Pravilna nega obraza po 30 letih

Koža obraza je poleg kože vratu in rok najbolj "viden" pokazatelj starosti ženske. Zato se ženske aktivno borijo proti starajočim se znakom staranja kože. Pravzaprav v sodobnem svetu obstaja veliko načinov za ohranjanje mladostnosti kože tako pri 30 letih kot pozneje.

Koža obraza po 30 letih

30 let je določen mejnik, po katerem se ženska začne boriti z nastajajočimi znaki staranja kože. Do te starosti koža postane manj elastična, pojavijo se otekline, vrečke pod očmi, starostne pege in drugi neprijetni znaki.

Pri približno 30 letih se na koži pojavijo prve gube. Poleg tega se po 30 letih v ženskem telesu presnova upočasni, kar je prav tako zelo pomembno.

Da bi ohranili dober metabolizem kože in telesa kot celote, moramo biti dovolj pozorni na pravilno prehrano in šport. Koža ne more videti sijoča ​​in zdrava, če je ženska prešla na počasnejši in pasivnejši način življenja. Toda če so zgornje zahteve izpolnjene, je možno ohraniti zdravje kože. Z aktivnimi obremenitvami se pospeši pretok krvi in ​​s tem presnova v telesu, tudi v koži.

Po 30 letih se tudi proizvodnja kolagena in sebuma upočasni. In kot veste, so razlogi za nastanek gub nezadostna vlažnost kože. Zato pravijo, da je mastna koža manj nagnjena k staranju kot suha koža.

Seveda je stanje kože pri 30 letih odvisno tudi od tega, kako je ženska v mladosti skrbela za svojo kožo. Znaki staranja so naravni "simptomi" starosti, vendar se pojavijo v različnih starostnih obdobjih.

Suha koža pri 30 letih

Bližje do 30. leta je ženska še posebej pomembna, da dovolj pozornosti posveča svojim vsakodnevnim rutinam za nego kože obraza. Če so pri 20-25 letih vse maske in kreme namenjene vzdrževanju naravnega ravnovesja kože in boju proti le majhnim znakom nezdrave kože, ki jih je dokaj enostavno odpraviti, potem mora ženska po 30 letih "posodobiti" svoj pristop za nego kože. Pri 30 letih je nujno, da vsak dan uporabljate vlažilno kremo proti staranju, da je koža nenehno hidrirana.

Suha koža v 30-ih ni pogost, a predvidljiv znak staranja kože. Ob nezadostni vlagi ne samo koža postane suha, temveč se pojavijo tudi gube.

Torej, če imate v 30-ih letih suho kožo, morate najti popolno vlažilno kremo za vsak dan. Super je, če imate dve kremi: dnevno in nočno. Noč je čas, ko se koža intenzivno obnavlja. Če ji ne boste pomagali z nočnimi vlažilci, potem ne bo videti dobro. Poleg tega je treba posebno pozornost nameniti maskam in različnim negovalnim kozmetičnim izdelkom, o katerih bomo razpravljali na koncu tega članka.

Mastna koža obraza po 30 letih

Mastna koža obraza je lahko genetska nagnjenost. Kot veste, je mastna koža manj nagnjena k staranju. In zato je vaša naloga le normalizirati delo žlez lojnic s pomočjo posebnih sredstev, je pozorna na čiščenje kože, da se izognete pojavu aken in aken. Tonerji, alkoholni losjoni, trpeče sestavine, osvežilne protivnetne maske - to je ves potreben arzenal za nego mastne kože.

Akne na obrazu pri 30 letih

Akne niso le lokalni problem. Akne so že od nekdaj veljale za znak nezdravega telesa. Ljudje, ki se pogosto ukvarjajo s športom, so na prostem, vodijo aktiven življenjski slog, se pravilno prehranjujejo, akne so veliko manj pogoste. Zato bodite pozorni predvsem na spremembe v vašem življenjskem slogu.

Za boj proti aknam pri 30 letih so primerna enaka orodja in postopki, kot se uporabljajo pri 25 letih. To so protivnetne maske in losjoni. Če vsak dan na obrazu uporabljate losjon na osnovi alkohola, potem obvezno nanesite protivnetno vlažilno kremo.

