จะทำอย่างไรถ้าเท้าของคุณแห้ง
ขาที่ละเอียดอ่อนและสวยงามเป็นความฝันของผู้หญิงทุกคน แต่บ่อยครั้งที่ผิวหนังบริเวณเท้าแห้ง หยาบกร้าน และดูไม่สวยงาม อาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับปรากฏการณ์นี้ มาดูรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับปัจจัยที่กระตุ้นให้ผิวแห้งและวิธีจัดการกับมัน
สาเหตุของเท้าแห้ง
สาเหตุหลักประการหนึ่งที่ทำให้ผิวหนังบนเท้าแห้งเกิดจากผลกระทบด้านลบจากปัจจัยต่างๆ
ตัวอย่างเช่น:
- เท้าจะหยาบเมื่อสวมรองเท้าที่ไม่สบายเป็นเวลานาน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าใส่รองเท้าส้นสูงและหลังจากทำงานในสวน
- นอกจากนี้ สาเหตุของความแห้งคือการใช้ร้านขายชุดชั้นในสังเคราะห์
- การละเมิดการไหลเวียนโลหิตเนื่องจากแถบยางยืดที่รัดแน่นอาจทำให้เกิดปัญหากับผิวที่หยาบกร้านได้
- การละเมิดความสมดุลของเกลือน้ำรวมถึงการขาดของเหลวในร่างกายทำให้สภาพของเท้าและผิวหนังโดยทั่วไปแย่ลงอย่างมาก
- ปริมาณวิตามินที่ไม่เพียงพอทำให้เกิดผลเช่นเดียวกัน
- นอกจากนี้ สภาพของเท้าอาจได้รับผลกระทบจากการมีพื้นอุ่นในห้องนั่งเล่นและอากาศแห้ง การแก้ปัญหานั้นง่ายมากสำหรับจุดประสงค์นี้มักใช้เครื่องทำความชื้น
- เครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้ผิวแห้งได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีความเข้มข้นของด่างสูง
จะทำอย่างไรถ้าเท้าของคุณแห้ง
ในการแก้ไขปัญหา คุณต้องค้นหาสาเหตุของปัญหาก่อน ตัวอย่างเช่น หากผิวที่เท้าแห้งหลังจากใช้เครื่องสำอางบางชนิด ดังนั้น จำเป็นต้องเปลี่ยนเครื่องสำอางที่เหมาะสมกว่า
ในกรณีที่เกิดความไม่สมดุลของเกลือน้ำ งดการใช้อาหารรสเค็มเกินไป เช่นเดียวกับเนื้อสัตว์ที่รมควัน ให้ดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรตลอดทั้งวัน
นอกจากนี้ยังมีกฎพื้นฐานสำหรับการกำจัดและป้องกันเท้าแห้ง:
- ขอแนะนำให้ซื้อถุงเท้าจากวัสดุธรรมชาติเท่านั้น
- เลือกเครื่องสำอางที่ใช่สำหรับเท้าของคุณ
- ตรวจสอบความชื้นในบ้าน
- ปอกเปลือก;
- กินให้ถูกต้องเพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินที่จำเป็น
หากผิวแห้งยังคงมีอยู่ ควรทบทวนอาหารและเพิ่มเข้าไป:
- น้ำมันปลาและพืช
- อาหารที่อุดมไปด้วย วิตามินเอเช่น ผักโขม แอปริคอท แครอท เป็นต้น
- ถั่วทุกชนิดรวมทั้งซีเรียล
คุณสามารถกำจัดผิวแห้งด้วยการขัดผิวทุกวัน ในการทำเช่นนี้ คุณต้องอบไอน้ำเท้าในอ่างและใช้แปรงขัด จึงสามารถขจัดผิวที่หยาบกร้านและทำให้ขาเรียบเนียนได้
คุณยังสามารถใช้สครับเท้าได้อีกด้วย กาแฟบดธรรมชาติและเมล็ดแอปริคอตบดเหมาะสำหรับจุดประสงค์นี้
มาสก์ธรรมชาติที่ใช้น้ำมัน เช่น มะกอก ละหุ่ง อัลมอนด์ และพีช ก็มีประโยชน์ไม่น้อย หนึ่งในน้ำมันที่เลือกได้คือการถูผิวหนังที่เท้า ขั้นตอนนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งในทันทีหลังจากลอกและอาบน้ำ
Cosmetologists แนะนำให้ทำมาสก์พาราฟิน ในการทำเช่นนี้ คุณต้องซื้อพาราฟินเครื่องสำอางชนิดพิเศษ อุ่นเครื่อง และทาที่เท้าของคุณ ผ่านไปสองสามนาที มันก็จะแข็ง หลังจากนั้นคุณควรใส่ถุงเท้าผ้าฝ้ายและที่คลุมรองเท้าไว้ด้านบน หลังจาก 30 นาทีของขั้นตอนนี้ พาราฟินจะถูกลบออก เป็นการดีที่สุดที่จะใช้หินภูเขาไฟหรือแปรงเพื่อการนี้ หลังการรักษาด้วยพาราฟิน ผิวหนังบริเวณขาจะนุ่มและอ่อนนุ่ม
ยาต้มสมุนไพรจะช่วยขจัดปัญหา เพื่อต่อสู้กับผิวแห้งที่เท้าขอแนะนำให้ใช้พืชต่อไปนี้: ฮ็อพ, คาโมไมล์, ไม้วอร์มวูด, โรสแมรี่, มิ้นต์, เข็มสน, โอ๊ค, เสจ, ดาวเรือง, เกาลัดป่า ฯลฯ
เพื่อป้องกันการปรากฏตัวของผิวแห้งบนเท้า จำเป็นต้องดูแลบริเวณที่มีปัญหานี้อย่างเหมาะสมและบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ
