วิธีเลิกขี้เกียจ
ความเกียจคร้านมาถึงทุกคนเป็นระยะ แน่นอนว่าการขี้เกียจเป็นเรื่องที่น่ายินดีและบางครั้งก็มีประโยชน์ด้วยซ้ำ แต่ถ้าความเกียจคร้านมาเยี่ยมบ่อยเกินไปก็รบกวนชีวิตอยู่แล้ว: ทุกสิ่งลุกขึ้นไม่มีความปรารถนาที่จะไม่ทำอะไรเลย แต่เพียงแค่ผ่อนคลายและนอนลง จึงต้องสู้ด้วยความเกียจคร้าน
วิธีเอาชนะความเกียจคร้าน
ความเกียจคร้านอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ต่อไปนี้คือรายการที่พบบ่อยที่สุด:
- ขาดมุมมองและแรงจูงใจ ถ้าคนไม่เห็นความหมายในงานและผลตอบแทนจากมัน ความเกียจคร้านก็เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ
- กลัวทำอะไรไม่ถูก บ่อยครั้งที่ความกลัวความพ่ายแพ้สามารถหยุดคุณไม่ให้ลงมือทำ
- การศึกษา. บางครั้งเด็กได้รับการปกป้องจากวัยเด็กมากเกินไป ดังนั้นความเกียจคร้านจึงกลายเป็นบรรทัดฐานสำหรับเขา
- ความเหนื่อยล้า การทำงานหนักเกินไปเป็นสาเหตุธรรมดาและเป็นเรื่องปกติที่คนๆ หนึ่งต้องการพักผ่อนและขี้เกียจโดยธรรมชาติ
- ไม่มีการลงโทษสำหรับความเกียจคร้าน ถ้าไม่มีใครบังคับให้คุณทำงาน บางครั้งคุณสามารถหาข้อแก้ตัวนับพันที่จะไม่ลงมือทำธุรกิจ
เป็นไปได้ที่จะเอาชนะความเกียจคร้านในทุกกรณี ก่อนอื่นคุณไม่ควรปล่อยให้ทำงานหนักเกินไปทำงานเพื่อการสึกหรอและนำตัวเองไปสู่สถานะที่คุณไม่ต้องการทำอะไรเลย ต้องหาเวลานอนให้ดีๆ ดูแลสุขภาพ เช่น ออกกำลังกาย
ความถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญมาก วางแผนวันของคุณ... ไม่น่าแปลกใจที่พวกเขาพูดว่าธุรกิจคือเวลา ความสนุกคือหนึ่งชั่วโมง ในวันหยุดสุดสัปดาห์และวันหยุด อย่าใช้เวลาทั้งหมดไปกับการทำความสะอาดและซ่อมแซม หากคุณพักผ่อนอย่างเหมาะสมและไปที่ไหนสักแห่งในช่วงสุดสัปดาห์ คุณจะสามารถพักฟื้นและคุณจะไม่ต้องการที่จะขี้เกียจอีกต่อไป
การจำกัดเวลาจะช่วยให้คุณเรียนรู้การควบคุมตนเอง หากธุรกิจมีความคิด คุณต้องกำหนดด้วยตัวเองว่าควรจะทำให้เสร็จเมื่อใด และไม่เบี่ยงเบนไปจากกำหนดเวลา จะดีมากถ้าคุณทำงานให้เสร็จเร็วขึ้น ด้วยวิธีนี้ คุณจะมีเวลาตรวจสอบผลลัพธ์อีกครั้ง และคุณสามารถอุทิศเวลาที่เหลือให้กับสิ่งที่น่าพึงพอใจ 
วิธีกระตุ้นตัวเอง
การรับมือกับความเกียจคร้านต้องมีแรงจูงใจก่อน จำเป็นต้องให้ความหมายกับงานของคุณ มันมีประสิทธิภาพมากกว่าการเอาชนะตัวเอง ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณต้องส่งมอบโครงการในที่ทำงาน แต่ทำไม่สำเร็จ คุณต้องคิดถึงผู้มีโอกาสเป็นลูกค้าที่งานทำได้ดีจะเปิดให้คุณ รางวัลจะใช้ซื้อกระเป๋าในฝันของคุณ และเป็นไปได้ว่าเจ้านายของคุณจะฉลองความพยายามของคุณด้วยการเลื่อนตำแหน่งอีกครั้ง ควรพิจารณาถึงความสำคัญของโครงการเพื่อการพัฒนาและความเจริญรุ่งเรืองของบริษัท
