ภายในและภายนอก: สครับข้าวโอ๊ตสำหรับทุกโอกาส

สครับข้าวโอ๊ตมีคุณสมบัติในการทำความสะอาดที่ดีเยี่ยม นอกจากนี้ยังทำงานได้ดีกับผิวมันมากเกินไป ให้ความยืดหยุ่นและบรรเทาอาการระคายเคือง อย่างไรก็ตามข้าวโอ๊ตสามารถทำความสะอาดผิวได้ไม่เพียงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระบบทางเดินอาหารด้วย

สครับขัดผิวข้าวโอ๊ต

ข้าวโอ๊ตมีองค์ประกอบที่มีคุณค่ามากมายที่ทำให้ผิวหนังชั้นหนังแท้สวยงามและอ่อนเยาว์ยิ่งขึ้น ก่อนใช้สครับข้าวโอ๊ตต้องเตรียมผิวให้ดีเสียก่อน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ อบไอน้ำผิวด้วยห้องอบไอน้ำสมุนไพร นวดองค์ประกอบการขัดผิวของผิวในทิศทาง เส้นนวดประมาณห้านาที จากนั้นทิ้งองค์ประกอบไว้บนผิวหนังอีกสามนาทีแล้วเอาออกด้วยน้ำเย็น หลังล้างหน้า ทาครีมให้ความชุ่มชื้นกับผิว

มีหลายทางเลือกสำหรับการขัดข้าวโอ๊ต เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว ตัวอย่างเช่น สครับข้าวโอ๊ตกับแตงกวาเหมาะสำหรับทุกคน ในการทำสครับนี้ต้องบดข้าวโอ๊ตบดหนึ่งช้อนใหญ่ด้วยเครื่องบดกาแฟหรือเครื่องบดเนื้อ เพิ่มแตงกวาขูดหยาบลงในผงนี้ (1 ช้อนใหญ่) ผสมทุกอย่างและขัดผิวที่เปียกและนึ่ง

หากผิวของคุณเป็นแบบปกติ ให้ขัดผิวด้วยน้ำนม ผัดซีเรียลหนึ่งช้อนใหญ่สำหรับมัน ข้าวโอ๊ตและนมผงครึ่งช้อนโต๊ะ เติมนมร้อนเพื่อให้ส่วนผสมครอบคลุมสะเก็ด ปล่อยให้บวมเป็นเวลา 10 นาที แล้วใช้ทำความสะอาดผิว

สำหรับผิวมัน ให้ใช้สูตรต่อไปนี้: หั่นอัลมอนด์ครึ่งช้อนเล็กๆ ใส่ข้าวโอ๊ตบดในปริมาณเท่ากัน โปรตีนจากหนึ่ง ไข่และโยเกิร์ตไขมันศูนย์ครึ่งช้อนเล็ก ผสมทุกอย่างแล้วขัดผิวหน้า

ข้าวโอ๊ตขัดลำไส้

เพื่อขจัดสารพิษที่สะสมในร่างกายและฟื้นฟูความงามให้กับร่างกายจึงมีประโยชน์ในการใช้สครับข้าวโอ๊ต จากการใช้สครับข้าวโอ๊ตเป็นประจำ คุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกเมื่อเวลาผ่านไป:

• ผิวจะดูอ่อนกว่าวัยและสวยขึ้น
• เปอร์เซ็นต์ของคอเลสเตอรอลจะลดลง
• กระบวนการเผาผลาญจะดีขึ้น
• ลดความเสี่ยงของโรคทางเดินอาหาร
• สารที่เป็นอันตรายจะถูกลบออกจากร่างกาย
• น้ำหนักจะลดลง
• เล็บและผมแข็งแรงและแข็งแรง

สครับลำไส้ข้าวโอ๊ตสามารถเตรียมได้ทั้งร้อนและเย็น

ในกรณีแรก ให้บดข้าวโอ๊ตด้วยเครื่องบดกาแฟหรือเครื่องปั่น ก็เพียงพอแล้วที่จะใช้ซีเรียลขนาดใหญ่สามช้อน เทน้ำเดือดลงไปให้ท่วมข้าวโอ๊ต ทิ้งไว้ 5 นาที. คุณไม่สามารถเติมสารให้ความหวานหรือเกลือลงในสครับที่ทำเสร็จแล้วได้ ถ้าคุณกินสครับสดไม่ได้เลยจริงๆ ให้เติมน้ำผึ้งครึ่งช้อนชา ดื่มชาเขียวไม่หวานสักแก้วก่อนใช้สครับ กินข้าวโอ๊ตอุ่นๆ

สครับนี้ไม่สามารถถือเป็นอาหารที่สมบูรณ์ ดังนั้นหลังจากดื่มไปครึ่งชั่วโมงคุณสามารถทานของว่างเพิ่มเติมได้ จากการใช้สครับทุกวัน คุณจะค่อยๆ ลดน้ำหนักได้ประมาณ 2 กิโลกรัม

สครับเย็นเตรียมแตกต่างกันเล็กน้อย สำหรับเขา คุณไม่จำเป็นต้องบดสะเก็ดก่อน คุณเพียงแค่ต้องเติมน้ำเย็นแล้วเติมครีมเล็กน้อย ควรทำในตอนเย็นและแช่เย็นข้ามคืน ขัดผิวในตอนเช้าและกินเคี้ยวให้ดี หากต้องการ คุณสามารถเพิ่มถั่วสองสามเม็ดหรือน้ำผึ้งครึ่งช้อนชาลงในสครับ

สครับแบบเย็นจะออกฤทธิ์ที่ลำไส้ได้เร็วกว่าแบบร้อน สามารถบริโภคได้ทุกวันเป็นเวลาหนึ่งเดือนจากนั้นคุณต้องหยุดพักสั้น ๆ จากนั้นคุณต้องใช้สครับต่อไปหลังจาก 2 หรือ 3 วัน ด้วยวิธีนี้คุณสามารถรักษาผลลัพธ์ที่ได้

สครับข้าวโอ๊ต: บทวิจารณ์

ผู้หญิงหลายคนใช้สครับข้าวโอ๊ตไม่เพียงแต่สำหรับผิวหน้าเท่านั้นแต่ยังใช้สำหรับทำความสะอาดลำไส้ด้วย ในเวลาเดียวกัน เกือบทุกคนสังเกตเห็นผลในเชิงบวกที่สำคัญจากมัน สาวๆเขียนว่าสภาพผิวดีขึ้น สิวหาย รูขุมขนเล็กลง ผมและเล็บก็หายด้วย ผู้หญิงเกือบทุกคนตั้งข้อสังเกตว่าการลดน้ำหนักก็ดีเช่นกัน