Kako premagati strah pred komunikacijo

Večina ljudi, ne glede na njihov socialni status, ima težave s komunikacijo. Ker dialog v človeškem življenju poteka skoraj vsak dan - biti sposoben komunicirati, lahko bi rekli, življenjsko. Spodaj niso vsi, a večina nasvetov, ki vam bodo v pomoč premagati v sebi strah pred komunikacijo.

Strah pred komunikacijo - od kod prihaja

Komunikacija je neke vrste povezava med človekom in svetom okoli njega. Zabavno in razburljivo, vendar ne za vsakogar. Kot že omenjeno, mnogi doživljajo neprijetnosti in strah pred dialogom z drugimi ljudmi. Zakaj pa se to zgodi?

Če otrok vzgojen v družini, kjer običajni dialog spominja na boj potepuških psov, ni presenetljivo, da po dozorevanju sprejme takšen način komunikacije. Pomislite, morda je prav v vaši družini zavladal tak kaos, zaradi katerega ne morete vzpostaviti dialoga z ljudmi okoli sebe ali pa vas od otroštva še vedno boji komunikacija.

Družabne nevšečnosti nimajo vsi od rojstva. Pogosto se človek zaradi slabih izkušenj zapre iz družbe. Vsi hočejo vzbuditi sočutje med ljudmi, a takoj, ko se od zunaj prevrnejo žalitve in nezadovoljstvo, obstaja želja, da bi postali osamljeni in zaprti pred temi "zlimi" in "agresivnimi" ljudmi.

Če se človek ne razume, potem težko razume druge - tako pravijo psihologi. Zaradi tega je nezmožnost poslušati druge, razumeti njihovo izjavo in intonacijsko barvo govora. Takšna oseba se imenuje "gluha in slepa", komunikacija z njo pa je podobna dialogu s steno. Po tem ljudje ne izkazujejo zanimanja za komunikacijo in "gluh" človek podzavestno oblikuje negativen odnos do dialoga z drugimi.

Kako se naučiti komunicirati

Ne moreš postati dober plavalec, ne da bi kdaj šel v vodo. Prav tako je nemogoče premagati strah pred komunikacijo brez interakcije z drugimi. Le s stalnim delom na sebi se človek lahko reši strahu. Če se želite naučiti, kako komunicirati, morate harmonično komunicirati z družbo in upoštevati nekatera pravila:

• ne fantazirajte o tem, kaj si bodo drugi mislili o vas;
• ne izdelujte predmeta čaščenja iz strahu;
• ob najmanjši priložnosti komunikacije se ne bojite dialoga;
• poskušajte vsak dan voditi majhen dialog z neznanci;
• osredotočiti se na komunikacijo s sogovornikom;
• ne obesite se na svoja čustva;
• ne osredotočajte se na kritiko za hrbtom;
• pozorno spremljajte svojo mimiko in kretnje.

Kako postati bolj družaben

Danes brez komunikacije - nikamor. Vendar ne potrebujete samo biti sposoben komunicirati ampak tudi biti družaben. Ne bojte se iskati novih prijateljev ali znancev, začnite pogovor z neznanci. Kaj morate storiti, da postanete družabna in zanimiva oseba za sogovornike?

V komunikaciji si je treba prizadevati, da sogovorniku prinese korist in zanimanje. Če imate kakšne veščine ali znanje - delite jih, s tem boste postali zanimiv pogovornik. Dandanes so intelektualne lastnosti cenjene bolj kot zunanje. Strinjajte se, ne glede na to, kako lep in seksi partner je, komunikacija je brez pomena, če v njegovi glavi ni zanimivih misli.