Miostimulacija: kaj je in kako deluje
Vsi že dolgo vemo, da je za lepoto telesa potrebna redna telesna aktivnost. Toda vsi nimajo možnosti, da bi šli v telovadnico. Nekdo za to nima dovolj časa, drugi pa so pri obremenitvi kontraindicirani. V tem primeru bo pomagala miostimulacija. Govorili bomo o tem, kaj je danes.
Vsebina
Kaj je miostimulacija in zakaj je potrebna
Ta postopek temelji na uporabi električnega toka na človeškem mišičnem tkivu. S pritrditvijo elektrod na telo lahko umetno prisilimo mišice, da se krčijo. Elektrode lahko namestite po vsem telesu - na boke, roke, trebuh, hrbet ali prsni koš. V zadnjih letih se je pojavil celo postopek miostimulacije obraza.
Miostimulacija se izvaja s pomočjo posebnih naprav. Poleg svoje glavne funkcije imajo lahko še druge lastnosti. Nekateri lahko izvajajo postopek v različnih načinih in z različno intenzivnostjo, drugi pa lahko odpravijo bolečino, ki se pojavi v mišicah. Miostimulacijo lahko uporabimo na tistih področjih človeškega telesa, kjer je še posebej težko vplivati na običajne telesne vaje. Na primer na notranji strani stegen.
Miostimulacija tonizira mišice človeka, pospeši proces krvnega obtoka in uredi limfni tok. Posledično se presnova v telesu izvaja hitreje, hormonsko ozadje se normalizira.
Telesna miostimulacija
Postopek miostimulacije je primeren za:
- Da se znebite odvečnih kilogramov.
- Za krepitev kožo na telesu in na obrazu.
- Z nezadostnim pretokom limfe.
- Za lajšanje kronične utrujenosti nog.
- Za krepitev krvnih žil.
- Za normalizacijo krvnega obtoka.
Pred izvajanjem miostimulacije je treba za boljši učinek z elektrodami očistiti kožo telesa. To lahko storite s pilingom. Nato se na izbrano območje nanesejo elektrode. Njihovo število je odvisno od moči naprave. Električni udar traja približno 20 minut na območje.
Postopek je treba izvesti v petih do desetih sejah vsak drugi dan. Potem je po približno mesecu in pol priporočljiv podporni postopek.
Učinek tečaja na profesionalni napravi boste lahko opazili po več postopkih: izboljšali se bodo mišični tonus in elastičnost, normalizirala se bo prekrvavitev, celulit bo postal manj opazen.
Miostimulacija obraza
S starostjo dobi obraz osebe slab, utrujen videz zaradi zmanjšanja tona obraznih mišic. Če želite obnoviti zadnjo elastičnost in jasnost obraznih potez, lahko uporabite miostimulacijo. Zahvaljujoč temu postopku bo obraz postal fit, se bo stanje kože in krvni obtok izboljšalo. Električna stimulacija omogoča zmanjšanje globokih gub, poudarjanje ličnic, zmanjšanje Podbradek... Ker miostimulacija poveča pretok limfe, zabuhlost izgine, vrečke pod očmi izginejo.
Miostimulacija na obrazu se začne s temeljitim čiščenjem kože. Nato se nanese poseben gel ali maska in elektrode namestijo po določenem vzorcu.
Nato se naprava vklopi in izbere optimalna jakost toka. Oseba naj občuti le rahlo mravljinčenje in ne čuti bolečine. Seja traja približno 20 minut. Za najboljši učinek postopka lahko uporabite posebne kozmetične pripravke. Pod vplivom toka globoko prodrejo v kožo in jo zacelijo.
Po končanem postopku specialist odstrani elektrode in očisti kožo gela. Na obraz se nanese posebna krema, odvisno od težave, ki jo rešujemo.
Naprava za miostimulacijo
Vse naprave, namenjene za miostimulacijo, lahko razdelimo na profesionalne, ki se uporabljajo v salonih in zdravstvenih ustanovah ter za domačo uporabo. Najpogostejši profesionalni miostimulanti so ruska naprava "Galatea", naprava italijanske proizvodnje Maya Beauty Engineering in kitajski "Radium". Po statističnih podatkih najpogosteje uporabljajo ruski stroj. Prejel je dobre ocene, je zanesljiv in praktičen v delovanju.
Sodobni trg ponuja dokaj širok izbor mišičnih poživil za domačo uporabo. Med tem bogastvom izbire lahko opazimo najboljše: francoski Gezatone, irski Slendertone Face in ruski ESMA.
Ne glede na to, katero zdravilo imate raje, pred nakupom obvezno preberite navodila, preverite, ali imate kontraindikacije. Prav tako ne bo odveč preveriti kakovost naprave in razpoložljivost dovoljenj zanjo. Dobra enota za miostimulacijo mora biti opremljena z več načini delovanja, najbolje je, če bo delovala iz električnega omrežja in ne iz polnilnih baterij. Izberite naprave z najmanj šestimi prevodnimi kanali. Bodite pozorni na kakovost samih elektrod. Prednost dajte tistim iz ogljikove tkanine ali posebne prevodne gume. Ti materiali vas bodo zaščitili pred električnim udarom.
Myostimulation: pregledi
Glede na številne preglede deklet, ki so že opravile ta postopek, lahko opazimo, da ima pozitiven učinek. Leži v tem, da mišice dobijo tonus, bolečina se lajša, prijetno se je ukvarjati s tako "lenobno kondicijo". A o resničnem hujšanju ni treba govoriti le s pomočjo miostimulacije. To bo zahtevalo prehransko korekcijo in resnično telesno aktivnost.
