เหงื่อออกเพิ่มขึ้น: สาเหตุ การรักษา การป้องกัน
เมื่อเห็นร่องรอยของเหงื่อบนเสื้อเชิ้ตของผู้ชาย สิ่งนี้จะรับรู้ได้ค่อนข้างเป็นธรรมชาติ เนื่องจากเพศที่แข็งแรงกว่านั้นส่วนใหญ่จะใช้แรงงานทางกาย แต่สำหรับผู้หญิง รักแร้เป็นหายนะที่แท้จริง เหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นทำให้ไม่สามารถใส่เสื้อเบลาส์บางเบาได้ ไม่จำเป็นต้องละทิ้งและหลีกเลี่ยงปัญหาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากสามารถแก้ไขได้ วันนี้เราจะมาวิเคราะห์สาเหตุของการขับเหงื่อที่เพิ่มขึ้นและพิจารณาทางเลือกในการกำจัดมัน
เนื้อหา
เหงื่อออกมาก - สาเหตุ
เหงื่อออกเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่เกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ: การออกกำลังกาย อากาศร้อนกับแสงแดดที่แผดเผา และอุณหภูมิในร่มที่สูงเพียงอย่างเดียวล้วนเป็นสาเหตุของเหงื่อโดยตรง ร่างกายเริ่มปล่อยความชื้นเป็นปฏิกิริยาป้องกันเพื่อป้องกันความร้อนสูงเกินไป พูดง่ายๆ ด้วยวิธีนี้ มันเย็นลง โดยปกติปริมาณเหงื่อจะไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายและไม่สร้างกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์
ผู้คนเริ่มรู้สึกอับอายและไม่สบายตัวเมื่อปฏิกิริยาปกตินี้หมดลง ในบางกรณี เหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นเป็นปฏิกิริยาต่อการใช้ยาบางชนิด (ผลข้างเคียง) แต่ก็เป็นไปได้เช่นกันที่ร่างกายจะพยายามเตือนเกี่ยวกับการพัฒนาของโรคนี้
เหงื่อออกมาก
ในกรณีส่วนใหญ่ เหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นเกิดจากภาวะเหงื่อออกมาก (primary hyperhidrosis) ประมาณ 3% ของประชากรต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ มักเกิดขึ้นในวัยรุ่นหรือวัยเด็ก พูดอย่างตรงไปตรงมา hyperhidrosis แทบจะไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นโรคแม้ว่าในทางการแพทย์นี่คือสิ่งที่ถือว่าเป็นส่วนเบี่ยงเบน
ภาวะเหงื่อออกมากที่แปลเป็นภาษาท้องถิ่นได้ชื่อนี้เนื่องจากมีการสังเกตเหงื่อออกในบริเวณเฉพาะ: รักแร้ แขน หัว ขาหนีบ ใบหน้า ฯลฯ บางส่วนเริ่มมีเหงื่อออกโดยไม่มีเหตุผล ในขณะที่ส่วนอื่นๆ ของร่างกายอาจปกติมาก
แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ก็ไม่สามารถให้เหตุผลเฉพาะว่าทำไมปัญหานี้จึงเกิดขึ้น ในบรรดาวงกลมของพวกเขามีเพียงความเห็นว่าอาจมีการรบกวนเล็กน้อยในระบบประสาท แต่อย่างใดอย่างหนึ่งสามารถสงบได้ hyperhidrosis ในท้องถิ่นไม่ก่อให้เกิดภัยคุกคามใด ๆ ต่อชีวิตหรือต่อสุขภาพของมนุษย์ สิ่งนี้ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายทางจิตใจอย่างหมดจด
ความผิดปกติของระบบประสาทหรือเยื่อบุหัวใจอักเสบ
อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เหงื่อออกมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเกิดปัญหาบ่อยขึ้นในตอนกลางคืน อาจเรียกได้ว่าเยื่อบุหัวใจอักเสบ โรคนี้มีลักษณะเฉพาะจากการมีแบคทีเรียและจุลินทรีย์ในร่างกายที่ส่งผลต่อส่วนต่างๆของหัวใจ หากไม่ได้รับการวินิจฉัยและรักษาเยื่อบุหัวใจอักเสบอย่างทันท่วงที อาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรงและภาวะที่เป็นอันตรายถึงชีวิตและเป็นอันตรายต่อสุขภาพได้ นอกจากเหงื่อออกมากเกินไปแล้ว อาการต่างๆ ได้แก่ ปวดตามร่างกาย หนาวสั่นและมีไข้ ผิวซีด รู้สึกเหนื่อยล้าตลอดเวลา และหัวใจวาย
เป็นไปได้ว่าการขับเหงื่อที่เพิ่มขึ้นนั้นเป็นโรคทางประสาท ทุกคนที่มีความเครียดทางอารมณ์เริ่มมีเหงื่อออก ไม่ว่าจะเป็นความเครียดหรือสถานการณ์ที่น่าอึดอัดสำหรับเขา หากบุคคลมีความเครียดและวิตกกังวลอยู่ตลอดเวลา การกำจัดเหงื่อออกมากเกินไปจะเป็นเรื่องยากมาก
เหงื่อออกตอนกลางคืน
ก่อนดำดิ่งลงไปในสาเหตุของเหงื่อออกตอนกลางคืน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าห่มของคุณไม่อุ่นเกินไป และห้องนอนของคุณมีอุณหภูมิและความชื้นปกติ ตามกฎแล้วผู้คนเริ่มกำหนดให้ตัวเองเป็นโรคที่ไม่มีอยู่จริงและสาเหตุของปัญหาอยู่บนพื้นผิว
ชุดนอนควรทำจากวัสดุธรรมชาติ ใยสังเคราะห์ไม่ให้ผิวหนังหายใจได้ตามปกติ ซึ่งอาจทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนเพิ่มขึ้น
นอกจากนี้การใช้อาหารรสเผ็ดและสุราก่อนนอนช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตซึ่งอาจทำให้เหงื่อออกได้ ทั้งหมดข้างต้นหมายถึงเหตุผลภายนอกที่ต้องพิจารณาก่อน
สาเหตุภายในอยู่ที่ปัญหาสุขภาพ ซึ่งรวมถึง:
- วัณโรค. ทำให้รู้สึกไม่สบายในเวลากลางคืนและอาจทำให้เหงื่อออกมากเกินไป
- เนื้องอก การปรากฏตัวของเนื้องอกอาจเป็นสาเหตุของปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์เช่นมะเร็งต่อมน้ำเหลือง pheochromacytoma และเนื้องอกร้ายอื่น ๆ
- ระบบเผาผลาญบกพร่องและ พื้นหลังของฮอร์โมน.
- ปัญหาต่อมไทรอยด์
- โรคเบาหวาน.
