Руке утрну током трудноће: шта то значи

Током трудноће, женско тело доживљава значајан стрес на свим органима. Будуће мајке мирно узимају симптоме попут мучнине, вртоглавице и болова у доњем делу леђа, јер су прилично чести. Друга ствар је утрнулост руку, која може изазвати панику због недостатка информација.

Зашто руке утрну током трудноће

Да бисте решили проблем, прво треба да пронађете узрок утрнулости у рукама. Укоченост удова током трудноће може се јавити из различитих разлога:

• погрешно метаболизма;
• погоршање хроничних болести;
• бубрежни проблеми;
• присуство патологија у вратној кичми;
• старе повреде на које је жена већ дуго могла да заборави;
• оток који се јавља због проблема са уклањањем течности из тела.

Укоченост руку није увек последица болести. Разлози могу бити и значајно повећање телесне тежине, низак ниво активности, неудобно држање током спавања. Посетом лекару, жена ће моћи да утврди праве узроке лошег здравља и пронађе ефикасне начине за борбу против утрнулости руку.

Прсти утрну током трудноће

Понекад се дешава да током трудноће жена осећа нелагоду због чињенице да цела рука или рука утрну до лакта, али чешће је све ограничено на прсте. Обично се таква утрнулост јавља ноћу, а болне сензације појављују се с почетком јутра.

У таквим случајевима жена може осетити пецкање, пецкање и може се чинити да су јој прсти отечени. Лекари-гинеколози ово не доживљавају као посебну трагедију. Обично је овај феномен последица хормоналних промена у телу, јер је у свему праћен различитим симптомима. Међутим, не бисте требали трпети непријатне симптоме. Ако се често понављају, не одлажите посету лекару.

Шта урадити ако руке отупе током трудноће

Ако жена пати од губитка осетљивости руку довољно често, посебно када је праћен болом и пецкањем, потребан је преглед неуролога. Лекар може прописати и унутрашње седативе и масти за трљање.

Можете покушати да се решите ове болести код куће. Због тога се морају поштовати следеће препоруке:

• Спавање треба да буде што удобније. Уверите се да је јастук удобан, а душек по могућности ортопедски. Стручњаци саветују спавање на десној страни.
• Уз дозволу лекара, у исхрану могу бити укључени посебни додаци исхрани.
• Пливање и физичке вежбе су велике користи.
• Обуците се према времену како бисте спречили потхлађивање.
• У мени је потребно додати храну богату калцијумом, калијумом и магнезијумом, као и витамине А и Б.
• У исхрани треба да буде што мање слане хране. Они доприносе појави едема, који је један од главних узрока утрнулости.
• Одећа треба да буде удобна, широка и да не стеже тело. Ципеле са високим потпетицама током трудноће такође се не препоручују.

Поред тога, немојте превише оптерећивати мишиће руку. Не би требало да носите ништа тешко, а када радите за рачунаром, морате чешће да истегнете прсте и зглобове.

Утрнулост руку је непријатан симптом, али не треба га се плашити. Ако се придржавате препорука лекара и добро водите рачуна о свом здрављу, ништа не прети ни мајци ни нерођеној беби.