stvari, ki vas spominjajo na izdajalca. Ne bodite mazohistični ali jokajte nad vsemi nepozabnimi stvarmi. Vse pospravite v škatlo in jo skrite, ali še bolje, zavrzite.
• Spremenite svoj videz. Nič vam ne izboljša razpoloženja kot spoznanje lastne lepote. Osvežite svojo garderobo in naredite novo pričesko.

• Ne umikajte se vase in se ne zapirajte pred svetom. Osvežite svoje znance, spoznajte prijatelje. Poleg tega zdaj svojih sestankov in datumov niste dolžni usklajevati z nikomer.
• Ne poskušajte stopiti v stik z izdajalcem in ne iščite srečanja s to osebo. Brez SMS ali klicev. Če vašemu impulzu ne bo sledil želeni odziv, se bo vaše stanje samo poslabšalo.

Vzemite samoumevno, da ljudje v našem življenju prihajajo in odhajajo. Zvesti prijatelji in ljubljeni niso vedno v naši bližini. Praviloma nas v različnih življenjskih obdobjih spremljajo različni ljudje, ki nato zapustijo naše življenje in pustijo za seboj kakšno lekcijo.