{!LANG-464697f0a8fb02b12caa88af1da6014b!}

{!LANG-f20fd9bbfaecda349b1d6127cec9c899!}

{!LANG-d993b5781ad592b418814a3d1ec002f4!}

{!LANG-f6f451ba352c24f8c03fdd29f8a444a9!}

1. {!LANG-1a6847616ddedd05907ddc2da0e2c026!}
2. {!LANG-44a9a53de09b7fab147bf77e0f882043!} {!LANG-9613397a7a9770631c247349eaabee71!}{!LANG-4654e003cf8b3aaaccd70569358ff917!}
3. {!LANG-0b7e8e8aaf6c8e68f148852bdd2ffc1b!}
4. {!LANG-0a57d9de4764256e9433fe15948bf5d6!}
5. {!LANG-7dc15bcb6fab8877af08c50203f19c6d!} {!LANG-e679970ffd98b49031f60b0c957c5f7d!}{!LANG-b6204c4e91176b747a3ae5b727653a02!}
6. {!LANG-e82150d7ff65463aed1a2e9e5bef8b3b!}
7. {!LANG-71217bdc868651ba657ce3decf81f8a5!}

{!LANG-df787b5a0c8e5e911940e2d406c35258!}

Motnje spanja lahko kažejo na resne nevrološke ali somatske težave pri dojenčku. Zato ne smete odlašati z obiskom terapevta. Vendar je vredno razumeti, da je normalno, da se otroci, mlajši od 3 let, zbudijo večkrat na noč. Toda hkrati se proces zaspanja zgodi brez težav. Tudi otroci, mlajši od 3 let, lahko v Morfejevem kraljestvu oddajajo zvoke, se tresejo in poskušajo plaziti po vseh štirih. Vse to so običajne možnosti. Da bo vaš otrok hitro in mirno zaspal, uporabite naslednje nasvete: eno uro pred spanjem prezračite sobo; Otroka morate hraniti z nemastno, lahko prebavljivo hrano in to storite najkasneje uro in pol pred spanjem; Dojenčka ne smete zaposliti s hrupnimi zabavnimi igrami; bolje je brati knjigo ali peti pesem; Izogibajte se gledanju televizije in igranju računalniških iger malo pred spanjem; Pred spanjem je priporočljivo narediti sproščujočo kopel z decokcijo zelišč, kot so kamilica, šentjanževka, rman, decokcija bora; vzdržujte urnik spanja, zlasti podnevi; poskusite iti spat in se zbuditi vsak dan ob približno istem času; začnite z določenim ritualom - večerjo, plavanje , branje knjige, spanje, nato pa se bo otrok vnaprej uglasil za spanje; strokovnjaki priporočajo, da dojenčka položite v posteljo ob prvih znakih utrujenosti - telo najbolje ve, kaj potrebuje; Če je dojenček hiperaktiven, je priporočljivo v prehrano uvesti pomirjujoče zeliščne čaje. Najprej je treba omeniti, da uživanje sladkorja pred spanjem vznemirja živčni sistem. Tudi na videz neškodljivi piškoti z mlekom lahko povzročijo nevšečnosti, ko zaspite. Obstajajo posebni zeliščni pripravki, ki pomirjajo živčni sistem. Na primer, iz podjetij "Babushkino Basket", "HIPP". Vsebujejo natančno izračunan odmerek zelišč, ki delujejo blago pomirjevalno. Ustvarite pa lahko tudi lasten zeliščni plevel glede na svoje želje. Ne pozabite le, da morajo biti zelišča čista in rasti stran od cest in tovarn. Naslednje zeliščne infuzije in decokcije imajo pomirjujoče lastnosti: Poprova meta in melisa. rman. šentjanževka. kamilica. Hop. Baldrijan koren. Motherwort. Lipovo cvetje. Adonis. Upoštevajte, da otroci, mlajši od 7 let, sploh ne smejo piti kofeinskih pijač. In predvsem pred spanjem. Govorimo o močnem črnem čaju, kavi, Coca-Coli. poskusite aromaterapija . Na vrtec nanesite 1 kapljico eteričnega olja. Dobro za tole: sivka; limona; kovnica. Prejšnji članek Zakaj moški lažejo? Naslednji članek

• {!LANG-f6ef145c026225ced5b61e8c0ea99237!}
• {!LANG-024163cbbe0f0cf7591cf4bba7bf3ffc!}
• {!LANG-abb11d40b25e198483e59626726efee9!}
• {!LANG-677507a5530c8b5349493d8b6e5b2c79!}
• {!LANG-c405c126d0f2a20727e3a4755fb7591f!}
• {!LANG-c3bcb270809ac2e06ecd23471c3640a4!}
• {!LANG-220a4ba773eb5f2d16bee7f8756759e2!}
• {!LANG-0a140cccceea88b4b7ca3e2908ade3ad!} {!LANG-3c20396c682901c4f687e78ff0445826!}{!LANG-edd4a6d72a3a09c5f0294894c6a7663d!}
• {!LANG-6b8b8c3506e51be522344d61d4b24542!}
• {!LANG-2944b3df4ba91e1e6e723d2b94ef525d!}

{!LANG-b85eea8ec385e49de789c4f8a76050f1!}

{!LANG-49ce5c439f3567ec819ac44e5ff9e25b!}

{!LANG-1b2e3a4cb74aad10b3c0cebed5fe1c87!}

{!LANG-686e7e796193cde1dbb9c6d32afbe958!}

1. {!LANG-a6046b9e292625ee5ef83200efef3def!}
2. {!LANG-29977ed87d9a953486cc120252d4fdbc!}
3. {!LANG-f8bdf685ca51a6e701cf4cc6e31c97a4!}
4. {!LANG-1fddc45912ef45359b3e4c8379fec5e9!}
5. {!LANG-e68dc9132ad1d6706b042f296df78420!}
6. {!LANG-07bc6c75b3aed658675692baf9239d5d!}
7. {!LANG-0e37753de67613b6b447b8d7c2bb37da!}
8. {!LANG-60277c02f48f43fb6d5be07c3f9488be!}
9. {!LANG-880814b9bae4ee835e9589d7d46a51b3!}

{!LANG-466085615e47187a0435af2e9fe75d90!}

{!LANG-60e83be48d1435fd22d54e23c956022e!} {!LANG-506954aca623a34af512478866015236!}{!LANG-a1b2b346c89498a064ed3c17a672fb50!}

• {!LANG-2cc0665e61aee57b5963522d77f63100!}
• {!LANG-f5fd75eec8ff8d8e2b852790b3102cdd!}
• {!LANG-a8d84837b849b7af86a5e3857e864938!}