บ้าน สุขภาพ เชื้อราที่เล็บ สาเหตุ อาการ การรักษา การป้องกัน

เชื้อราที่เล็บเป็นแผลติดเชื้อที่เกิดจากเชื้อ mycotic และ dermatomycetes ของ Candida ด้วยตัวมันเองอาจไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพแม้ว่าผู้เชี่ยวชาญยังคงโต้แย้งเกี่ยวกับคะแนนนี้จนถึงทุกวันนี้ แต่ก็ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจอย่างมาก เชื้อราสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งบนเล็บมือและเล็บเท้า มาจากไหน วิธีจัดการกับมัน และวิธีป้องกัน - อ่านบทความของเรา

สาเหตุของเชื้อราที่เล็บ

2-9

เป็นที่ชัดเจนว่าการติดเชื้อเป็นพื้นฐานของการปรากฏตัวของเชื้อราซึ่งส่วนใหญ่มักเป็นโรคผิวหนัง พวกเขาสามารถเจาะผิวหนังและเล็บ และพวกเขาทำในรูปแบบต่างๆ ขั้นแรกพื้นผิวของเท้าได้รับผลกระทบแล้วทุกอย่างจะถูก "เคลื่อนย้าย" ไปที่เล็บ:

  • ผ่านส่วนปลายของเล็บ จากนั้นแผลจะถูกแปลเป็นภาษาท้องถิ่นบนเตียงของดาวเรืองไม่ใช่ที่เล็บ กระบวนการพัฒนานำไปสู่การหลุดลอกของเล็บและก็หายไป
  • กระบวนการทำลายเล็บจะเกิดขึ้นเร็วขึ้นหลายเท่าเมื่อจุลินทรีย์เจาะเล็บผ่านส่วนหลัง แต่สิ่งนี้เกิดขึ้นน้อยมาก
  • ในกรณีที่หายากที่สุด จุลินทรีย์จะทะลุผ่านสันเขาใกล้เคียง

แต่เช่นเดียวกับที่เชื้อราไม่ได้ "prolazit" ตามกฎนี้จะมาพร้อมกับการบาดเจ็บความเสียหายและการทำลายของแผ่นเล็บ ปัจจัยต่อไปนี้สามารถนำมาประกอบกับผู้ยั่วยุ:

  • การสัมผัสกับสารทำความสะอาดที่มีส่วนประกอบสังเคราะห์บ่อยครั้ง การขจัดคราบไขมันบนพื้นผิวเป็นประจำ การสัมผัสกับน้ำบ่อยครั้ง
  • นิ้วเท้าของรองเท้าที่ทำจากวัสดุสังเคราะห์ สวมรองเท้าที่คับและอึดอัดซึ่งสร้างสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและชื้นสำหรับการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์
  • การปรากฏตัวของโรคบางชนิดสามารถกระตุ้นเชื้อราได้ ตัวอย่างเช่น, เหงื่อออกมากหยุดเมื่อขามีเหงื่อออกอย่างต่อเนื่อง
  • ลักษณะทางกายวิภาคของโครงสร้างเท้า เมื่อนิ้วอยู่ใกล้กันมาก หรือเท้าแบน เนื่องจากโครงสร้างดังกล่าวไม่สามารถให้อากาศที่ขาได้
  • อัตราการเจริญเติบโตของเล็บ
  • ละเลยกฎสุขอนามัยส่วนบุคคล
  • ความผิดปกติ ระบบภูมิคุ้มกัน... แต่เชื้อราที่เล็บในกรณีนี้ไม่ได้เป็นเพียงอาการเดียว
  • โรคโลหิตจาง
  • คุณสมบัติของสภาพอากาศที่ผู้คนอาศัยอยู่ แพทย์สังเกตว่าโรคเชื้อราส่วนใหญ่เกิดขึ้นในเขตที่มีอากาศหนาวเย็นและอบอุ่นซึ่งผู้คนต้องสวมรองเท้าที่อุ่นและรัดกุมเป็นเวลานาน แต่พื้นที่ที่มีอากาศอบอุ่น แต่อากาศชื้นมาก ก็มีความเสี่ยงเช่นกัน
  • การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ ในกรณีส่วนใหญ่ การวินิจฉัยโรคเกิดขึ้นในผู้สูงอายุ แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้กฎนี้ใช้ไม่ได้อีกต่อไปเนื่องจากการเติบโตของการติดเชื้อรายังพบได้ในตัวแทนอายุน้อยของมนุษยชาติ
  • เพศ. จากสถิติพบว่าผู้ชายเป็นโรคนี้บ่อยกว่าผู้หญิงถึง 3 เท่า
  • ปัจจัยระดับมืออาชีพ บ่อยครั้งที่เชื้อราบนเล็บปรากฏในผู้ที่มีอาชีพ: คนขุดแร่คนงานในสถานประกอบการด้านโลหะและโรงไฟฟ้านิวเคลียร์ ฯลฯ ปริมาณฝุ่นและก๊าซในอากาศที่เพิ่มขึ้นจะเพิ่มโอกาสในการติดเชื้อ กลุ่มเสี่ยงอาจรวมถึงนักนวดบำบัด แพทย์ศัลยกรรมกระดูก พนักงานบ้านพักคนชรา เป็นต้น
  • เชื้อราที่เล็บอาจเป็นอาการของโรคภายนอก เช่น เบาหวาน โรคอ้วน โรคไทรอยด์ ภาวะหลอดเลือดดำไม่เพียงพอ เอชไอวี และอื่นๆ
  • การทำหลักสูตรยาปฏิชีวนะ

