Како научити веровати

Човек је друштвено биће. Свакодневно комуницира на послу, у продавници, у транспорту, код куће, на улици. Без комуникације је тешко живети, јер људи постоје у друштву. А ако особа не верује никоме, тада се сваки познаник, колега, пријатељ или члан породице третира са сумњом. Како се ослободити овог осећаја и поново почети да верујете?

Како научити веровати људима

Неповерљиви људи теже живе, својим понашањем одгурују друге од себе. Да бисте научили да верујете другима, прво се морате позабавити неповерењем у себе и следити неке савете.

Олабавите контролу над другим људима. Ако престанете да контролишете људе око себе, биће слободног времена за себе. Да бисте научили да верујете људима, потребно је да им допустите да праве грешке. Не постоје идеални људи, сви могу да се спотакну, али то не значи да вам се не може пружити шанса за побољшање.

Научите да разумете људе, а не да уопштавате. Људи су различити, некима се може веровати, а другима не. Не треба веровати онима који непрестано лажу, оговарају, не држе обећања, емоционално су нестабилни, завидни, као ни онима који намерно чине лоша дела. Људи од поверења су поштени, способни да одрже реч, адекватни, искрени и они који знају за њихове недостатке и боре се с њима.

Како научити веровати након варања

Неповерење према људима настаје на основу искусних негативних емоција у животу. Често се догоди да изда и промени своје и вољени... Што је појединац ближи, то је болније прихватити саму чињеницу издаје с његове стране. Како преживети варање и поново научити веровати?

Морате опростити својој сродној души. Не можете вратити поверење без опроштаја. Треба да покушате да заборавите увреду и започнете комуникацију, с временом ће вам постати лакше веровати. Није лако вратити поверење након такве издаје, па можете узети привремени тајм-аут живећи неко време одвојено. Током овог периода олуја емоција ће спласнути и јасне мисли ће остати у глави. Такође, током овог периода супружницима ће досадити, а као резултат тога, појавиће се нови и свежи поглед на решавање проблема.

Обавезно разговарајте о томе шта се догодило, сазнајте разлоге. Неопходно је да издајнику буде јасно стављено на знање да је нанео јак бол. Можете слушати извињење, ако су искрени, тада ће преступник желети да опрости. Неопходно је да супружник у пракси докаже своје искрене намере.

Ако не можете сами да решите ситуацију, потребно је да контактирате психолога за стручни савет, боље је да одете на састанак заједно.

Неопходно је сваку ситуацију разматрати одвојено, јер једно је кад се једном догодило, а друго кад се систематски догодило. Овде ће већ бити постављено питање да ли је вредно опростити и да ли издајник заслужује повратак поверења.

Учење поверења: савет психолога

Психолошки савети који ће вам помоћи да научите да верујете себи и другима:

1. Откријте разлоге за појаву неповерења према људима. Треба да их тражите у прошлости, јер је губитак поверења резултат лоших животних искустава. Не вреди лишити читав круг контаката за један случај издаје или обмане.
2. Анализирајте тужни догађај који се догодио, размислите и опростите преступнику.
3. Запишите психолошке просудбе на папир који вас спречавају да верујете људима. На пример: сви около непрестано обмањују, издаја се налази на сваком кораку. Затим оповргните сваку написану фразу, подсећајући на позитивне догађаје из живота, на пример, повратак изгубљене скупе ствари.
4. Позитивно се поставите за комуникацију са људима који не заслужују неповерење. Мање критични према људима уопште.