Нагли скокови притиска - који би могли бити разлози

Од изненадних промена притиска све више пате не само старији, већ и млади људи. Такви скокови могу бити прилично опасни: нагли пораст притиска може довести до срчани нападили удар... Поред тога, особа доживљава тешку слабост, а перформансе су знатно смањене. Због тога је веома важно благовремено идентификовати узроке таквих разлика и предузети мере за исправљање притиска.

Узроци наглих скокова притиска

Повећање притиска може бити узроковано из више разлога:

• Снажно узбуђење нервних центара услед сталне напетости, прекомерног рада, стресних ситуација или депресије.
• Вегетоваскуларна дистонија. Ова болест се често јавља чак и код младих и релативно здравих људи. Такође може изазвати нагле скокове притиска.
• Разлике у атмосферском притиску. Ако је особа метеосензибилна, временски услови врло снажно утичу на њено благостање.
• Злоупотреба лоших навика. Такви вишкови доводе до губитка васкуларног тонуса, што не може а да не утиче на притисак.
• Неправилна исхрана и оштећење варења. Притисак се може драстично променити чак и када конзумирате пуно слаткиша. Одвојену ризичну групу чине жене које су на строгим дијетама, као и оне које су гојазне. Редовност уноса хране је такође важна: да бисте одржали нормалан крвни притисак, не би требало да прескачете домаће доручке, не оптерећујете тело грицкалицама у покрету или правите дуге паузе у оброцима.
• Поремећај ендокриног система код жена. У основи, притисак може да варира током пубертета и током менопаузе.
• Отказивање срца. Током ове болести, ослобађање крви се смањује, тако да притисак може врло брзо пасти.

Поред тога, нагли скокови притиска могу бити узроковани употребом одређених лекова. На пример, притисак се може повећати употребом контрацептива, антиинфламаторних лекова, капи од обичне прехладе. С друге стране, антибиотици и неки лекови за срце могу смањити крвни притисак.

Како нормализовати крвни притисак

Ако је особа склона озбиљним падовима притиска, морате се придржавати одређених правила:

• Не правите нагле покрете. Нежно устаните из кревета или се само окрените.
• Шетње на отвореном и адекватно спавање су од велике важности.
• Физичка активност такође игра важну улогу. Лаки спортови попут бициклизма, аеробика, пливања, јутарњег трчања су врло корисни. Таква оптерећења нису претешка за тело, али помажу у одржавању пловила у доброј форми.
• Добро је ако постоји прилика за то ујутро масажа... Урадите то према срцу меким кружним покретима.
• Одличан лек за пад притиска је контрастни туш. Што се тиче врућих купки, боље их је избегавати, као и дуготрајног боравка у купки или сауни.

Посебна пажња мора се посветити исхрани. Вреди се уздржати од дијете, то је увек велико оптерећење за тело. Такође морате ограничити употребу шећера и соли који задржавају течност у телу.

Што се тиче течности, потребно је да пијете најмање два литра дневно. Нека то не буде кафа или јак чај, већ сокови, воћни напици, биљни чајеви или чиста вода за пиће.

На крају, требало би да се одрекнете цигарета и алкохола. Научите се носити са емоцијама и мирније се носити са необичним ситуацијама. Аутотренирајући и умирујући чајеви ће бити добри помагачи у томе.

Како се лечи притисак

Ако се озбиљни падови притиска јављају прилично често, потребно је да посетите лекара. Највероватније ће вам бити додељен свеобухватан преглед: можда ће бити потребна консултација неуролога, кардиолога, офталмолога. На основу дијагнозе, прописује се лечење.

Ако је притисак повишен, често се преписују седативи. Поред тога, диуретици понекад имају користи: због смањења запремине течности у циркулаторном систему, притисак се смањује. Ако се високи крвни притисак комбинује са срчаним боловима, користи се Валидол или Цорвалол.

Са смањеним притиском, углавном се прописују лекови који садрже кофеин: цитрамон, аскофен и кофетамин. Такође су прописани седативи.

Тешко је рећи шта је горе - низак или повишен крвни притисак. И то и друго могу негативно утицати на здравствено стање, стога је неопходно благовремено прилагођавање притиска.