จะทำอย่างไรถ้าคุณมีอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์

โชคไม่ดีที่ความสุขของการเป็นแม่มักถูกบดบังด้วยปัญหาสุขภาพของผู้หญิง เนื่องจากการทำงานของร่างกายเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก สตรีมีครรภ์มักจะปวดหัว นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่ทราบสาเหตุ แม้แต่ในผู้ที่ไม่เคยกังวลเกี่ยวกับปัญหานี้ก่อนตั้งครรภ์ เนื่องจากคุณไม่สามารถทนต่อความเจ็บปวดได้ คุณต้องเรียนรู้วิธีรับมือกับมัน แต่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของแม่และลูกในท้องของเธอ

ทำไมหัวถึงเจ็บในระยะแรก?

สาเหตุของอาการปวดหัวอาจเป็นโรคดีสโทเนียทางพืชและหลอดเลือด โรคความดันโลหิตสูง โรคติดเชื้อและโรคอื่นๆ นอกจากนี้ในระหว่างตั้งครรภ์ร่างกายของผู้หญิงมักจะถูกสร้างขึ้นใหม่ดังนั้นการทำงานของระบบหลอดเลือดจึงเปลี่ยนแปลงไปซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดหัวได้ เมื่อปริมาณเลือดในผู้หญิงเพิ่มขึ้น ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงส่วนใหญ่ประสบกับแรงกดดันที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเมื่อเวลาผ่านไป ร่างกายจะปรับตัวตามการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ และอาการปวดหัวอาจอ่อนแรงหรือหายไปโดยสิ้นเชิง

สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งก็คือความจริงที่ว่าผู้หญิงให้ความสำคัญกับช่วงเวลาในการอุ้มเด็กเป็นอย่างมาก หงุดหงิดเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน และนี่ก็เป็นสาเหตุของความเครียด ซึมเศร้า และอาการทางประสาทอย่างต่อเนื่อง

ปวดหัวอย่างรุนแรงระหว่างตั้งครรภ์

หากอาการปวดหัวเล็กน้อยทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายไมเกรนจะไม่ยอมให้อยู่อย่างสงบสุขเนื่องจากความไม่แยแสความไวต่อเสียงและแสงคลื่นไส้อาเจียนเริ่มต้นขึ้น อาการปวดสั่นอย่างรุนแรงสามารถอยู่ได้นาน 4 ถึง 72 ชั่วโมง และในกรณีที่ไม่มีการดำเนินการใด ๆ เพื่อแก้ไขปัญหา มันก็จะไม่ถอยกลับ

ห้ามใช้ยาทั่วไปเช่นแอสไพรินหรือไอบูโพรเฟนโดยเด็ดขาดเนื่องจากอาจเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ได้ ดีกว่าที่จะให้ความสำคัญกับ Acetaminophen ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการไมเกรน เลือกวิธีการรักษา ในบางกรณี คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ยาเลย ตัวอย่างเช่น, แก้ปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์การเยียวยาพื้นบ้านที่พิสูจน์แล้วจะช่วยได้

จะทำอย่างไรถ้าคุณมีอาการปวดหัวในระหว่างตั้งครรภ์

แน่นอนว่ายาออกฤทธิ์เร็วนี่เป็นข้อได้เปรียบหลักของพวกเขา แต่สตรีมีครรภ์ควรคิดก่อนอื่นเกี่ยวกับสุขภาพและสภาพของทารก และสารเคมีใดๆ สามารถกระตุ้นผลที่ไม่อาจแก้ไขกลับคืนมาได้ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะลองใช้วิธีการพื้นบ้านก่อน ตัวอย่างเช่น:

• หากอาการปวดหัวมักเกิดจากความเครียด คุณควรใช้เวลาพักผ่อนมากขึ้น พูดคุยกับคนที่น่าสนใจ งานอดิเรก และอ่านหนังสือ
• การประคบร้อนหรือเย็นที่หน้าผากหรือคอจะช่วยจัดการกับปัญหาได้อย่างรวดเร็ว

• อาบน้ำเย็น –เป็นความเครียดต่อร่างกายซึ่งนำมาสู่ "ความรู้สึก" อาการปวดหัวจะหายไปและอาการของผู้หญิงก็ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
• การนวดช่วยให้ร่างกายได้ผ่อนคลายอย่างเต็มที่ ขอแนะนำว่าควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เนื่องจากมีอาการปวดหัวบ่อย ๆ แนะนำให้นวดบริเวณปากมดลูกและทรวงอก
• โภชนาการสามารถส่งผลดีต่อความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิงได้ ได้รับการพิสูจน์มานานแล้วว่าการกินของหวานกระตุ้นการผลิตเอ็นดอร์ฟิน –ฮอร์โมนแห่งความสุข
• การทำสมาธิ โยคะ,การออกกำลังกายเบาๆยังสามารถกำจัดไมเกรนได้ พวกเขายังเป็นการป้องกันโรคที่ดีเยี่ยม

จำไว้อย่าปวดหัว จำเป็นต้องใช้มาตรการทั้งหมดที่จะช่วยบรรเทาอาการไมเกรน หากวิธีการรักษาแบบเดิมไม่ได้ผล คุณควรปรึกษาแพทย์ที่จะสั่งยา