- กล้วยไม้
- การรบกวนในการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบทางเดินหายใจ
ในเด็กผู้หญิง เหงื่อออกมากขึ้นสามารถสังเกตได้ในช่วงมีประจำเดือน ในผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าด้วย วัยหมดประจำเดือนโดยหลักการแล้วทั้งคู่ค่อนข้างเป็นธรรมชาติเนื่องจากมี "เกม" ของฮอร์โมน ทันทีที่หมดช่วง "ปัญหา" เหงื่อออกก็จะหมดไป
อย่างที่คุณเห็น มีเหตุผลมากมายที่ทำให้เหงื่อออก ดังนั้นสิ่งที่แน่นอนสามารถระบุได้จากการสังเกตที่มีประสบการณ์เท่านั้น หากปัญหาอยู่ที่ปัจจัยภายนอก หรือโดยการตรวจสอบโดยสมบูรณ์ หากทุกอย่างอยู่ภายใน ในกรณีหลังนี้ ต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
รักแร้เหงื่อออกมาก
โดยปกติ hyperhidrosis เกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่น เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อฮอร์โมนค่อยๆ ลดลงและเริ่มมีเสถียรภาพอย่างช้าๆ อาการต่างๆ ก็อาจลดลงตามไปด้วย แต่การรบกวนเล็กน้อยในแง่ของโภชนาการ ความเครียดเล็กน้อยสามารถคืนทุกสิ่งทุกอย่างให้อยู่ในรูปที่หนึ่ง และเหงื่อออกจะกลับมาอีกครั้ง ในกรณีที่รุนแรงโดยเฉพาะอย่างยิ่ง การสวมใส่เสื้อผ้าชนิดเดียวกันเป็นเวลานาน ในบริเวณที่มีเหงื่อออกมากขึ้น การระคายเคืองอาจเกิดขึ้นที่ผิวหนัง ซึ่งอาจนำไปสู่โรคผิวหนังได้
Hyperhidrosis จำแนกตามประเภท:
- ปริญญาง่าย. เหงื่อออกมากเกินไปจะปรากฏเฉพาะเมื่อถูกกระตุ้นโดยปัจจัยภายนอก: ความเครียด ความร้อน ฯลฯ เส้นผ่านศูนย์กลางของวงกลมที่เกิดขึ้นหลังจากนั้นไม่เกิน 15 ซม.
- ระดับปานกลาง คน ๆ หนึ่งรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงเนื่องจากเหงื่อที่หลั่งออกมามากมายทำให้เสื้อผ้ามีเส้นผ่านศูนย์กลาง 30 ซม. ผู้ยั่วยุไม่จำเป็นสำหรับพฤติกรรมดังกล่าวของสิ่งมีชีวิตทุกอย่างเริ่มต้น "ด้วยตัวเอง"
- ระดับรุนแรง เหงื่อไหลลงไปในลำธาร "เป็นวงกลม" ในรักแร้ขนาดใหญ่ กลิ่นแรงจนคนหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับ "คนป่วย" ได้
มีความจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุของโรค ผู้เชี่ยวชาญจะใช้รอยเปื้อนเพื่อการวิเคราะห์ รวมถึงคำจำกัดความของการติดเชื้อรา หลังจากนั้นจะพิจารณาการรักษาตามข้อมูลที่ได้รับ
เหงื่อออกของใบหน้า
hyperhidrosis ประเภทนี้ที่มีการแปลเป็นภาษาท้องถิ่นนั้นหายากมาก แต่ถ้ามีอยู่แล้ว ความตื่นเต้นแม้เพียงเล็กน้อยและไม่มีนัยสำคัญก็สามารถทำให้เหงื่อไหลออกมาได้อย่างแท้จริง ปัญหาและความยากของที่นี้คือ ไม่เหมือนกับสายพันธุ์อื่น คือไม่สามารถซ่อนใบหน้าไว้ใต้เสื้อผ้าหรือปลอมตัวได้ เป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงโดยเฉพาะ เนื่องจากเครื่องสำอาง (รองพื้นและแป้ง) นั้นใช้ไม่ได้ผล สิ่งนี้ยังนำมาซึ่งความบอบช้ำทางจิตใจ: บุคคลเริ่มละอายใจกับลักษณะของร่างกายของเขาและพยายามไม่สื่อสารกับผู้อื่นถูกถอนออก
