Domov Zdravje Psihosomatika - kaj je in ali se zdravi

Psihosomatika - kaj je in ali se zdravi

■Zdravje
■Psihologija

avtor Ekaterina Vasilieva - 27. julij 2017

0 472

Bolezni, od kod prihajajo? Nekdo verjame, da je to posledica nepravilne prehrane ali posledica zasvojenosti s slabimi navadami. Zakaj pa potem veliko ljudi zboli za resnimi in celo smrtnimi boleznimi, pri tem pa se drži vseh pravil zdravega načina življenja? Na tej točki obstaja teorija, ki jo potrjuje tudi praksa, da so bolezni rezultat dejavnosti same osebe, vendar ne zunanje, ampak notranje narave. In bolezni, tudi tiste najhujše, se lahko znebite sami, brez operacij in zdravil.

Psihosomatika bolezni

Kaj je psihosomatika? To je področje medicine in psihologije, ki preučuje vpliv problemov iz psihologije na človeško fiziologijo. Popolnoma vse bolezni so lahko psihosomatske, od prehladi in konča z resnimi boleznimi, kot je rak.

Prva omemba psihosomatike je bila datirana leta 1818, nato pa se je območje začelo polniti z novimi poskusi in raziskavami. Vendar pa ga do danes sodobni strokovnjaki ne nehajo preučevati, kar se kaže v visokokakovostnem zdravljenju in popolnem okrevanju bolnikov.

Razlogi za psihosomatiko

Po eni od klasifikacij, ki jo je predstavila Leslie LeCron, obstaja v bistvu sedem osnovnih vzrokov, ki povzročajo psihosomatiko:

Razlog št. 1 je konflikt. To vrsto lahko označimo preprosto - konflikt osebe s samim seboj. Preprost primer tega je, ko ljudje ne živijo tako, kot si v resnici želijo, izpovedujejo vrednote drugih, poglede na svet itd.
Razlog št. 2 je motivacija. Ta kategorija vključuje primere, ko bolezen prinese določeno korist človeku samemu. Simptom se kaže podzavestno, oseba ne zavaja in se ne pretvarja, ampak v isti podzavesti zasleduje določen cilj. Tako na primer ve, da si lahko samo z boleznijo vzbudi pozornost, skrb in ljubezen, in takoj, ko si opomore, bodo vsi pozabili nanj. Ker pa se to zgodi nezavedno, si človek ne more opomoči.
Razlog št. 3 so pretekle izkušnje. Ta vrsta psihosomatike lahko izvira iz daljnega otroštva ali pa se začne od trenutka hudih psiholoških travm. Dejstvo, ki ga človek doživlja že dolgo in boleče, hkrati pa je že vse minilo in je pozabljeno, se izrazi na njegovem telesu in občutkih zdaj. To lahko primerjamo s fantomsko bolečino, ki jo ljudje pogosto diagnosticirajo po amputaciji okončin. Tudi mnogo let po operaciji, ko so se vsi sistemi izboljšali, se nekateri pritožujejo nad bolečinami v okončinah, ki jih že dolgo ni več.
Razlog št. 4 je govorica telesa. Tako telo in telo fizično reagirata na to, kako in kaj reče njihov lastnik. Na primer fraze, kot so "da, to je glavobol", "moje srce zaradi tega ni na mestu", "roke so mi tukaj zvezane", "ne morem jih prebaviti" itd. z rednim ponavljanjem se začnejo projicirati na fizično ravnino točno na mestu, o katerem smo razpravljali.
Razlog št. 5 - identifikacija. Ta vrsta psihosomatike se pogosto kaže z močno čustveno navezanostjo na bolno osebo, vendar ne vedno. Kaj to pomeni - če zdrav človek dlje časa ostane pri drugem posamezniku, ki na primer trpi zaradi prehlada, bo kmalu zdrav človek začel čutiti simptome tega zelo prehlada, vendar se to ne bo zgodilo okužbe, ampak zaradi identifikacije. Zato, bolj ko je človek duhovno bližje, več je možnosti, da se okuži.
Razlog št. 6 - samokaznovanje. Obstajajo primeri, ko se simptomi psihosomatike kažejo kot kaznovanje samega sebe. Krivda je lahko resnična, a pogosto gre za namišljen občutek krivde, ko človek ni nič kriv, sam pa misli drugače. S kaznovanjem posameznika postane nekoliko lažje, vendar je njegovo življenje pokvarjeno.
Razlog št. 7 - predlog. Simptomatologija določene bolezni se lahko pri človeku pokaže s samohipnozo. Ima idejo, da je bolan, nato pa na podzavestni ravni začne čutiti vse simptome na sebi, čutiti, kako lezija (organ) boli, čeprav v resnici ne boli in je lahko popolnoma zdrav. Tudi ta vrsta težav vpliva hipohondri ki se tako močno navdihujejo z boleznijo, da začnejo resno trpeti za simptomi bolezni.

Vzroka za psihosomatiko ne smemo obravnavati kot posplošeni element, temveč ločeno za vsako bolezen. Kot primer navedimo več vzrokov posameznih bolezni:

Po psihosomatskem priročniku se alergija pojavi, ko človek nekomu ne prenese ali zanika lastne moči, ko poskuša proti nečemu protestirati, vendar se ne more izraziti. Zgodi se tudi, da se otrokova alergija razvije, če so se starši pogosto prepirali in gledali na svet s povsem drugimi očmi.
Anemija se pojavi pri tistih, v življenju katerih ni občutka veselja, obstaja strah pred življenjem in ni vere vase.
Angina izkaže se v primerih, ko se človek poskuša vzdržati ostrih besed ali je jezen, ker ne more prevladati nad situacijo.
Vegeto-vaskularna distonija se razvije v ozadju velikega števila otroških strahov.
Sinusitis je potlačeno samopomilovanje, pa tudi dolgotrajen potek situacije, ko se zdi, da je ves svet razpoložen proti človeku.

