วิธีการเรียนรู้ที่จะจดจำ
บางครั้งความทรงจำของเราทำให้เราล้มเหลว และทั้งหมดเป็นเพราะกฎการท่องจำบางอย่าง หากคุณรู้จักสิ่งเหล่านี้ หน่วยความจำสำรองของคุณจะไม่มีที่สิ้นสุด ผลก็คือ คุณจะลืมว่าความตึงเครียด การทำงานหนักเกินไปนั้นเป็นอย่างไร เพราะสิ่งเหล่านี้ทำให้ความเอาใจใส่และสมาธิของเราอ่อนแอลง
เทคนิคการท่องจำ
มีแนวคิดเกี่ยวกับความจำเมื่อใช้เทคนิคพิเศษคุณสามารถจำข้อมูลจำนวนมากได้:
- สัมผัส. ข้อมูลถูกเก็บไว้ในการตีความที่แตกต่างกัน
- คุณสามารถสร้างทั้งวลีจากตัวอักษรที่มีอยู่ที่จุดเริ่มต้นของคำ ตัวอย่างเช่น ในจดหมายที่ได้รับ คุณต้องจำวลีเฉพาะ นำอักษรสามตัวแรกของคำที่ต้องการแล้วสร้างวลีใหม่จากคำเหล่านั้น
- เรียนรู้การเชื่อมโยงข้อมูลกับกิจกรรม
- ตะขอ วิธีเปรียบเทียบสัญลักษณ์กับวัตถุ ดังนั้นเมื่อจำตัวเลข คุณสามารถเปรียบเทียบกับวัตถุเฉพาะได้ ตัวอย่างเช่น 0 - กับโดนัท 1 - แท่งไม้ 2 - กับห่าน ฯลฯ
- เทคนิคของซิเซโร การท่องจำจะดำเนินการในสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบาย ตัวอย่างเช่น คุณจะเรียนภาษาต่างประเทศในห้องนอน และเมื่อจำเป็นต้องจำคำใดคำหนึ่ง ให้นึกภาพห้องของคุณที่คุณเรียนรู้ และจิตใจของคุณจะเริ่มทำซ้ำคำที่จำได้ทั้งหมดในความทรงจำของคุณ
เทคนิคบันทึกช่วยจำบางประเภทจะทำให้คุณยิ้มได้ บางเทคนิคก็คุ้นเคย แต่ถึงแม้จะมีความสงสัยในวิธีนี้ แต่ก็ใช้ได้ผลและเกิดผล
วิธีฝึกความจำ
อันที่จริงเพื่อที่จะเก็บข้อมูลที่เป็นประโยชน์ไว้ในหัวเป็นเวลานานจำเป็นต้องมีการฝึกความจำ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับยอดนิยมเกี่ยวกับวิธีการเก็บความรู้ไว้ในใจเป็นเวลานาน:
- เล่าทุกสิ่งที่คุณได้อ่าน หลังจากอ่านข้อความที่ย่อยยากแล้ว คุณต้องพยายามเล่าซ้ำ ดังนั้นข้อมูลสองเท่าจะยังคงอยู่ในหัว
- คุณไม่ควรอ่านออกเสียง ควรทำอย่างเงียบๆ เมื่อออกเสียงคำ คุณจะไม่เพียงแต่จำข้อความเท่านั้น แต่ความสนใจของคุณจะฟุ้งซ่าน ส่งผลให้ระบบประสาทถูกทำลายและการมองเห็นลดลง
- เขียนสิ่งที่คุณอ่าน วิธีนี้ใช้ได้ผลดีเมื่อเตรียมบทเรียนหรือสอบ คุณจะสามารถค้นพบด้วยวิธีนี้ว่าคุณเรียนรู้เนื้อหาอย่างไร ระบุข้อบกพร่องของคุณและแก้ไขให้ถูกต้อง นี่เป็นวิธีที่ทรงพลังที่สุดในการท่องจำ วิธีนี้ทำให้คุณสามารถจดจำข้อความที่ใหญ่และซับซ้อนได้อย่างรวดเร็ว
- ในช่วงเวลาของการเตรียมการสำหรับการเรียน หัวหน้าควรจะ "สด" ข้อมูลจะถูกจดจำได้ดีที่สุดในตอนเช้า แต่ไม่แนะนำให้อ่านก่อนนอน เพราะหลังจากวันที่เหน็ดเหนื่อย ข้อมูลจะย่อยยาก นอกจากนี้ คุณอาจมีอาการทางประสาทและปวดหัวได้ แต่ทุกอย่างเป็นรายบุคคลมีคนประเภทดังกล่าวที่ได้รับความรู้ที่ดีกว่าในตอนเย็น
