Како уклонити опуштену кожу

Смањен тонус и еластичност коже доводи до стварања боре, сувоћа и млитавост коже. Разлога за то може бити много. Атонична кожа, како је називају у медицини, манифестује се када се изгуби веза између ње и мишића које покрива.

Лабавост се може појавити не само на лицу, већ и на врату, стомаку, бутинама, рукама итд. Како се носити са овом непријатном појавом и који су разлози за њено формирање, рећи ћемо вам данас.

Опуштена кожа: шта радити

Старосне промене на кожи су већ приметне после 25 година... У овом добу почињу да се појављују прве боре, а разне креме, масаже и други поступци против старења помажу у продужавању младости. У 40. години кожа помало губи еластичност, тургор слаби и жене примећују прве знаке опуштености. Међутим, промене повезане са узрастом не почињу увек током овог периода. Важну улогу игра наследни фактор, због којег могу почети много раније. Поред тога, главни узроци опуштености коже могу бити:

• Слаб тонус мишића, јер утиче на снабдевање крви епидермиса и ствара млитав изглед.
• Рођење детета. Током трудноће, тело у пределу стомака се истеже и постаје млитаво одмах након порођаја. Али уз правилну негу, брзо се враћа у нормалу.
• Нагли пад тежине може довести до опуштања надстрешнице.
• Одређене болести и стресови који негативно утичу на здравље тела могу проузроковати стварање атоничне коже.

Сви ови процеси негативно утичу на епидерму и доводе до њене дехидрације, док се процес производње колагена и еластина, који су одговорни за тургор коже, успорава.

Да бисте избегли ове невоље, морате:

• Редовно правите затезне маске, од којих су неки рецепти у наставку.
• Умивање лица ујутро хладном водом помоћи ће вам да избегнете ситне боре.
• Нанесите врећице чаја на очи и третирајте лице коцкицама леда од биљне децокције припремљене унапред. Да бисте то урадили, можете користити биљке камилице, копра, першуна и многих других децокција. Истовремено, покушајте да не замрзавате пуно леда одједном, јер након 7-10 дана складиштења коцке губе већину својих корисних квалитета.
• Не заборавите на само-масажу, овај једноставан поступак може се обавити код куће, али имајте на уму да пре сесије обавезно морате очистити кожу или направити купку.
• Редовна кућна вежба ће вам помоћи да ваше тело дуго изгледа младо.

Салонски поступци усмерени на повећање еластичности епидермиса показују добре резултате. Али за ово морате да завршите цео курс. Да бисте утврдили који је поступак прави за вас, боље је консултовати се са специјалистом. Данас су следећи веома популарни:

• Мезотерапија је хладни третман у којем се азот убризгава да подстакне обнављање коже.
• РФ дизање је хардверски ефекат на тело како би се повећао његов тургор.
• Фракциона фототермолиза - лечење млитавости ласером, прилично ефикасна и популарна метода.

Ако се одлучите да се подвргнете курсу салонских поступака, онда се требате консултовати са специјалистом, јер упркос чињеници да је ефекат на кожи површан, још увек постоје нека ограничења која се треба придржавати.

Своје лице и деколте можете одржавати младолико код куће радећи следеће вежбе:

• Стисните образе прстима и покушајте да се осмехнете без отварања уста, прво једном, а затим другом страном. Поновите вежбу неколико пута.
• Затегните браду и гурните је неколико секунди напред, а затим се вратите у почетни положај и поновите покрет напред 20-30 пута.
• Затворите и затегните усне, покушајте да подигнете доњу усну према горе, док горњу притискате на доњу.

Вежбање треба обавити пре појаве благог умора.

Опуштене маске за кожу

А сада ћемо дати неколико опција за маске које можете направити код куће. Да бисте добили позитиван резултат, потребно је да направите 10-18 процедура, трајање сваке је око 18-23 минута. На крају сесије уклоните преосталу смешу топлом водом.

Кромпир

Огулите сирови кромпир и нарибајте, сипајте кашичицу маслиновог уља. Скроб садржан у композицији има невероватан ефекат затезања, што ће вашој кожи дати већу еластичност и свежину.

Беланчевина

Скувајте бело тако што ћете га пажљиво одвојити од жуманца. Затим туците док не постане густа пена и нанесите на лице. Имајте на уму да се протеини користе за повећање еластичности лица, али жуманце је неопходно за исхрану, јер садржи пуно корисних компоненти.

Душо

Мед неће само затегнути кожу, већ је и нахранити корисним супстанцама. А додатне компоненте које чине смешу појачаће њен ефекат. Дакле, умутите протеин и комбинирајте га са кашиком меда. Да бисте маску згуснули, додајте мало млевене овсене каше.

Лимун

Самељите мало корице и помешајте са лимуновим соком у омјеру 1: 1. Додајте умућени протеин и мекиње (ради гушће конзистенције).

Глина

Комбинујте белу глину са лимуновим соком и медом, у омјеру 1: 1: 1. Нанесите смешу на лице.