แต่นอกเหนือจากนี้ยังมีปัจจัยภายนอกอื่นๆ มัน:

  • ใช้ผ้าเช็ดหน้า กรรไกร ผ้าขนหนู ตะไบเล็บ ฯลฯ ทั่วไป ผลิตภัณฑ์สุขอนามัยส่วนบุคคลเป็น "ของใช้ส่วนตัว" เพื่อให้ทุกคนมีของตัวเอง
  • ดำเนินการตามขั้นตอน ทำเล็บและทำเล็บเท้าในร้านที่ไม่ใส่ใจในความสะอาดของอุปกรณ์ทำงาน
  • เยี่ยมชมสถาบันส่วนตัว เช่น ห้องอาบน้ำ สระว่ายน้ำ และห้องซาวน่า ที่ซึ่งผู้คนใช้เวลาส่วนใหญ่เท้าเปล่า

อันตรายที่ใหญ่ที่สุดอยู่ที่พื้นไม้และวัสดุธรรมชาติอื่นๆ นี่เป็นเพราะโครงสร้างที่มีรูพรุนซึ่งแบคทีเรียสามารถอยู่ได้นานเพื่อรอ "เหยื่อ" รายใหม่

5754234d92287

อันตรายจากเชื้อรา

ถึงกระนั้นเชื้อราไม่ควรถูกมองว่าเป็นปัญหาด้านสุนทรียศาสตร์อย่างหมดจด ทันทีที่คุณสงสัยว่าคุณเป็นโรคนี้ คุณต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทันที ไม่เช่นนั้นจะกลายเป็นเรื้อรังและอาจทำให้เกิดโรคของบุคคลที่สามได้หลายอย่าง ภาวะแทรกซ้อนของเชื้อราคือ:

  • การแพร่กระจายของโรคติดเชื้อราที่ผิวหนัง
  • การเกิดขึ้นของเท้าเบาหวานหากเป็นโรคที่เกิดจากโรคเบาหวาน
  • ไฟลามทุ่งของแขนขา
  • ความเป็นช้าง.
  • ต่อมน้ำเหลือง
  • กลาก.
  • การถอดแผ่นเล็บ

อาการของเชื้อราที่เล็บ

ข่าวดีก็คือเชื้อราไม่เคยส่งผลกระทบต่อเล็บทั้งหมดในคราวเดียวและด้วยความเร็วสูง ซึ่งหมายความว่าสามารถสังเกตเห็นได้ในระยะแรกสุดและสามารถใช้มาตรการที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อกำจัดมัน สิ่งนี้จะทำได้ง่ายกว่าในสภาพที่ทรุดโทรมมาก ลองดูว่าปัญหาพัฒนาเป็นขั้นตอนอย่างไร