สาเหตุของการเกิดขึ้นมักจะอยู่ในการรบกวนในการทำงานของระบบประสาทหรือการหยุดชะงักในพื้นหลังของฮอร์โมน เฉพาะผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถระบุเหตุผลที่แท้จริงได้หลังจากทำการศึกษาหลายชุด
Hyperhidrosis ของศีรษะ
เหงื่อออกมากที่ศีรษะนั้นหายากพอ ๆ กับเหงื่อออกบนใบหน้า ในกรณีนี้การโลคัลไลเซชันจะตกอยู่ที่บริเวณขมับและพื้นผิวทั้งหมดของศีรษะปกคลุมด้วยขน ปัญหาคือความชุกของเส้นผมยิ่งทำให้สถานการณ์เลวร้ายลงเท่านั้น ผิวหนังไม่สามารถหายใจได้ตามปกติการเข้าถึงของออกซิเจนเป็นปัญหาซึ่งเป็นผลมาจากอาการแดงอาการคันและโรคผิวหนังสามารถเกิดขึ้นได้บนผิว
Hyperhidrosis สามารถเกิดขึ้นได้เป็นครั้งคราวหรือเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง สาเหตุของโรคอาจเป็นอะไรก็ได้ตั้งแต่การขาดสารอาหารไปจนถึงโรคต่างๆ เช่น เอดส์ เช่นเดียวกับในกรณีก่อนหน้านี้ มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่จะระบุผู้กระทำผิดได้ ดังนั้นนัดหมายหากปัญหาของคุณกังวลจริงๆ
Hyperhidrosis - การรักษา
ก่อนอื่นคุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับการรักษาภาวะเหงื่อออกมากเป็นเวลานาน ประการที่สอง การรักษามักจะมาในผลรวมที่เป็นระเบียบเรียบร้อย ประการที่สามดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ hyperhidrosis ไม่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ซึ่งก่อให้เกิดความคิดเห็นมากมายในหมู่แพทย์เกี่ยวกับวิธีการรักษาอย่างถูกต้อง สิ่งนี้จะนำไปสู่ความจริงที่ว่าคุณจะต้องไม่ลองใช้วิธีใดวิธีหนึ่งและอาจไม่ใช่วิธีการรักษาห้าถึงสิบวิธี มาดูกันว่าแพทย์สามารถเสนออะไรในการรักษาได้บ้าง
- อาหาร. กำจัดอาหารที่มีคาเฟอีนสูงออกจากอาหารของคุณ นอกจากนี้ยังควรเลิกอาหารรสเผ็ดและไขมัน โดยทั่วไปแล้ว ทุกสิ่งที่เป็นอันตรายจะต้องถูกลบออกและเปลี่ยนเป็น "สด" และอาหารจริง
- การปฏิบัติตามสุขอนามัย อาบน้ำวันละ 2 ครั้ง เช้าและเย็น และในสภาพอากาศร้อนถ้าเป็นไปได้ควรล้าง 3-4 ครั้ง นำใยสังเคราะห์ทั้งหมดออกจากตู้เสื้อผ้า เลือกเส้นใยธรรมชาติ ผิวหนังจะหายใจและจุลินทรีย์จะไม่เพิ่มจำนวนอย่างรวดเร็ว
- การใช้อะลูมิเนียมคลอไรด์ คุณสามารถใช้ยาที่ช่วยลดเหงื่อได้จริงแทนที่จะใช้ยาระงับกลิ่นกาย เหล่านี้คือ: "Maxim", "Drysol", "Odoban" น่าเสียดายที่ในบางกรณีอาจทำให้ระคายเคืองได้ และราคาเฉลี่ยอยู่ที่ระดับ 1,000 รูเบิล