- พยายามพูดคุยถึงสิ่งที่คุณอ่านกับใครบางคน หลายคนเถียงว่ามีหนังสือที่ติดอยู่ในความทรงจำมานาน ในขณะที่เนื้อหาของคนอื่นจำไม่ได้ มีการอธิบายทุกอย่างอย่างง่ายๆ ซึ่งหมายความว่าหนังสือประเภทแรกมีการหารือกับผู้อ่านรายอื่นหรือมีการเล่าเรื่องซ้ำ การอภิปรายข้อมูลจะปักหลักอยู่ในใจของคุณ และข้อมูลยังคงอยู่ในหัวของคุณเป็นเวลานาน
- ตรวจสอบประกาศล่วงหน้า ก่อนเริ่มอ่านงาน ให้อ่านล่วงหน้าว่านักวิจารณ์เขียนเกี่ยวกับงานนั้นอย่างไรหรือประกาศหนังสือ ดังนั้นล่วงหน้าคุณจะประทับใจกับงานและข้อมูลมากขึ้นจะยังคงอยู่ในความทรงจำของคุณ
- สร้างเงื่อนไขการท่องจำ ก่อนอื่น เรากำลังพูดถึงสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบาย เพื่อไม่ให้มีสิ่งใดที่ไม่จำเป็นมากวนใจคุณ
- พัฒนาการด้านการมองเห็น นั่นคือความสามารถในการอ่านคำที่ตามมาด้วยการมองเห็นรอบข้างหรือการอ่านระหว่างบรรทัด ถือว่ายิ่งความเร็วในการอ่านสูง การท่องจำก็เร็วขึ้น
เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการพัฒนาความจำ
มีวิธีท่องจำอื่นๆ ด้านล่างนี้คือการเลือกสถานที่และสถานการณ์เมื่อความจำของบุคคลทำงานอย่างแข็งขันมากขึ้น:
- หากข้อมูลเกี่ยวข้องกับการแสดงผลที่ชัดเจน ข้อมูลนั้นจะถูกจดจำไปอีกนาน การจำเหตุการณ์สำคัญจะทำให้จดจำข้อมูลที่เกี่ยวข้องได้ง่ายขึ้น
- ถ้าข้อมูลสำคัญก็จำได้ง่ายและนาน เหตุการณ์สำคัญเหล่านี้ ได้แก่ ความรู้เกี่ยวกับกฎแห่งการอยู่รอดหรือความต้องการที่สำคัญของมนุษย์ ข้อมูลที่มุ่งเป้าไปที่บุคลิกภาพของบุคคล - งานอดิเรก งานอดิเรก อาชีพ ทักษะส่วนตัว ฯลฯ ความรู้ทางการศึกษาทั่วไปหรือความรู้เพื่อขยายขอบเขตอันไกลโพ้น
- หากคุณมีแรงจูงใจในการท่องจำ สิ่งต่างๆ จะเร็วขึ้นมาก
- หากข้อมูลเกี่ยวข้องกับกิจกรรมของมนุษย์ จะถูกจดจำเร็วขึ้น
- หากต้องการจำบางสิ่ง คุณต้องปรับให้เข้ากับกระบวนการนี้ก่อน นอกจากนี้ คุณยังสามารถถามตัวเองถึงสภาวะทางจิตใจในช่วงเวลาของการท่องจำ
- หากคุณมีความรู้เกี่ยวกับปัญหานี้อยู่แล้ว แสดงว่าข้อมูลใหม่จะถูกจดจำเร็วขึ้น เนื่องจากมีความสัมพันธ์บางอย่าง
- คุณไม่ควรทำการศึกษาจากหลายแหล่ง เนื่องจากข้อมูลหนึ่งจะอัดแน่นไปอีกข้อมูลหนึ่ง ทำงานกับแหล่งหนึ่งให้เสร็จก่อน แล้วจึงเริ่มศึกษาแหล่งอื่น
และอีกหนึ่งเคล็ดลับ - เมื่อเริ่มเรียนรู้ความรู้ใหม่ ให้ตั้งใจกับมัน อย่าให้อะไรมากวนใจคุณ ความสนใจมีบทบาทสำคัญในการดูดซึมข้อมูล
แต่ละคนมีวิธีการรับรู้ข้อมูลที่แตกต่างกัน ทั้งทางภาพ การได้ยิน หรือแม้แต่การสัมผัส มันก็คุ้มค่าที่จะพิจารณาปรากฏการณ์นี้เช่นกัน ดังนั้นจึงไม่สามารถพูดได้ว่าเคล็ดลับทั้งหมดข้างต้นเหมาะสำหรับผู้อ่านทุกคน 100%
