Vizualizacija - s svojim umom uresničite svoje sanje

Večkrat je bilo dokazano, da imajo naše misli določeno moč. Natančneje, naše misli oblikujejo našo resničnost. Iz tega se sklepa, da z nadzorovanjem svojih misli oblikujemo svoje življenje. Vizualizacija tega uči.

Kaj je vizualizacija

Ta izraz psihologi imenujejo reprodukcijo vaših sanj v domišljiji. Poleg tega morajo imeti slike, ki jih narišete, čim več jasnih podrobnosti. Podobna tehnika za izvedbo spočetega se že dolgo uporablja na vzhodu. Pri nas in v zahodnem svetu se je vizualizacija pojavila ne tako dolgo nazaj, vendar je dovolj hitro uspela pridobiti svoje oboževalce.

Človeški um je razdeljen na zavest in podzavest. Zavest vključuje vse procese, povezane z duševno dejavnostjo in logiko. To lahko vključuje tudi analizo in vsa dejanja, ki jih izvajamo zaporedno.

V škofiji podzavesti obstajajo bolj subtilna področja - to so različne duhovne prakse, intuicija, fantazija in sanje... Običajno se sklicujemo na podzavest in naše instinkte. V nekem smislu gre podzavest na višjo raven v odnosu do zavesti. Navsezadnje človek najprej razvije instinkte, šele nato pride nekaj znanja. V primeru nevarnosti človek posluša svoje instinkte, tako kot živali, da bi rešil življenje.

Slikovne tehnike

Obstaja več metod, s katerimi lahko dosežete, kar želite. Splošno sprejeto je, da se je človeštvo s temi tehnikami seznanilo relativno nedavno. A pravzaprav so nam vse te metode že dolgo poznane in celo uspešno uporabljene. Toda ta proces je potekal nezavedno. Spomnite se, kako so nas v otroštvu starši prepričevali, da če si nekaj zelo močno želite, se vam bo želja zagotovo uresničila.

Pravzaprav je vse to res tako. Želeti morate le »prav« in takrat se bo resničnost, ki jo potrebujete, uresničila. To tehniko uporabljajo uspešni ljudje, ki so svoje cilje že dosegli.

Vsaka metoda temelji na prepričanju v materialnost misli. Preprosto morate vložiti vso svojo energijo v predstavitev slike, ko je vaša želja že izpolnjena. Potem bo želena resničnost utelešena v resničnosti. Pomembno je videti zelo jasno sliko v najmanjših podrobnostih.

Druga metoda temelji na izdelavi "deske želja". Izdelava takšne deske je zelo preprosta, ne potrebujete posebnih veščin in spretnosti. Potrebujete le velik list Whatman papirja in različne fotografije po vaših željah. To so lahko nekatere posebne slike in primerne slike, izrezane iz revij. Upoštevajte osnovno pravilo - slike naj se čim bolj ujemajo z vašo željo. Na primer, če želite imeti avto, na ploščo želja prilepite sliko točno želenega avtomobila - barva, znamka, vse se mora ujemati. Na sredino papirja Whatman prilepite svojo sliko in naokoli prilepite slike svojih želja. Izberite slike, ob katerih se počutite dobro in veselo. Morali bi biti pisani in živahni.

Druga zanimiva metoda je simoron. Temelji na pozitivnem odnosu do življenja. Ta metoda uporablja kombinacijo vaše želje in določenega ritualnega dejanja. Čarobne tekme zelo dobro izpolnjujejo želje. Narejene so zelo preprosto - vzemite škatlico vžigalic in nanjo nalepite oznako "čarobne vžigalice". Zdaj napolnite vžigalice, da vam uresničijo željo. Če želite to narediti, prižgite vžigalico in si zaželite željo, ki se bo zagotovo uresničila. Pomislite na primer na kornetu za sladoled. Ta ritual ponovite večkrat. Zdaj prižgite vžigalico in si zaželite svojo zaželeno željo. Uresničiti se mora. Lahko uporabite druge rituale ali celo izmislite svojega.

Kako pravilno vizualizirati

Za začetek morate vsekakor sprostiti telo, saj vam bo to najbolj enostavno pomagalo meditacija... Nato lahko nadaljujete s samo vizualizacijo želje:

1. Postavite se v udoben položaj, sedite ali ležite in popolnoma sprostite telo. Za udobje lahko opravite sejo pred spanjem ali zjutraj, ne da bi vstali iz postelje.
2. Zdaj ustavite notranji samogovor, ki se ves čas nezavedno dogaja v naših možganih. Vaš um naj bo jasen kot bela rjuha. Popolnoma ga osvobodite kakršnih koli misli.
3. Zdaj določite svojo željo in razmislite, ali jo resnično potrebujete. Če je odgovor pritrdilen, nadaljujte s postopkom.
4. Zamislite si svojo željo tako, da se je že uresničila, da ste svoje sanje že prejeli. Hkrati je pomembno, da predstavite svoje občutke iz izpolnitve želje, svoje občutke in čustva. Pomembno je začutiti veselje do izpolnitve sanj.
5. Ta postopek nenehno ponavljajte, kadar koli je to mogoče, in videli boste, kako je vaša želja izpolnjena.

Obstaja ena pomembna točka. Če se vaša želja že dolgo ne izpolnjuje, si morda res želite nekaj povsem drugega. Vizualizacija deluje le, če si prizadevate za sanje na podzavestni ravni.

Slikovne povratne informacije

V resnici je veliko primerov uspešne vizualizacije želja - to so knjige, filmi in številni intervjuji uspešnih ljudi. Dovolj je, da se spomnimo filma "Skrivnost" - vse temelji na izkušnjah uporabe tehnik vizualizacije. Ali boste uporabili to metodo ali ne, je odvisno od vas. Zakaj pa ne bi poskusili? Kaj pa če boste zdaj uresničili svoje stare sanje!