- อิเล็กโทรโฟรีซิสรูปแบบต่างๆ มีการจัดการประชุมทุก ๆ เจ็ดวัน และผลลัพธ์ที่คาดหวังอาจมาเร็วเท่ากับขั้นตอนที่เก้า ผลข้างเคียง ได้แก่ โอกาสที่จะเกิดแผลไหม้ ระคายเคือง แดง และคัน หลักสูตรจะต้องทำซ้ำอย่างสม่ำเสมอ ค่าใช้จ่ายของอุปกรณ์สำหรับการใช้งานอิสระเริ่มต้นที่ 8,000 รูเบิล
- กินยา. ยาชนิดใดจะได้รับการรักษาเฉพาะแพทย์เท่านั้นที่ตัดสินใจ แต่ที่แน่ๆ ยาแนวนี้ทำให้ปากแห้งได้ ปัญหาการมองเห็น, คลื่นไส้, ท้องผูก, อาเจียน, อิศวร ฯลฯ ทั้งหมดนี้เป็นผลข้างเคียง
- การใช้การฉีด โบท็อกซ์... เหมาะสำหรับภาวะเหงื่อออกมากของรักแร้ หลักสูตรการรักษาจะต้องทำซ้ำทุก ๆ แปดเดือน ค่าใช้จ่ายของหนึ่งหลักสูตรขึ้นอยู่กับภูมิภาค แต่ราคาเฉลี่ย 40,000 รูเบิล
- ซิมพาเทกโตมี. สิ่งสำคัญที่สุดคือในระหว่างการผ่าตัด แพทย์จะบีบเส้นประสาทด้วยคลิปหนีบ ซึ่งจะทำให้ต่อมเหงื่อกลับด้าน การปรับปรุงหลังจากการแทรกแซงดังกล่าวพบได้ใน 80% ของกรณี อย่างไรก็ตามยังมีผลข้างเคียง: การหลบตาของเปลือกตา, ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ, การขับเหงื่ออาจปรากฏขึ้นในระหว่างมื้ออาหาร ค่าใช้จ่ายในการดำเนินการประมาณ 40,000 รูเบิล
- การขูดมดลูก หมายถึงการขูดผิวหนังเล็กน้อยผ่านแผลเล็กๆ ในกรณีส่วนใหญ่จะให้ผลลัพธ์ที่ดี แต่หลังจาก 6 เดือนอาจเกิดอาการกำเริบได้ ราคาเฉลี่ยสำหรับการดำเนินการคือ 14,000 รูเบิล
วิธีกำจัดเหงื่อออก
คุณสามารถกำจัดเหงื่อออกได้ดีโดยการผ่าตัดหรือฉีดโบท็อกซ์เท่านั้น หากวิธีการที่รุนแรงดังกล่าวไม่เหมาะกับคุณ ให้ฝึกสุขอนามัยและสวมชุดชั้นในที่ทำจากผ้าธรรมชาติ ระวังอาหารซึ่งส่งผลกระทบอย่างมากต่อปริมาณของเหลวที่ขับออกมา
ใช้สารระงับเหงื่อที่มีคุณภาพ เลือกผลิตภัณฑ์ "ของคุณ" ที่เหมาะกับคุณ แต่บางครั้งปล่อยให้ผิวได้พักผ่อนเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง
นำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีหันมาเล่นกีฬา ระหว่างออกกำลังกาย ร่างกายจะเริ่มทำงานหนัก ปล่อยพลังงาน ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถกำจัดความเครียดและความตึงเครียดทางประสาท ซึ่งมักทำให้เกิดปัญหากับเหงื่อออก
พบแพทย์ของคุณเพื่อรับการวินิจฉัยและตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีปัญหาสุขภาพร้ายแรงที่อาจเป็นผู้กระทำผิด จากนั้นคุณสามารถใช้ยาแผนโบราณรักษาได้อย่างสบายใจ
การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับเหงื่อ
ต่อไปนี้คือสูตรอาหารที่มีประสิทธิภาพเพื่อช่วยลดการสูญเสียเหงื่อ