Če v mladosti in mladosti akne veljajo za skorajda standardno težavo, potem je po 30 letih to že težava, ki ima svoje razloge in načine zdravljenja. Na primer, akne se lahko pojavijo zaradi hormonskih sprememb. Pomembna je tudi prisotnost ginekoloških bolezni, ki so prav tako pogosto vzrok za akne v starosti 30-40 let. Akne se lahko pojavijo tudi zaradi okvare jajčnikov, ščitnice, hipotalamusa ali nadledvičnih žlez.

Zdravljenje aken v tej starosti se najprej začne z ugotavljanjem težave z njihovim videzom. Najpogosteje splošno zdravljenje telesa pomaga znebiti aken in ne lokalni učinek. Razlog za njihov videz je tudi notranje stanje vašega telesa.

Nege obraza pri 30 letih

Pri 30 letih ostajajo običajni običajni postopki za nego kože (kreme, maske, tekočine itd.). vendar poleg tega za to starostno kategorijo postajajo ustrezni tisti postopki, ki prej niso bili potrebni. Najpogosteje se ženske zatekajo k storitvam kozmetičnih salonov in kozmetičnih centrov. Ženski centri ponujajo različne tretmaje, ki vas ob redni uporabi lahko rešijo težav s staranjem kože.

Na primer, mezoterapija je eno izmed najbolj priljubljenih načinov zdravljenja. Njegov učinek na kožo je opazen in učinkovit. Pod kožo se vbrizga vitaminska sestava, ki se porazdeli po celotnem obrazu in pomladi kožo.

Priljubljen je tudi postopek, kot je biorevitalizacija. Toda tu se pod kožo vbrizga hialuronska kislina. Ta postopek izboljša elastičnost kože in aktivno vlaženje.

Limfna drenaža je še en priljubljen postopek, ki se lokalno nanaša na različne dele telesa, vključno z obrazom. Spodbuja izboljšanje mikrocirkulacije krvi, izboljšanje polti, glajenje finih gub. Ta postopek je treba opraviti v tečaju, 1 tečaj v šestih mesecih.

Kozmetični piling je postopek, ki intenzivno očisti obraz odmrlih kožnih celic, naredi kožo bolj gladko, mehko in dovzetno za hranila krem ​​in mask. Piling odstrani tudi drobne gubice in gubice. Po pilingu koža začne obnavljati nove celice, kar prispeva k njenemu aktivnemu pomlajevanju.

Kozmetični saloni ponujajo tudi postopek za boj proti "zvezdam" in starostnim pegam drugačne narave. Postopek se imenuje koagulacija, učinek na kožo pa se pojavi z uporabo laserja.

Podoben postopek je fotopomlajevanje. To je neboleč postopek, med katerim čutite le toploto, saj učinek dosežemo z uporabo vidne svetlobe določene valovne dolžine. Svetlobni impulz uniči temni pigment v celicah - melanin in deluje na razširjene kapilare. Po poteku tega postopka pigmentacija izgine in mreža razširjenih krvnih žil postane nevidna.

Učinkovit pomlajevalni postopek je RF-lifting, ki odstranjuje maščobne obloge na obrazu in dvojno brado. Tehnologije omogočajo neboleče zategovanje obraza, vendar je ta postopek pogosto kombiniran tudi z injekcijami botoksa. Če je prej Botox veljal za elitni razred, je danes precej priljubljen, cenovno ugoden in poceni postopek.

V profesionalnem salonu boste dobili zadosten seznam postopkov. Svetovalcu obvezno povejte znake, ki bi se jih radi znebili, s pomočjo injekcij pa boste zagotovo izboljšali stanje kože obraza.

Kako izboljšati polt pri 30 letih

Najprej mora koža dobiti dovolj vlage, da izboljša svojo polt. To lahko dosežemo z učinkovitimi kremami, domačimi maskami in lepotnimi tretmaji.

Drugič, koža mora biti dovolj nahranjena. Odvisno je tako od prehrane telesa kot celote kot od lokalne porabe sredstev.

Tretjič, kisik je potreben za izboljšanje polti! Redno morate preživeti dovolj časa na svežem zraku in se aktivno gibati, saj se pri športnih in drugih dejavnostih v telesu pospeši proces absorpcije kisika.

Prav tako na polt močno vpliva uživanje alkohola in tobaka. Kadilke imajo ponavadi sivo, zemeljsko kožo.

