Kaj je razlog za lomljive nohte
Zdravi nohti so zelo pomembni za lepoto vaših rok. Če se nohti lomijo, o kakšni privlačnosti ne more biti govora. Takšni nohti niso videti urejeni in negovani. Na žalost imajo številne ženske težave z nohti. Danes bomo govorili o vzrokih za to nesrečo in kako jo rešiti.
Vzroki za krhke nohte
Najpogostejši vzrok za zlomljene nohte je suhost. Razlogov za to je veliko. Najpogosteje so to:
- Nepravilna nega.
- Opravljanje različnih gospodinjskih opravil z uporabo kemikalij brez rokavic.
- Dolgotrajna izpostavljenost vodi.
- Bolezni, povezane z nepravilno presnovo.
- Pomanjkanje železa, kalcija ali silicija v telesu.
- Agresivna izpostavljenost soncu in hladnemu zraku.
- Uporaba nizkokakovostnega laka za premaze in tekočine, ki vsebujejo aceton.
- Nepravilna prehrana.
Kako narediti nohte močne
Za krepitev lomljivih nohtov dobro pomagajo kopeli z ogrevanim oljem. Če želite to narediti, potrebujete visokokakovostno oljčno olje, jod ali limonin sok z vitaminsko raztopino. V segreto olje dodajte izbrane sestavine in za nekaj minut potopite konice prstov v kopel.
Drug recept za tako utrjevalno kopel je oljčno olje z jabolčnim kisom v enakih deležih. Naredite to dvakrat na teden.
Vtiranje limoninega soka v nohtno ploščo prispeva k zdravju nohtov. Ta postopek lahko storite drugače. Limono prerežite na polovico in za nekaj minut potopite nohte v sadno kašo. Ta postopek izvajajte vsak drugi dan dva tedna, potem bodo nohti postali močni.
Da preprečite lomljenje, namakajte morsko sol za 20 minut. Ta postopek izvajajte vsak dan deset dni. Po enem mesecu ponovite kopeli s soljo. Če želite imeti nohte in kožo v privlačnem stanju, si pri gospodinjskih opravilih zaščitite roke z rokavicami.
Vitamini za nohte
Da bodo nohtne plošče lepe in zdrave, potrebujejo vitamine. Najbolje je, da vitamine dobivate naravno, torej z rednim uživanjem sveže zelenjave, sadja in drugih živil.
Za moč in gladkost nohtov je preprosto potreben vitamin A. Lahko ga dobimo iz vse zelenjave oranžne barve. Upoštevajte le, da morate jesti samo tisto zelenjavo, ki dozori v tekoči sezoni. Za kakovostno asimilacijo vitamina A uživajte živalske maščobe. To so lahko morske ribe, mlečni izdelki in maslo.
Za aktivno rast nohtov so potrebni vitamini skupine B. Najdemo jih v žitih, mlečnih izdelkih, zeleni zelenjavi in zelju. Da bi preprečili redčenje nohtov, je potreben vitamin C. Prav tako je potreben za popolno asimilacijo vitaminov A in E. Vsi vemo, da se ta vitamin nahaja v agrumih in sveže nabrani zelenjavi in sadju. Sčasoma se vitamin C v shranjenih živilih razgradi. Morski krhlika in šipki vsebujejo veliko vitamina C.
Vitamin E je koristen za nohte, zaradi česar je nohtna plošča močna in sijoča. S tem vitaminom telo najlažje obogatite z uživanjem oljčnega olja, oreščkov in kalčkov.
Pravilna nega nohtov
Za popolno stanje nohtov preprosto potrebujejo popolno in kakovostno nego. Nohte si obvezno umivajte vsak dan. Takšen piling je potreben za normalno zdravje nohtov.
Če so vaši nohti občutljivi in lomljivi, pri umivanju rok ne uporabljajte mila. Te nohte je bolje očistiti. olje iz pomarančne lupine. Za kakovostno prehrano je treba nohte vsak dan pred spanjem zdraviti s hranilno kremo. Tako bodo gladke, koža okoli nohtov pa mehka.
Za pospešitev rasti nohtov uporabite oljčno olje. olje... Zelo pomagajo kopeli z oljčnim oljem ali preprosto nanašanje takega olja na kožo okoli nohtov. Deluje zelo dobro sporočilo... Ta postopek aktivira krvni obtok in pospeši rast ognjiča. Po nanosu na kožo posebne kreme, obogatene z vitamini, nežno masirajte vsak prst. Ta masaža je uporabna tudi kot preventivni ukrep proti raztrganinam.
Vsak teden pišite nohte. To bo preprečilo razslojevanje in dalo lep izgled. Rez v isti smeri. Ne režite mokre nohtne plošče ali uporabljajte grobe pilice. Najbolje je, da nohte pilite s stekleno ali plastično pilico.
Prej manikura nohte pazite v vroči kopeli. To bo pomagalo preprečiti vnetje in vnetje. Redno odstranjujte povrhnjico. Tako nohti ne bodo le urejeni, ampak tudi preprečili nastanek drgnjenja. Ne uporabljajte laka za nohte vsak dan. Pustite jih počivati nekaj dni od naslovnice. Če so vaši nohti šibki in krhki, jih vsekakor negujte in jih trenutno ne lakirajte.