- เทใบคาโมไมล์หกช้อนโต๊ะกับน้ำเดือดสองลิตรแล้วเตรียมการแช่ เทโซดาสองสามช้อนโต๊ะลงในส่วนผสมที่เสร็จแล้วและผสมให้เข้ากัน เช็ดบริเวณที่มีเหงื่อออกบ่อย นอกจากนี้ก็จะช่วยกำจัดกลิ่น
- เตรียมทิงเจอร์หางม้ากับวอดก้าและเช็ดบริเวณที่มีปัญหาด้วย การแช่เตรียมในอัตราส่วน 10 ต่อ 1 (หางม้า: วอดก้า) สามารถใช้การแช่วอลนัทในลักษณะเดียวกัน ก่อนใช้งานส่วนประกอบจะต้องเจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1: 1
- โลชั่นน้ำเกลือธรรมดาสามารถช่วยให้คุณไม่ต้องเหงื่อออกมาก ละลายเกลือหนึ่งช้อนโต๊ะครึ่งในน้ำหนึ่งลิตร อย่าเปลี่ยนสัดส่วนเพื่อไม่ให้ระคายเคือง
- อ่างเบียร์ช่วยได้ เทเบียร์สดธรรมชาติหนึ่งลิตรลงในอ่างอาบน้ำที่เติมแล้วนั่งในน้ำเป็นเวลา 15 นาที หลักสูตรการรักษาคือ 10 วัน
- สำหรับภาวะเหงื่อออกมาก การอาบน้ำสะระแหน่มีประสิทธิภาพ ต้มยาพิษแยกต่างหากและปล่อยให้มันต้ม สำหรับน้ำ 4 ลิตร - แพคเกจสะระแหน่ จากนั้นเทส่วนผสมที่ตึงเครียดลงในอ่างอาบน้ำที่เติมน้ำแล้วนั่งประมาณ 20 นาที
วิธีดับกลิ่นเหงื่อ
เหงื่อตัวเองไม่มีกลิ่นเลย "กลิ่นหอม" ที่ไม่พึงประสงค์ปรากฏขึ้นจากกิจกรรมที่สำคัญของแบคทีเรีย ซึ่งเริ่มพัฒนาในสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยสำหรับพวกมัน คุณสามารถกำจัดกลิ่นนี้ได้โดยปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยตามปกติและใช้ยาระงับกลิ่นกาย
สิ่งเดียวที่เมื่อกลิ่นจากเหงื่อสามารถเกิดขึ้นได้ก็คือถ้าคนเสพติดการกินหัวหอม กระเทียม อาหารรสเผ็ดและอาหารขยะ แน่นอนว่าสองผลิตภัณฑ์แรกมีประโยชน์มากและไม่ควรแยกผลิตภัณฑ์ออกจากอาหาร แต่ส่วนที่เหลือยินดีต้อนรับเท่านั้น กลิ่นยังอาจเกิดจากปัญหาเกี่ยวกับไตและความหย่อนคล้อยของร่างกายโดยทั่วไป สิ่งนี้สามารถรับรู้ได้จากลักษณะของกลิ่นที่ส่งออก ไม่เป็นธรรมชาติ มีกลิ่นอับ ในกรณีนี้คุณต้องทำ ทำความสะอาดร่างกายมิฉะนั้นคุณจะไม่สามารถกำจัด "กลิ่นหอม"
ทำยังไงไม่ให้เหงื่อออก
มันจะไม่ทำงานเลยที่จะไม่ขับเหงื่อ มีเพียงคนตายเท่านั้นที่ไม่เหงื่อ และสิ่งมีชีวิตจะต้องทำงานตามธรรมชาติ การขับเหงื่อเป็นกระบวนการทางธรรมชาติที่ต้องละทิ้งไป เหงื่อออกมากสามารถรักษาให้หายขาดได้ คุณเพียงแค่ต้องหาวิธีการของคุณเอง
ไม่ว่าในกรณีใด ให้พิจารณาอาหารของคุณใหม่ ขจัดนิสัยที่ไม่ดี และสร้างการพักผ่อน ผ่อนคลายและประหม่าน้อยลงเกี่ยวกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เมื่อปรับการทำงานของระบบประสาทแล้วปัญหาก็สามารถหายไปได้เองหากเหตุผลอยู่ในลักษณะของสิ่งมีชีวิตเพียงอย่างเดียวและไม่ใช่ในโรคของบุคคลที่สาม และที่สำคัญที่สุด - ทัศนคติเชิงบวก!