Kako dvigniti obraz pri 30 letih

Kolagen je odgovoren za elastičnost kože. Kolagen je snov živalskega in rastlinskega izvora, ki je osnova vezivnega tkiva v telesu. Pri sesalcih je kolagen v telesu prisoten v količini 25-35% celotnega odstotka beljakovin v telesu. To pomeni, da je kolagen beljakovina, ki je odgovorna za moč naših tkiv. Kolagen je še posebej pomemben za kožo obraza, saj je odgovoren za njegovo elastičnost.

Obstajata dva načina za zategovanje obraza. Najprej uporabite tiste izdelke, ki spodbujajo proizvodnjo kolagena. To težavo na primer obravnava proti staranju krema. Pri izdelavi domače maske uporabiti je treba kavno usedlino in zeleni čaj, ki sta namenjena pomlajevanju kože. Tudi proizvodnja kolagena je odvisna od hrane, ki jo zaužijemo.

Drugič, vsakodnevna masaža obraza bo pomagala zategniti kožo.

Masaža obraza pri 30

Masaža obraza se učinkovito bori proti starostnim znakom, saj izboljša prekrvavitev in "oživi" celice povrhnjice. Ima pa tudi svoje podrobnosti in pravila, ki jih je treba upoštevati.

Na obrazu so masažne črte. In prvo, najpomembnejše pravilo: masaža obraza se izvaja izključno po teh smernicah. V nasprotnem primeru ne boste masirali, ampak raztegnili kožo obraza. Masažne črte imajo vodoravne smeri in se razlikujejo od kril nosu do zunanje strani obraza (do ušes), od obrvi do zunanje strani čela, od vogalov ust do ličnic. Vse masažne črte se razlikujejo od sredine obraza do njegove zunanje strani. Izjema so le masažne črte vek. Če je treba zgornjo veko masirati od notranjih kotov oči do zunanjih kotov, potem je spodnja veka nasprotno. To je posledica specifičnosti kože pod očmi.

Tehnike masaže obraza so preproste. S konicami prstov lahko z malo truda vodite masažne linije. Ta tehnika se imenuje drgnjenje.

Druga tehnika je božanje, ki prav tako aktivira celice in lajša stres.

Ko se s konicami prstov dotaknete masažnih linij, boste dobili nekakšno "vibracijo", ki je najučinkovitejša masažna tehnika za pomlajevanje kože.

In četrto bomo vzeli - gnetenje, ko močno pritisnete na kožo. To gibanje izvajamo počasi, s konicami prstov, ki jih nekaj sekund držimo v "stisnjenem" položaju.

To so osnovne tehnike, zahvaljujoč katerim lahko kožo mlajša brez posredovanja kozmetologov.

Vendar se zavedajte, da je koža lahko zelo občutljiva na dotik. Previdno uporabite vse 4 tehnike na različnih delih obraza. Poskrbite, da sledi na dotikih hitro izginejo in ne boste imeli nelagodja.

Za boljše drsenje prstov po koži obraza in za večje koristi priporočamo tudi uporabo masažnih olj. Pravzaprav vam ni treba kupovati posebnih masažnih olj. V ta namen je primerno tudi mandljevo olje, breskovo olje, kokosovo olje ali grozdno olje. V lekarni jih lahko dobite po nizki ceni.

Izdelki za nego obraza po 30 letih

Po 30 letih mora biti nega kože obraza redna in raznolika. Še posebej pomembno je, da kožo očistimo ne samo nečistoč in nakopičenih toksinov, temveč tudi mrtvih celic. Zato je osnovno orodje luščenje... Po 30 letih koža postane mehka in manj elastična, zato morate izbrati nežne pilinge, ki vsebujejo naravne sestavine in majhne drobne drobtine.

Po čiščenju s pilingom koža potrebuje hidracijo. Ne samo kreme, ki kožo negujejo z vodo, ampak tudi maske, ki jih lahko naredimo doma. Za kožo, staro 30 let, se pogosto uporabljajo maske iz sadja in jagodičja, ki jih imajo vlažilna in učinek proti staranju. Jabolka in kumare se pogosto uporabljajo kot osnova za maske.

Pri izbiri kreme posebno pozornost je treba nameniti njihovi sestavi. Krema mora imeti SPF filtre. Konec koncev sončni žarki in intenzivno porjavitev povzročajo nastanek gub, filtri SPF pa kožo ščitijo pred sončnimi vplivi.

Mnoge ženske po 30 letih se zatekajo k lepotilnim salonskim postopkom, o katerih smo govorili zgoraj.

