Zdravilne lastnosti listov borovnic
Veliko je znanega o koristih, ki jih borovnice prinašajo človeku. Toda malo ljudi ve, da listi te rastline niso nič manj koristni. Oglejmo si lastnosti listov borovnic.
Lastnosti borovničevih listov
Listi borovnice so zelo pogosti v receptih za zdravilne formulacije. Seveda se mnenja strokovnjakov o koristih te rastline razlikujejo, vendar vseeno večina nagiba k prepričanju, da imajo listi borovničevega grma koristne lastnosti. Na primer, listi borovnic imajo izrazit protivnetni učinek. Uporabni so v obliki čaja za zdravljenje prehlada. Za te namene je najbolje uporabiti liste, nabrane v začetku poletja. V tem obdobju se v njih nabere največ hranil.
Zbirka enake količine listov borovnic in cvetov lipe zelo dobro deluje proti prehladu. Če ga pijete štirikrat na dan, bodo vsi znaki prehlada zelo hitro izginili.
Listi borovnice poleg prehladov pomagajo obvladati:
- Znaki cistitisa.
- Hemoroidi.
- Kronične bolezni, ki prizadenejo trebušno slinavko.
- Bolezni žolčnih poti.
- Bolezni ustne votline.
- Bolezni oko nalezljiva narava.
Borovnice so odličen aktivator imunske obrambe telesa. Zato se uporablja za pripravo različnih prehranskih dopolnil, ki povečujejo imunost in izboljšujejo vid.
Nedavne študije so pokazale, da lahko liste borovnic uporabljamo ne le za izboljšanje zdravja, temveč tudi v kozmetične namene. Pomagajo znebiti aken in drugih neprijetnih kožnih izpuščajev. Odvar borovničevih listov pomaga pri odstranjevanju mastne seboreje, ko jo vtrite v lasišče.
Kontraindikacije listov borovnice
Kot vsi drugi izdelki imajo tudi listi borovničevega grma svoje kontraindikacije. Na primer, teh listov ne smete vključevati v recepte, če imate alergije nanje. Škodljivo je uporabljati liste borovnic pri bolezni, kot je oksalaturija. Ta bolezen se razlikuje po tem, da so pri ljudeh soli oksalne kisline prisotne v urinu. Uporabe listov borovnice ni priporočljivo pri boleznih, kot je pankreatitis. Listi borovnice ne bodo koristni pri pogostih zaprtjih.
Na splošno velja, da listi borovnic veljajo za neškodljive. Če pa so neprimerno pripravljeni ali v primeru nekakovostnih surovin, je reakcija telesa lahko negativna. Dejstvo je, da listi borovnic nabirajo škodljive snovi iz okolja. Zato ne uporabljajte listov rastlin, ki rastejo v bližini avtocest ali v urbanih okoljih.
Listi borovnice za diabetes
List borovnice vsebuje veliko število čreslovin, pa tudi glikozide, ki imajo sposobnost uravnavanja ravni glukoze v krvi. Poleg tega ti listi vsebujejo veliko vitaminov in soli, ki so potrebni diabetikom.
Za normalizacijo in vzdrževanje ravni glukoze je koristno uporabljati ekstrakt borovnice. Prodaja se v obliki kapsul ali tablet iz zdrobljenih listov in plodov te rastline.
Za diabetike druge vrste je koristno uporabljati tinkturo listov borovnice. Pripravljen je iz drobno sesekljanih listov (velika žlica), napolnjenih s kozarcem vrele vode. Nato je treba mešanico ogreti v vodni kopeli, tako da listi čim bolj zavrejo. Pripravljeno pijačo lahko pijemo po 50 ml do štirikrat na dan.
Zelo enostavno je pripraviti lastno zbirko z listi borovnic. Takšna zbirka bo odličen preventivni ukrep. Za njegovo pripravo vzemite pol žlice borovničevih listov in listov regrat... To mešanico prelijemo z 1,5 skodelicami vode in vremo četrt ure. Nato pustite, da se skuha in precedite. Pijte to juho nekaj žlic štirikrat na dan, nekaj minut pred obroki.
Ta zbirka je učinkovita za vzdrževanje normalne ravni glukoze: vzemite 30 gramov listov borovnice, šentjanževke in poprove mete. To zmes damo v vrelo vodo in dušimo pet minut. Nato dodajte mešanico listov cikorije in regrata (25 gramov). Vremo še 10 minut in pustimo v temnem prostoru, da se napolni. Po enem dnevu infuzijo precedite in pijte na tešče dvakrat na dan.
