Zakaj je tako pomembno, da si ščetkate jezik
Mnogi začnejo dan tako, da se umijejo in umijejo zobe. Vendar večina pozabi ali sploh ne ve, da poleg zob potrebuje tudi čiščenje jezika. Za zdravo ustno votlino morate ta postopek narediti vsak dan.
Zakaj si morate ščetkati jezik
Z izvedbo več kot ene študije so znanstveniki dokazali, da je potrebno redno čiščenje jezika. Ta preprost postopek pomaga zaščititi ustne votline od številnih zobnih bolezni v obliki kariesa, parodontalne bolezni in da se izognemo zapletom.
Jezik je večnamenski organ. Površina jezika je heterogena. Če poskušate pogledati jezik, lahko vidite majhne brbončice. Med njimi so plitki utori, tako imenovani mikroprostori. Prav ti so vir hrane za bakterije in prebivališče: nedostopnost svetlobe, kisika, vlage, hranil. In kot veste, se mikrobi množijo - bolezni rastejo. Poleg tega je to glavni vzrok za zadah.
Tisti, ki vsak dan čistijo jezik, so veliko manj izpostavljeni ustnim boleznim. Če popolnoma opustiš ta postopek, lahko izzoveš:
- Pojav bolezni, kot so: vnetje dlesni, karies, glositis. Povzročajo jih prisotnost prevelike količine bakterij v ustih.
- Poveča se odlaganje zobnih oblog, kar povzroči pojav zobnega kamna.
- Pojavi se slab zadah.
Zakaj je čiščenje jezika koristno:
- preprečevanje bolezni;
- čiščenje jezika je neke vrste masaža za svoje receptorje, krepi delo notranjih organov;
- odstranjevanje oblog;
- znebiti se patogenih bakterij.
Treba je opozoriti, da se včasih obloga na jeziku tvori zaradi nepravilnega delovanja črevesja, žolča. V tem primeru vam ščetkanje jezika ne pomaga. Potrebujete posvet z zdravnikom in rešitev glavne težave.
Kako očistiti jezik
Preden začnete čistiti jezik, bodite pozorni na njegovo stanje. Če nenadoma najdete rano ali rano, uporabite posebno sredstvo za izpiranje.
Kako očistiti jezik:
- Najprej morate očistiti zob in sperite.
- Pridobite posebno čistilo za jezik, kot je čopič ali žlica. Začnite s ščetkanjem v nenadnih potezah od dna jezika do konice, kot da pometate. Ne umivajte si celega jezika z jasnega. Najprej eno polovico, nato drugo.
- Pri čiščenju morate malo pritisniti na jezik. To bo zanj neke vrste masaža.
- Ko očistite jezik, aparat sperite in nanj nanesite le malo zobne paste. Ponovno pojdite čez jezik, vendar tokrat od konice do podlage.
- Dobro sperite usta.
