Zelena: koristi, škoda, kontraindikacije

Zelena se že stoletja uporablja kot hrana. Toda za nekatere njegove koristne lastnosti ostajajo skrivnost še danes. Le malo ljudi ve, da je ta rastlina koristna od korenin do konic listov. Ta članek bo podrobneje preučil to stran vprašanja.

Prednosti zelene

Ta rastlina pomaga krepiti imunski sistem in pomaga pri okrevanju po različnih boleznih. Poleg tega je zelena znana po svojih lastnostih za izboljšanje moške moči in vzbujanje strasti. Podobno deluje na žensko telo.

Sestava zelene je resnično edinstvena. Dobesedno vsi deli te rastline vsebujejo veliko za človeka koristnih snovi. Vsebuje vitamine, kalcij, železo, folno kislino in druge koristne elemente. Zelena vsebuje kisline in eterična olja, koristna za naše telo. Tako čudovita sestava ne dvomi, da mora biti ta rastlina vključena v vaš jedilnik.

Zdravilne lastnosti zelene vsebujejo naslednje sposobnosti:

• Blagodejno vpliva na stanje krvnih žil in srca.
• Preprečevanje nalezljivih bolezni.
• Krepitev imunskega sistema človeškega telesa.
• Preprečevanje ateroskleroze.
• Odprava notranje živčne napetosti.
• Pomoč pri zdravljenju visokega krvnega tlaka, bolezni sečil in ledvic.
• Celovito izboljšanje prebavil.
• Zmanjšanje bolečine pri peptični ulkusni bolezni.
• Olajšajte predelavo beljakovin.

Poleg tega ima zelena tako imenovano "negativno vsebnost kalorij" - za njeno prebavo se porabi veliko več energije, kot jo telo prejme iz tega izdelka. V zvezi s tem je zelena zelo koristna za ljudi, ki vodijo boj proti odvečnim kilogramom.

Zelena je koristna tudi za otrokovo telo. Posebej je priporočljivo, da ga dodate, da preprečite pomanjkanje vitaminov v izven sezone.

Od antičnih časov so korenino zelene dodajali moški v hrano, da bi povečali moško moč. Številni alkimisti so ga uporabljali celo pri pripravi ljubezenskih napitkov. Za to dejstvo obstaja tudi znanstvena razlaga - zelena dejansko vsebuje določeno količino moških spolnih hormonov, kar rastlini omogoča pozitiven učinek na moško moč. Zaradi antioksidantov v zeleni je rastlina, ki lahko pomaga ohranjati mladost.

Tudi ženskam je dobro jesti to čudovito zelenjavo. Omogoča vam ohranitev vitke postave, vrača svežino in lepoto. Zelena lajša stres, dobro vpliva na stanje las, kože in nohtov. Zelena krepi žilne stene, zato je njen sok uporaben kot preventiva za krčne žile. Zelena je kot naravni afrodiziak koristna tudi za ženske - obnavlja libido.

Škoda iz zelene

Zelenjava in druge rastline so praviloma koristne za ljudi in jih lahko uživamo v neomejenih količinah. Te izjave ni mogoče pripisati zeleni. Kljub prisotnosti ogromnega števila uporabnih lastnosti je veliko zelene škodljivo za ljudi. Na dan lahko iz listov dobite le 150 gramov korenine te rastline in približno 100 ml soka.

Te omejitve so posledica dejstva, da zelena vsebuje veliko bistvenega olja... Dražijo črevesno in želodčno sluznico ter povzročajo hudo tvorbo plinov in poslabšanje bolezni prebavil. Zelena ima sposobnost raztapljanja in odstranjevanja drobnih kamnov iz ledvic. Zato lahko večja količina te zelenjave povzroči ledvične kolike.

Zelena vsebuje snovi, podobne hormonom, ki vplivajo na maternico ženske. Povečajo njegov tonus in povečajo pretok krvi. Te lastnosti lahko povzročijo prezgodnji porod oz splav... Iz istega razloga zelena ni priporočljiva za ljudi z visoko vsebnostjo živčna razdražljivost.

Kontraindikacije za zeleno

Zelena vsebuje snovi, ki izzovejo nastanek plinov. Zato lahko negativno vplivajo na zdravje nosečnic, pa tudi mladih mater, ki dojijo. To je posledica dejstva, da z materinim mlekom škodljive snovi vstopijo v otrokovo telo in lahko v njem povzročijo plin. V zvezi s tem lahko kontraindikacija za zeleno štejemo obdobje nosečnosti in čas dojenja.

Kot smo že omenili zgoraj, zelena povečuje tonus in vznemirja, zato je z visoko živčno razdražljivostjo, pa tudi z živčnimi motnjami, kategorično prepovedana.

Druga kontraindikacija za zeleno je čir in druge bolezni prebavil, pa tudi ledvični kamni. Ne morete jesti zelene z visokim krvnim tlakom, krčnimi žilami, kožnimi boleznimi, pa tudi v starosti, z boleznimi ščitnice, holecistitisom in pankreatitisom.