ช่วงแรก (ต้น)

มีบาดแผลเล็กน้อย ไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยา แต่สังเกตเห็นแถบสีเทาบนส่วนที่ว่างของเล็บ ตามกฎแล้วหลายคนไม่สนใจสิ่งนี้หรือไม่ให้ความสำคัญกับการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย แต่ไร้ประโยชน์

ขั้นตอนที่สอง (ความเสียหายต่อแผ่นเล็บ)

ความหนาของเล็บยังไม่ชัดเจน แต่คุณสามารถเห็นยีสต์ที่เกิดจากเชื้อราได้ พวกมันดูเหมือนลายทางหรือส่วนที่ได้รับผลกระทบบนแผ่นเล็บ ความเปราะบางของพรรคเพิ่มขึ้นและสีเปลี่ยนไป ในบางกรณี อาจทำให้เสียเนื้อหาที่ร้ายแรง

ระยะที่สาม (แผลพุพอง)

ในตอนแรกจะสังเกตเห็นรอยโรคใต้ผิวหนัง แผ่นเล็บหนาขึ้นอย่างมาก เปลี่ยนสี พัง หยุดโต และผ่านการเสียรูป อาการเฉพาะในขั้นตอนนี้ขึ้นอยู่กับจุลินทรีย์ที่ติดเชื้อโดยตรง

ในช่วงเริ่มต้นของโรค เป็นการยากที่จะวินิจฉัยว่ามีเชื้อราโดยอิสระ เนื่องจากไม่มีอาการชัดเจน ดังนั้นควรระมัดระวังเกี่ยวกับเล็บของคุณเป็นพิเศษเพื่อขอความช่วยเหลือจากแพทย์ผิวหนัง

กฎสำหรับเล็บ

ประเภทของเชื้อราที่เล็บ

มีจุลินทรีย์หลายชนิดที่ทำให้เกิดโรคเชื้อรา พวกเขาทั้งหมดมีชื่อทางการแพทย์ที่ซับซ้อนและยาวนาน แต่ไม่มีประเด็นที่จะลงรายละเอียด เนื่องจากมีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุได้ว่าเชื้อราชนิดใดที่ส่งผลต่อเล็บของผู้ป่วย หลังจากการทดสอบหลายครั้ง

เชื้อราที่เล็บ: photo

4 218-3 1412244028_lechenie-gribka-nogtey deformirovanie_i_kroshenie_nogtey_na_nogah_1-e1422114135404 gribok-nogtej-na-rukax-simptomyi0

การรักษาเชื้อราที่เล็บ

โชคดีที่ยาแผนปัจจุบันสามารถนำเสนอวิธีการที่หลากหลายแก่ผู้ป่วยในการกำจัดเชื้อราที่เล็บ แต่จำเป็นต้องเลือกการรักษาหลังจากระบุเชื้อโรคได้อย่างแม่นยำเท่านั้น มิฉะนั้นคุณสามารถใช้เงินและเวลาเป็นจำนวนมาก แต่ยังไม่ได้รับผลลัพธ์ที่ต้องการ

ยาแผนปัจจุบันที่มุ่งรักษาเชื้อราที่เล็บมีคุณสมบัติที่น่าสนใจและมีประโยชน์มาก พวกมันสะสมอยู่ในแผ่นเล็บและคงอยู่ที่นั่นเป็นเวลานานจึงให้การป้องกันบางอย่าง แต่มันก็คุ้มค่าที่จะเข้าใจว่ายาเหล่านี้มีข้อ จำกัด หลายประการเกี่ยวกับการบริโภคและผลข้างเคียงดังนั้นแพทย์เท่านั้นจึงควรรักษา!

การถอดแผ่นเล็บ

หนึ่งในตัวเลือกการรักษาเชื้อราที่เล็บคือการกำจัดเชื้อราที่เล็บออกให้หมด สิ่งนี้จะกำจัดเชื้อโรคได้ 100% ด้วยการดูแลอย่างเหมาะสม ดอกดาวเรืองใหม่ที่แข็งแรงสมบูรณ์จะเติบโตในไม่ช้า จานจะถูกลบออกโดยใช้การเตรียมพิเศษที่ไม่ใช่ยาและองค์ประกอบของมันค่อนข้างปลอดภัย

ก่อนทาเล็บจะต้องนึ่งในน้ำที่เตรียมไว้เป็นพิเศษ ในของเหลว 1 ลิตร ให้ละลายสบู่เหลว 1 ช้อนชากับเบกกิ้งโซดาในปริมาณเท่ากัน จากนั้นเช็ดเล็บให้แห้ง ด้วยชั้นหนา แต่ไม่ถูให้ทาองค์ประกอบกับเล็บที่ได้รับผลกระทบแล้วทาแผ่นแปะด้านบน ระวังอย่าให้มีมวลบนเล็บและผิวหนังที่แข็งแรง หลังจากผ่านไปหนึ่งเดือน ให้เอาพลาสเตอร์ออก อบไอน้ำที่ขาของคุณ และใช้เครื่องมือทำเล็บที่สะอาดเพื่อทำความสะอาดเศษเล็บ

เม็ดเชื้อรา

วิธีการรักษาที่ยากลำบากเช่นนี้ใช้เฉพาะในระยะที่ก้าวหน้าที่สุดของโรคเท่านั้น เหล่านี้เป็นยาปฏิชีวนะที่มีประสิทธิภาพซึ่งส่งผลเสียต่อร่างกายโดยเฉพาะตับ ดังนั้นเฉพาะผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถกำหนดได้โดยกำหนดปริมาณและระยะเวลาในการรักษา บางส่วนไม่เข้ากันกับช่องปาก ยาคุมกำเนิดในขณะที่คนอื่นมีข้อห้ามอย่างสมบูรณ์ในโรคตับและไต

เลเซอร์เล็บ

ประกอบกับกายภาพบำบัด ใช้ร่วมกับการใช้ยาปฏิชีวนะเท่านั้นซึ่งสามารถลดเวลาในการรักษาและเพิ่มประสิทธิภาพได้ แต่ตัวเลเซอร์เองนั้นไม่สามารถฆ่าเชื้อราได้ ดังนั้นจึงไม่สามารถใช้เป็นวิธีหลักได้ แต่เป็นผู้ที่ช่วยป้องกันการกำเริบของโรค

การรักษาทางเลือกของเชื้อราที่เล็บ

214538262057641a20d9e1c3.11498857

การรักษาโรคด้วยการเยียวยาชาวบ้านได้รับความนิยมมาโดยตลอด และแม้แต่ผู้เชี่ยวชาญก็ยอมรับว่าวิธีนี้เมื่อใช้เป็นประจำสามารถกำจัดโรคได้จริงๆ แต่น่าเสียดายที่ยาแผนโบราณมีประสิทธิภาพสูงเฉพาะในระยะเริ่มแรกของโรคเท่านั้น ดังนั้นเราจึงนำเสนอวิธีการที่เป็นที่นิยมและมีประสิทธิภาพมากที่สุดจากหนังสือการรักษาพื้นบ้าน