Биљни

Многе биљке имају ефекат лифтинга. Да бисте направили такву маску, морате навлажити вату у куваној чорби и нанијети је на лице. За поступак можете користити следеће децокције и тинктуре:

• Кашику цветова кукуруза прелити са три кашике вреле воде и мало прокувати. У охлађену композицију додајте кашику лимуновог сока.
• Разблажите тинктуру невена у води, у омјеру од 0,5 кашике на 200 мл воде. Састав за поступак је спреман.

Шаргарепа

У овом случају се користи кувано поврће, од којег треба направити пире кромпир и комбиновати га са кашиком маслиновог уља и жуманца.

Поврће

Нарибајте сирове тиквице (кашику), додајте исту количину павлаке и сока од купуса. Смеша је спремна.

Кхлебнаиа

Чак и обична кришка хлеба натопљена млеком са додатком меда затегнуће кожу лица.

Опуштена кожа на стомаку

Манифестација млохавостиу стомаку се може појавити из многих разлога и често није повезано са годинама. Порођај, драстичан губитак килограма, нездрава исхрана, недостатак вежбања и стрес - све то доводи до опуштености коже. Да би се постигло идеално стање коже, потребно је не само локално деловати на одређени део тела, већ и додатно подржати тело сложеним мерама.

И запамтите, не можете се отарасити млохавости за један дан, за то морате бити стрпљиви. Дакле, шта треба учинити да се повећа еластичност тела.

Прво, то је правилна исхрана. Овде се не ради о дијетама, већ о уравнотеженој исхрани. Покушајте да ваши оброци буду богати протеинима, мастима и угљеним хидратима. Дајте предност куваној храни, сировом поврћу и воћу. Избегавајте прекомерни унос соли и шећера. Избегавајте печење. Пребаците се на делимична јела.

Друго, обратите пажњу на количину воде коју пијете. Она је та која помаже уклањању штетних супстанци из тела и чишћењу. Поред тога, вода стимулише гастроинтестинални тракт и убрзава метаболичке процесе. Због тога пијте најмање два литра течности током дана.

Треће, запамтите да вежбате. Током недеље треба да спроводите и сагоревање масти и тренинг снаге. Ако ће први помоћи да се реши поткожне масти, што телу даје млитав изглед, други ће активирати рад мишића и тонирати их. Активности сагоревања масти укључују вожњу бициклом, клизање, скијање, трчање у парку, прескакање ужета или пењање степеницама. Али боље је започети тренинг снаге под надзором искусног тренера који ће вас научити како правилно изводити вежбе како се случајно не бисте повредили.

Четврто, масажа. Поступак се може спровести и у салону и код куће. Масажа медом и чашом добро затеже кожу и подстиче унутрашње процесе, дајући телу чврст изглед.

Па ипак, облоге помажу у враћању тела у његово идеално стање. За поступак можете користити мед, алге, препарате против целулита. Пре почетка сесије, кожу треба третирати пилингом. Затим нанесите припремљену смешу, умотајте у филм и покријте топлим покривачем 35 - 45 минута. На крају, нанесите хидратантну крему на тело.

И на крају, желимо да вас подсетимо на купке и сауне, посета којима ће благотворно утицати на стање коже, јер се кроз поре са знојем уклањање различитих токсина и токсина дешава много брже.

Опуштена кожа на врату

Главни разлог опуштености коже у пределу врата је старост. Међутим, немојте очајавати, јер свака жена може одложити ове процесе. Поред горе описаних поступака, не заборавите да надгледате и држање тела, често спуштена глава доводи до стварања додатних набора на врату.

Користите витаминске комплексе за жене, који садрже витамине А, Ц и Е. Ако су разлог опуштања коже промене у вези са узрастом, онда има смисла посетити специјализовани салон, где ће вам бити понуђене процедуре за затезање коже.

За негу тела код куће користите учвршћујуће маске које смо горе описали.

Да би се повећао тургор коже у пределу врата, помоћи ће уобичајено тапшање пешкиром намоченим прво у врућу, а затим у хладну воду.

Како затегнути опуштену кожу

Описали смо многе методе које помажу да ваше тело учините лепим и фит. У закључку напомињемо салонске процедуре које помажу у борби против опуштене коже, а то су:

• ЛПГ масажа, која смањује величину коже до 20%;
• РФ-дизање, позитиван ефекат се појављује након прве сесије;
• биокибернетска терапија, стимулише рад коже и циркулацију крви, што доводи до повећања еластичности тела;
• мезотерапија не само да побољшава тургор коже, већ је засићује корисним микроелементима;
• подизање помоћу 3Д месотхреадс-а је ефикасно чак и након пластичних поступака за заглађивање коже.

Изаберите сами методу која вам се највише свиђа и не заборавите на интегрисани приступ, јер је такав систем који ће вам помоћи да постигнете резултат о којем сте сањали.

Па ипак, покушајте да се мање сунчате, јер ултраљубичасто светло негативно утиче на стање коже и доводи до превременог старења.