Визуализација - својим умом остварите своје снове
Више пута је доказано да наше мисли имају одређену снагу. Тачније, наше мисли обликују нашу стварност. Из овога се закључује да контролишући своје мисли обликујемо свој живот. Визуелизација ово учи.
Шта је визуализација
Овим термином психолози репродукцију ваших снова називају маштом. Штавише, слике које нацртате требале би имати што више јасних детаља. Слична техника за извршење замишљеног дуго се користила на истоку. Код нас и у западном свету визуелизација се појавила не тако давно, али је довољно брзо успела да освоји своје обожаваоце.
Људски ум је подељен на свест и подсвест. Свест укључује све процесе повезане са менталном активношћу и логиком. То такође може укључивати анализу и све радње које извршавамо узастопно.
У епархији подсвести постоје суптилнија подручја - то су разне духовне праксе, интуиција, фантазијаи снови... Уобичајено је да се позивамо на подсвест и наше инстинкте. У одређеном смислу, подсвест прелази на виши ниво у односу на свест. Уосталом, прво човек развија инстинкте, а тек онда долази неко знање. У случају опасности, човек се покорава својим инстинктима, попут животиња, у покушају да спаси живот.
Технике снимања
Постоји неколико метода које вам могу помоћи да постигнете оно што желите. Опште је прихваћено да се човечанство с тим техникама упознало релативно недавно. Али у ствари, све ове методе су нам већ дуго познате и чак се успешно користе. Али овај процес се одвијао несвесно. Сетите се како су нас у детињству родитељи убеђивали да ако нешто јако желите, тада ће вам се жеља дефинитивно остварити.
У ствари, све је то заиста случај. Само треба да желите „исправно“ и тада ће се стварност која вам је потребна остварити. Ову технику користе успешни људи који су већ постигли своје циљеве.
Било која метода заснива се на веровању у материјалност мисли. Само треба да уложите сву своју енергију у представљање слике када је ваша жеља већ испуњена. Тада ће се жељена стварност оличити у стварности. Важно је видети врло јасну слику у најситнијим детаљима.
Друга метода се заснива на прављењу „табле жеља“. Направити такву плочу врло је једноставно, не требају вам никакве посебне вештине и способности. Треба вам само велики лист Вхатман папира и разне фотографије по вашим жељама. То могу бити неке одређене слике и одговарајуће слике изрезане из часописа. Придржавајте се основног правила - слике треба да се поклапају са вашом жељом што је више могуће. На пример, ако желите да имате аутомобил, залепите слику тачно оног аутомобила који желите на таблу жеља - боја, марка, све мора да се подудара. Залепите своју слику у средину Вхатман папира и залепите слике својих жеља. Изаберите слике због којих ћете се осећати добро и радосно. Требали би бити живописни и живописни.
Још једна занимљива метода је симорон. Заснован је на позитивном односу према животу. Ова метода користи комбинацију ваше жеље и одређене ритуалне акције. Магичне шибице врло добро испуњавају жеље. Готови су врло једноставно - узмите кутију шибица и ставите на њу етикету „магичне шибице“. Сада напуните шибице да би вам се жеља остварила. Да бисте то урадили, запалите шибицу и зажелите жељу која ће се сигурно остварити. На пример, размислите о корнету сладоледа. Поновите овај ритуал неколико пута. Сада упалите шибицу и зажелите своју драгоцену жељу. То се мора обистинити. Можете користити друге ритуале или чак смислити свој.
Како правилно визуализовати
За почетак морате дефинитивно опустити своје тело јер ће вам ово најједноставније помоћи медитација... Тада можете прећи на саму визуелизацију жеље:
- Дођите у удобан положај, седите или лезите и потпуно опустите тело. Ради удобности, можете одржати сесију пре спавања или ујутру, а да не устанете из кревета.
- Зауставите унутрашњи самоговор, који се несвесно непрекидно одвија у нашем мозгу. Ваш ум би требао бити чист попут белог чаршафа. У потпуности га ослободите било каквих мисли.
- Сада дефинишите своју жељу и размислите да ли вам је заиста потребна. Ако је одговор да, наставите са поступком.
- Замислите своју жељу на такав начин да се она већ остварила, да сте већ добили свој сан. Истовремено, важно је представити своја осећања из испуњења жеље, своја осећања и осећања. Важно је осетити радост због испуњења сна.
- Понављајте овај поступак стално, кад год је то могуће, и видећете како се ваша жеља испуњава.
Постоји једна важна ствар. Ако вам се жеља дуго не испуњава, можда заиста желите нешто сасвим друго. Визуализација делује само ако тежите сну на подсвесном нивоу.
Имагинг феедбацк
Заправо, постоји пуно примера успешне визуелизације жеља - то су књиге, филмови и бројни интервјуи успешних људи. Довољно је подсетити се филма „Тајна“ - сав је изграђен на искуству коришћења техника визуелизације. Хоћете ли користити овај метод или не, зависи од вас. Али зашто не пробати? Шта ако управо сада остварите свој стари сан!