  • เตรียมสารละลายน้ำส้มสายชูอ่อน ๆ (ละลายผลิตภัณฑ์หนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำต้มหนึ่งแก้วถ้าผิวและเล็บหยาบกร้านจะทำให้สารละลายแข็งแรงขึ้น) แยกเล็บและเอาส่วนหนึ่งออกด้วยตะไบ เช็ดผิวและเล็บที่ได้รับผลกระทบด้วยน้ำส้มสายชู มีความจำเป็นต้องทำกิจวัตรวันเว้นวันเป็นเวลาสองสัปดาห์
  • หลักสูตร 20 วัน หยดไอโอดีน (5%) ลงบนเล็บที่ได้รับผลกระทบในตอนเช้าและเย็น เล็บที่ไม่ได้รับผลกระทบสามารถใช้เป็นยาป้องกันโรคได้ แต่เป็นระยะ ๆ ทุกๆสองสามวัน ความรู้สึกแสบร้อนเป็นเรื่องปกติสำหรับวิธีการรักษานี้ ดังนั้นคุณไม่ควรกังวล แต่ถ้าความรู้สึกไม่สบายเริ่มเพิ่มขึ้น ควรใช้ไอโอดีนทุกสองวันบนเล็บทั้งหมด
  • ผสมน้ำมันพืชหนึ่งช้อน (คุณสามารถทดแทนน้ำส้มสายชู 70%) ไข่ดิบและไดเมทิลพทาเลตหนึ่งช้อนชา ผสมทุกอย่างให้เข้ากันและใช้องค์ประกอบเฉพาะกับเล็บที่ได้รับผลกระทบแล้วห่อด้วยพลาสติกแล้วสวมถุงเท้า ทิ้งไว้ค้างคืน ดำเนินการตามขั้นตอนเป็นเวลาสี่วัน
  • ประสิทธิภาพที่ดีแสดงให้เห็นโดยการใช้น้ำมันเบิร์ชในรูปแบบของครีม (จาก 10 ถึง 30%) ใช้องค์ประกอบเป็นประจำกับเล็บที่ได้รับผลกระทบและทิ้งไว้ครู่หนึ่งคุณสามารถค้างคืนได้

น้ำยาทาเล็บเชื้อรา

เมื่อเร็ว ๆ นี้ยาทาเล็บกำลังได้รับความนิยมซึ่งต่อสู้กับเชื้อราที่เกลียดชัง และนี่เป็นสิ่งที่เข้าใจได้ ต่างจากเครื่องมือทั่วไปที่คุณต้องใช้ น้ำยาเคลือบเงาใช้เวลาไม่นาน ยิ่งกว่านั้น มันใช้งานง่ายมาก น้ำยาทาเล็บที่นิยมใช้กันมากที่สุดคือ:

  • ไซโคลไพรอกโซลามีน
  • บาทราเฟิน.
  • ลอตเซอริล
  • เซรั่มไมโคซาน
  • ออฟโลมิล

ข้อได้เปรียบของพวกเขาคือสามารถทาวานิชสีปกติทับได้ ดังนั้นเล็บที่ได้รับผลกระทบสามารถซ่อนไว้ได้ในขณะที่กำลังรับการรักษา แต่เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการใช้สารเคลือบเงาให้สูงสุด คุณควรปฏิบัติตามกฎง่ายๆ:

  • อย่าหยุดการรักษาจนกว่าคุณจะได้รับการทดสอบซ้ำๆ ซึ่งแสดงว่าจุลินทรีย์หายไปอย่างสมบูรณ์
  • อย่าข้ามการทาวานิช
  • Lotseril แตกต่างกันในระยะเวลาของการรักษา ตามกฎแล้วจะยืดเยื้อเป็นเวลาหนึ่งปี แต่คุณควรอดทนและทำการรักษาต่อไป

การรักษาด้วยวานิชเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้ในวัยเด็ก โดยบุคคลจะแพ้ส่วนประกอบที่ประกอบเป็นองค์ประกอบ ระหว่างตั้งครรภ์และระหว่างให้นมบุตร

ก่อนใช้ผลิตภัณฑ์ ให้เอาตะไบส่วนใหญ่ออกด้วยตะไบออก หลังจากนั้นต้องล้างจานและนึ่งให้ทั่ว จากนั้นจึงค่อยทาวานิช องค์ประกอบจะถูกลบออกจากพื้นผิวตามปกติโดยใช้น้ำยาล้างเล็บสัปดาห์ละครั้ง

เชื้อราที่เล็บ

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ เชื้อราสามารถทำลายเล็บมือและเล็บเท้าได้ แต่กรณีแรกนั้นแย่กว่านั้นเพราะมืออยู่ในสายตาเสมอ ดังนั้นการติดเชื้อราที่เล็บทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างมาก

ในการรักษาและอาการ เชื้อราบนเล็บมือและเท้าไม่แตกต่างกัน เช่นเดียวกับการรักษา ดังนั้นทุกอย่างที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้จึงสามารถนำมาใช้ได้สำเร็จในกรณีนี้เช่นกัน

