Кућа Здравље Како и зашто радити масажу очију

Како и зашто радити масажу очију

од стране Бестпресент - 14. новембра 2017

0 446

Очи су наш први помоћник у свакодневним пословима. Стога је изузетно важно водити рачуна о здрављу овог „огледала душе“. То је врло осетљив орган који је редовно изложен великом стресу - рад са рачунаром, дружење у друштвеним мрежама помоћу телефона или таблета, лоша екологија, сув и прашњав ваздух у канцеларијама. Да ли сте већ размишљали о томе како да помогнете очима да се одморе? Прочитајте овај чланак и сазнајте сами.

Зашто масажа очију

Дакле, очи су стално изложене јаком стресу или чак преоптерећењу. Нарочито за оне који проводе доста времена за рачунаром. Па преоптерећени су и преоптерећени, кажете, некако су живели. Као и било који други орган нашег тела, редовно уморне и не одмарајуће очи могу сваког тренутка отказати. Велико оптерећење је директан пут до разних болести које уопште никоме нису потребне. На пример:

смањена оштрина вида;
осећај сувоће или сагоревања;
црвенило очне белине;
скокови очног притиска;
тачке, подочњаци пред очима и друге „радости“.

Због тога је толико важно да се очи одморите, направите висококвалитетну масажу и дозирате терет.

Како направити масажу ока

Шта је тако добро у масажи очију? А ова врста стимулације има следеће позитивне аспекте:

не захтева пуно времена;
нема потребе за употребом помагала, као што је масажа мала;
ову технику опуштања можете користити на било ком прикладном месту и у времену, без потребе за тражењем осамљеног угла;
апсолутно свако може да савлада ову уметност, што елиминише потребу да посетите салоне за масажу и платите новац специјалисту;
побољшава опште добро и помаже у очувању вида.

Основна правила за висококвалитетну масажу очију:

Решите се шминке. То ће само закомпликовати поступак и може изазвати иритацију.
Угрејте руке пре сесије, можете их једноставно трљати. Ова акција ће помоћи да крв боље циркулише у прстима и загреје их. Хладни прсти су проблем многих.
Увек нанесите хидратантну крему или лагано уље на место за масажу. Ово ће минимизирати силу трења, што значи да нелагодност или накнадна иритација нису застрашујуће.
Када је реч о уљима, одаберите уље маслине, брескве или пшеничне траве. Они се што боље мешају са овим подручјем и погодни су чак и за људе склоне алергијама.
Не бисте требали одмах започети директно подстицање ока. Прво треба да "загрејете" подручје око њих. Због тога је вредно започети масажу очију лаганим кружним покретима чела, храмова и обрва.
Током поступка препоручује се заузимање удобног положаја и комбиновање корисног са пријатним. 5 минута опуштања никада није сувишно.
Ако је могуће, све горње тачке можете комбиновати са слушањем омиљене музике или само класичних композиција.
Да бисте постигли максималан ефекат, препоручује се контактирање козметичког салона ради поступка хардверске масаже. На истом месту, стручњаци ће вам помоћи да одаберете висококвалитетне производе за негу који ће вам одговарати лично и елиминишу одређене недостатке.

Под масажом ока

Масажа подручја испод очију назива се и лимфна дренажа. Као што се користи за побољшање циркулације крви и смањење натечености испод очију.

Проблем „врећица“ испод очију познат је свакој жени не само по нечему. Појављује се под утицајем различитих разлога и у различитој доби, али пре или касније сви ће се суочити са овом болешћу. Због тога је толико важно знати технику висококвалитетне масаже испод очију.

Неправилна циркулација лимфе у пределу око очију, где је кожа врло танка и нема природног масног слоја, поред едема доводи до појаве подочњака око очију. То такође негативно утиче на изглед и захтева значајну количину новца и времена за уклањање. Поред тога, редовна и правилна масажа подручја око очију промовише обнављање ћелија коже. То значи да ће знаци старења почети да се јављају мање / касније.

Масажа око очију

Техником хардверске масаже све је једноставно - само требате отићи у добар салон, платити услугу и уживати. Али такав луксуз је доступан, авај, не свима и не у износу који неко понекад жели. У овом случају, наши помагачи-оловке ће прискочити у помоћ. Штавише, техника ручне масаже испод очију је запањујуће једноставна:

Сви покрети треба да буду лагани, једва додирујући кожу.
Најбољи ефекат се може постићи праћењем јапанске технике масаже коже испод очију. Његова суштина лежи у строгом кретању дуж масажних линија.
Доњи капак треба масирати од углова очију до моста носа. Врх се, напротив, креће од центра лица до његових ивица.
Оштри покрети и јак притисак на кожу око очију могу имати супротан ефекат, уместо да помогне, повредиће нежно подручје око очију.
Почетак и крај поступка треба да буду праћени лаганим тапшањем и опипљивијим притиском на мосту носа.
Трајање сесије је индивидуално. Потпуна апсорпција креме или уља биће сигнал завршетка.

Масажа очију за вид

Поред функције опуштања, ова врста стимулације може бити и терапеутска.

Правилна масажа око очију може:

Побољшати проток крви у органу у целини.
Учините фине линије израза мање приметним.
За подизање укупног тона коже око очију. Доказана чињеница - након 2 месеца редовне употребе технике само-масаже око очију, кожа постаје чвршћа, свежа и глађа.
Стимулишите очне мишиће, што ће на њих имати јачајући ефекат. Сходно томе, повећаће се фокусирање и брзина реакције органа вида.