Najboljše kreme za obraz

Kreme proti staranju so posebna kategorija v kozmetologiji. Konec koncev, če je kožo enostavno navlažiti, je včasih skoraj nemogoče preprečiti njeno venenje. Nato ženske kupijo kakovostno kremo proti staranju.

Najbolj priljubljeni in pozitivni pregledi so kozmetični izdelki blagovnih znamk Olay, Lancome, Chanel, Estee Lauder, Vishy. Ta podjetja se osredotočajo na linijo izdelkov proti staranju, ki se nenehno dopolnjujejo. Teksture krem ​​so zelo lahke, hitro se vpijejo, pomagajo zmanjšati izražene gubice, obnovijo enakomerno polt in navlažijo.

Učinkovite maske za obraz

Učinkovite maske za pomlajevanje kože lahko naredite doma. Najbolj priljubljene sestavine, ki imajo pomlajevalni učinek, so kumare, banane, škrob, mandljevo olje, oljčno olje, jagode. Da nahranim in izenačim polt starajoče kože, uporabljam masko z bananinim mlekom. 1 banana se zmelje z dvema žlicama polnomastnega mleka in nanese na obraz za 20 minut. Potek takšnih mask bo vašo kožo spremenil, vendar ga morate redno ponavljati.

Proizvajalci kozmetičnih izdelkov predstavljajo celotne linije mask za ženske. Maske proti staranju so običajno del linije kozmetike proti staranju, kot so kreme (nočne in dnevne) in serumi.

Olja za obraz

Olja za obraz so zelo učinkovito zdravilo, ki je zelo dostopno in enostavno za uporabo. Navsezadnje je glavni razlog za staranje kože pomanjkanje vlage, namreč olja (pogosto z dodatkom vitaminov in drugih prehranskih sestavin) lahko nadomestijo pomanjkanje vlage.

Za vlaženje kože se uporabljajo naslednja olja:

• kokosov oreh;
• mandelj;
• sezam;
• grozdje;
• jojoba;
• breskev.

Tudi olja za obraz postajajo vse bolj priljubljen izdelek. Poleg očitnih prednosti lahko olja uporabljamo tudi za odstranjevanje ličil, tako da jih najprej nanesemo na bombažno blazinico. Je zelo nežen in hranljiv način odstranjevanja ličil tudi z očesnega področja. Od 30. leta dalje lahko ta način odstranjevanja ličil velja za najbolj optimalnega in uporabnega.

Profesionalna nega obraza po 30 letih

Profesionalna nega niso le kozmetični postopki v kozmetičnih salonih. To se še posebej osredotoča na formulacije negovalnih izdelkov in raztopin, ki se nanesejo na obraz ali vbrizgajo pod kožo.

Na primer, kreme morajo nujno vsebovati vitamina A in E, ki morata biti v zadostni količini. Lahko kupite več ampul teh vitaminov ločeno in jih dodate svoji kremi.

Poleg tega mora biti dnevna krema vlažilna, ponoči pa jo je treba nanašati s hranljivo kremo.

Vsi izdelki (tako kreme kot serumi in maske) morajo imeti dvižni učinek, kar je razloženo s prisotnostjo kolagena v sestavi.

Obraza si ne morete umiti s preprostim milom. Krem in drugih izdelkov ne nanašajte zunaj masažnih linij.

Kozmetika za obraz pri 30 letih

Kozmetične linije proti staranju običajno prihajajo od istih proizvajalcev. To velja tako za proizvajalce množične kozmetike kot za luksuzne. Seveda ima kozmetika različnih proizvajalcev svoje značilnosti in razlike. A v vsakem primeru koža po 30. letu ne bo odpustila nepravilne in nekakovostne nege.

V kategoriji kozmetike proti staranju se sestava dražjih izdelkov bistveno razlikuje od vsebnosti cenejših primerkov. Zato so tu sredstva razdeljena na cenovne kategorije.

Olay, Loreal, Lumene veljajo za kozmetične znamke s srednjo ceno. Sem spada tudi Clinique. Ti proizvajalci ponujajo tako negovalno kot dekorativno kozmetiko.

Posebno pozornost si zasluži tudi visokokakovostna kozmetika "lekarna". To so proizvajalci, kot so Vichy, Nuxe, La Roche-Posay, Doliva, Bioderma, Uriage, Avene.