ป้องกันเชื้อราที่เล็บ

krepkie-nogti-01

เมื่อบุคคลมีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง แม้ว่าหลังจากติดเชื้อราแล้ว เชื้อจุลินทรีย์จะไม่เป็นอันตรายต่อบุคคลนั้น เนื่องจากร่างกายจะสามารถรับมือกับฝ่ายตรงข้ามได้อย่างอิสระ แต่ถ้าเชื้อรายังสามารถแพร่กระจายได้ก็ต้องใช้มาตรการเร่งด่วน การรักษาใช้เวลานานและมีค่าใช้จ่ายทางการเงินสูง ด้วยเหตุนี้จึงง่ายกว่ามากในการจัดระเบียบมาตรการป้องกันเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นพร้อมกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการทำเช่นนี้ทำได้ง่ายมาก

  • อย่าเดินเท้าเปล่าบนชายหาด ให้สวมรองเท้าเสมอ
  • อย่าสวมรองเท้าของคนอื่น แม้แต่ในงานปาร์ตี้ เมื่อมีการเสนอรองเท้าแตะ เป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธและสวมถุงเท้า
  • อย่าใช้เครื่องมือของคนอื่นในการทำเล็บมือและเล็บเท้าซื้อของคุณเองและอย่าให้ใคร
  • เมื่อออกจากอ่างอาบน้ำ ให้กางผ้าขนหนูสะอาดออกล่วงหน้า อย่าใช้พรมทั่วไป แม้ว่าจะ "เป็นของคุณเอง" ก็ตาม
  • ตรวจสอบเล็บของคุณอย่างสม่ำเสมอเพื่อดูว่าแผ่นเล็บมีการเปลี่ยนแปลงหรือไม่
  • รักษาภายในรองเท้าของคุณด้วยการเตรียมน้ำยาฆ่าเชื้อเป็นประจำ
  • ซื้อรองเท้าจากวัสดุธรรมชาติเท่านั้นและรองเท้าที่ไม่กดหรือกดที่ใดก็ได้ขาควร "นั่ง" อย่างสบาย
  • ป้องกันเหงื่อออกที่เท้าด้วยสเปรย์ ครีม และสารระงับกลิ่นกายชนิดพิเศษ
  • สวมถุงเท้าผ้าฝ้ายเท่านั้นเพื่อให้เท้าของคุณหายใจได้
  • แช่เท้าของคุณทุกวันโดยใช้สมุนไพรหลายชนิด (เปลือกไม้โอ๊คเป็นตัวเลือกที่ดี)
  • ในสภาพอากาศร้อน ให้ชอบรองเท้าแบบเปิดและระบายอากาศ
  • อย่าลองสวมรองเท้าในร้านค้าโดยไม่ได้สวมถุงเท้าก่อน
  • หลังอาบน้ำ ให้เช็ดเท้าให้แห้งเสมอ โดยเฉพาะบริเวณระหว่างนิ้ว เนื่องจากการติดเชื้อนี้เริ่มเกิดขึ้น
  • ให้ความชุ่มชื้นแก่เท้าเพื่อป้องกันการแตกร้าว
  • จับตาดูเล็บของคุณและเล็มเล็บให้ถูกต้องเพื่อป้องกันไม่ให้เล็บคุด
  • เลือกร้านทำเล็บมือและเล็บเท้าด้วยความระมัดระวังเป็นพิเศษ คุณไม่ควรไปสถานประกอบการที่น่าสงสัย
  • อย่าเดินในรองเท้าที่เปียก เช็ดให้แห้งก่อนใส่กลับเข้าไปใหม่

แม้จะมีรายการมาตรการป้องกันที่น่าประทับใจ แต่ก็ไม่ยากที่จะดำเนินการ เพียงแค่ใช้แต่ละรายการเป็นกฎและปฏิบัติตามโดยค่าเริ่มต้น ท้ายที่สุดนี่เป็นปัญหาด้านสุขภาพที่สำคัญ ไม่มีอะไรที่น่าเสียดายสำหรับเรื่องนี้

ทิ้งคำตอบไว้