Tako se priročniki ukvarjajo z absolutno vsemi boleznimi in zdravstvenimi težavami. Nobenega dvoma ni, da psihosomatika ni fikcija in da deluje stoodstotno. Glavna stvar v tej zadevi je biti odkrit s samim seboj. Številni neradi priznavajo očitno in s tem samo še poslabšujejo težavo. Na internetu lahko v javnosti najdete priročnike o psihosomatiki, kjer jih lahko preberete brezplačno ali pa jih kupite v papirnati obliki v knjigarni.

Priljubljeni avtorji v tej temi:

Liz Burbo, "Tvoje telo pravi, da se ljubiš";
Louise Hay, ozdravi se.

Psihosomatika pri otrocih

Ko so se natančneje naučili, kaj je psihosomatika, lahko mnogi pomislijo na otroke. Večina težav, opisanih v priročnikih, se lahko nanaša samo na odraslo populacijo. Izkazalo se je, da je psihosomatika namenjena samo odraslim? Daleč od tega! Kljub temu, da mnogi otroke dojemajo preprosto kot otroke, so še vedno osebnosti, ki se ne razlikujejo veliko od odraslih. Razlika je le v stopnji zahtev: otrok enako trpi zaradi dejstva, da nima modnega avtomobila za igrače, kot odrasla oseba, ki že dolgo sanja o avtomobilu. Preprosto vsi mislijo, da želje drugega niso tako pomembne, in glede na stopnjo stresa, ki ga doživljamo, je vse enako.

Pogosto se psihosomatika pri otrocih pokaže, ko ne morejo zadovoljiti lastnih potreb. V tem primeru pride do nastanka negativnega čustvenega vzburjenja. Vse to se prenese v fizične procese, ki se lahko spremenijo v patologijo, kar je razloženo z neposredno povezavo med čustvenim in fizičnim načrtom. Preprosto je preveriti, dovolj je, da se spomnite situacij, ko sami začnete doživljati strah. Kaj se potem zgodi? Srčni utrip in dihanje se pogosteje, potenje se poveča in pojavijo se krči v trebuhu. Tako se tesnoba, ki izhaja iz čustvenega ozadja, takoj odrazi v fiziologiji. Po tem načelu psihosomatika deluje tako za odrasle kot za otroke.

Če energija prihaja od nikoder, potem nikamor ne gre, kar pomeni, da se bo vse to, ko izvira v notranjosti, redno kopičilo, kar bo na koncu povzročilo bolezen. Tako se bo nadaljevalo, dokler se negativna energija ne spremeni v pozitivno.

Če pa odrasla oseba lahko prebere knjigo, razmisli o svojem življenju, spozna težavo in začne z njo delati, potem je z otroki vse težje. Niso še dovolj razviti, da bi razumeli tako zapletene stvari, zato naj zdravljenje poteka pod nadzorom psihologa, ki bo vodil pogovore z dojenčkom.

Nenavadno je, toda psihosomatska bolezen se lahko pokaže tudi pri dojenčkih, poleg tega pa se lahko položi tudi v maternici. Bolezni so še posebej izrazite pri dojenčkih, katerih rojstvo ni bilo pričakovano ali so celo poskušali splaviti (namerni splav). Zato je za dojenčka, da se rodi zdrav in poln moči, zelo pomembno, da bodoča mamica poskrbi za psiho-čustveno razpoloženje. Morala bi biti v harmoniji z drugimi, odpravljati živce in frustracije, biti bolj srečna in uživati v življenju. V nasprotnem primeru je verjetno, da se bo otrok takoj rodil s patologijo ali pa se bo pokazal v otroštvu.

Razlogov za pojav psihosomatike pri otrocih je deset centov. Neupoštevanje otrokovih interesov s strani staršev in okolja, ki otroku namenja premalo pozornosti. Tudi če imajo starši otroka zelo radi, a so prisiljeni, da ga nenehno prepuščajo babicam, dedkom in varuškam, saj morajo sami nenehno delati, sploh ni presenetljivo, da bo otrok pogosto trpel zaradi prehladov. Ko je otrok bolan, v teh trenutkih starši začnejo skrbeti in poskušajo preživeti čim več časa z bolnikom. Pogoste bolezni te narave pri otrocih v večini primerov kažejo na pomanjkanje starševske ljubezni, topline in skrbi.

Kako zdraviti psihosomatiko

Neuporabno je zdraviti psihosomatiko z uporabo zdravil in metod tradicionalne medicine. Da, olajšanje lahko pride za nekaj časa, toda po nekaj časa v "bolezni" se bo zagotovo zgodil ponovitev bolezni. V tem primeru pogosto govorijo o kroničnih boleznih, ki jih ni mogoče pozdraviti. To je do neke mere tudi tako, saj dokler človek ne razkrije pravega korena problema, ki je privedel do bolezni, ne bo mogel postati popolnoma zdrav.

Obisk izkušenega psihoterapevta kaže dobro učinkovitost pri zdravljenju psihosomatskih bolezni. Pomagal bo ugotoviti vzrok, ki je postal izhodišče, in rešiti situacijo. Treba je povedati, da ta postopek ni hiter, a zelo učinkovit. Seveda je možno, da se pozdraviš sam, toda za nepripravljeno osebo je malo verjetno, da bi to lahko storil, zato je bolje, da zaupaš strokovnjaku.