Сузност: разлози и како се решити

Неуравнотежено емоционално стање често изазива плачљивост. Много је разлога за појаву суза. Дете изражава своје емоције сузним рефлексом, а у старијој доби помажу у смањењу менталних болова. Међутим, прекомерна плачљивост не само да омета саму особу, већ доноси и одређену иритацију људима око ње. Стога, ако приметите такве симптоме, морате да идентификујете узрок и уклоните га. Данас ћемо схватити шта узрокује плачљивост, који су њени знаци и како се носити с тим.

Симптом плача

Људи који редовно примећују себе склони су плачљивости:

• прекомерна раздражљивост;
• стални замор;
• нервно стање;
• повећана поспаност;
• апатија;
• оштра промена расположења;
• Недостатак сна;
• озлојеђеност.

Непријатно стање прати испирање лица, појачано знојење и повећани пулс. Неки, као посљедицу плачљивости, имају главобољу и температуру. Један од главних симптома који изазива плачљивост је хормонска неравнотежа у телу или проблеми са штитном жлездом. Стога су напади панике и неуролошке болести често резултат овог стања. Узрок прекомерне сузности код жене може бити чак и прекомерна тежина стечена хормоналним поремећајима.

Али чак и код апсолутно здравих људи можете приметити сузе лошег расположења, стреса или прекомерног рада. Код неких се плач уочава од детињства и траје цео живот. Ово је индивидуална особина личности.

Узроци плачљивости

Сузе помажу у брзом ослобађању од емоција. Ако се то не догађа пречесто, онда је то сасвим нормално, али ако свакодневно без разлога примећујете њихов изглед, обратите пажњу на то. Међу факторима који изазивају сузе разликују се главни:

• негативна сећања, појава емоционалних преокрета, стресни услови;
• хормонални поремећај у телу ПМС период;
• хормонални поремећаји узрокују плачљивост током менопаузе, током овог периода жени је својствено незадовољство и промене расположења;
• трудноћа- још један разлог за испољавање плачљивости;
• депресивни услови често изазивају сузе - неспоразуми других, депресивно расположење и лоше здравље доводе до сузности.

Као што видите, главни узрок суза су хормони. Хормонске промене које се дешавају у телу жене током њеног живота доводе до повећане плачљивости.

Ако је узрок плачљивости болест штитасте жлезде, тада особа поред плачљивости примећује и поремећај спавања, смањене перформансе, прекомерну нервозу и појачано знојење.

Синдром плачљивости може прогонити не само лепши пол, већ и мушкарце. Ово стање доводи до поремећаја метаболичких процеса у телу и негативно утиче на нервни систем. Узроци овог симптома укључују стрес, депресију, умор, хормоналне поремећаје, неуролошка обољења, агресивна стања или апатију.

Сузност током трудноће

Узрок плачљивости током трудноће су хормоналне промене, ово стање се сматра нормалним за будућу мајку. Жена у занимљивом положају често доживљава раздражљивост и плачљивост. Прогестерон који тело производи у раној трудноћи погоршава ову ситуацију.

Постоји чак и популарни знак који сугерише да се прекомерна плачљивост у раним фазама јавља код жене, која чека ћерку.

У основи, плачљивост пролази након порођаја, али ако то смета будућој мајци, онда требате видети специјалисте. Запамтите да се током трудноће рађа природа физиологије нерођеног детета. Стога, трудница треба да искуси само позитивне емоције.

Пре порођаја, количина произведених хормона се мења, што објашњава повећану плачљивост у касној трудноћи.

Лечење сузности

Лечење сузности започиње идентификовањем узрока. Специјалиста прописује лекове тек након што су обављена сва потребна истраживања. Понекад хормони који помажу у смањењу анксиозности и раздражљивости показују добре резултате. Паралелно са лековима, треба обратити пажњу на правилну исхрану, спавање и одмор. Само-лекови у овом случају не вреде, а лекови се узимају строго како је прописао лекар, јер многи од њих имају много нежељених ефеката. Међу најпопуларнијим лековима који се користе у лечењу плачљивости су:

• Лорафен (припада групи средстава за смирење);
• Персен (биљни препарат);
• Нотта (хомеопатски лек);
• Симпатхил (седатив).

Ако је ваше тело склоно плачљивости, размислите о превентивним мерама како бисте избегли непријатне ситуације. Временом многи почињу сами да регулишу своје стање. На пример, ако осетите приближавање суза, дубоко удахните и издахните, фокусирајте поглед на неки предмет, задржите га неколико секунди без трептања. Покушајте да контролишете своје емоционално стање, унесите више позитивних ствари у живот.

Па ипак, ако и даље желите пролити мало суза, повуците се у неку собу и дајте им слободу. Понекад је ово ослобађање негативне енергије врло корисно.