เป็นเรื่องยากมากสำหรับหลายคนที่จะตื่นแต่เช้าตรู่ ที่นี่เช่นกัน คุณต้องค้นหาแรงจูงใจ ลองคิดดูว่าคุณจะทำสำเร็จมากแค่ไหน ถ้าคุณตื่นเร็วกว่านี้สองชั่วโมง สิ่งจูงใจดังกล่าวอาจเป็นอาหารเช้าแสนอร่อยในตอนเช้า การอาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหย การช็อปปิ้งตอนเช้าเล็กน้อย การเดินทางไปร้านกาแฟ โดยทั่วไปแล้ว ทุกสิ่งที่สามารถทำให้ชีวิตของคุณสนุกสนานยิ่งขึ้น 
กฎตอนเช้าที่ดีนี้ช่วยได้มาก แม้แต่ในตอนเช้าก็ยังมีประโยชน์มากในการจัดเรียงสิ่งต่าง ๆ ด้วยการวางแผนสำหรับทั้งวัน หลายคนไม่ต้องการเลื่อนสิ่งที่ไม่พึงประสงค์ออกไปจนกว่าจะสิ้นสุดวัน แต่เพื่อกำจัดสิ่งเหล่านั้นในตอนเช้า จากมุมมองทางจิตวิทยา นี่เป็นการตัดสินใจที่ดีมาก สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มความมีชีวิตชีวาให้กับคุณตลอดทั้งวันและจะรู้สึกดีขึ้นมาก
มีเทคนิคทางจิตวิทยาง่ายๆ ที่คุณสามารถปรับแต่งให้เข้ากับธุรกิจได้อย่างรวดเร็ว นี่คือสิ่งที่เรียกว่าอารมณ์ดี เนื่องจากความเกียจคร้านมักเกิดจากการขาดทัศนคติและความคิดเชิงลบ คุณจึงต้องยิ้มและคิดว่าคุณเป็นคนที่มีความสุขแค่ไหน คุณสามารถจำเหตุการณ์ที่น่ารื่นรมย์ในอดีตได้ มันจะง่ายกว่ามากในการเริ่มต้นธุรกิจในอารมณ์นี้
วิธีใช้งาน
อย่าลืมเรื่องนั้น สู่ความสำเร็จและรายได้ที่เหมาะสมจะได้รับความช่วยเหลือจากตำแหน่งชีวิตที่กระตือรือร้นเท่านั้น หากคุณรู้สึกว่าความเกียจคร้านรบกวนกิจกรรม คุณจำเป็นต้องดำเนินการอย่างเร่งด่วน 
นี่คือเคล็ดลับง่ายๆ:
- คุณจำเป็นต้องพิจารณาพฤติกรรมของคุณใหม่โดยด่วน พยายามจำสถานการณ์ที่ความเกียจคร้านขัดขวางไม่ให้คุณบรรลุบางสิ่งในชีวิต มันเป็นสิ่งกระตุ้นอย่างมาก
- ในคนที่เป็นระเบียบ ความเกียจคร้านไม่ค่อยเกิดขึ้น จัดระเบียบบ้าน ที่ทำงาน และชีวิตของคุณโดยทั่วไป เพิ่มปริมาณของการออกกำลังกายให้บ่อยขึ้นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ การพิจารณาอาหารของคุณใหม่ก็คุ้มค่าเช่นกัน: เป็นการยากที่จะยังคงเป็นคนที่กระฉับกระเฉงหากมีไขมัน แป้ง และอาหารจานด่วนที่ไม่ดีต่อสุขภาพจำนวนมาก การสูบบุหรี่และดื่มสุราไม่เอื้อต่อกิจกรรมทางร่างกายและจิตใจ
- เพื่อจัดการกับความเกียจคร้านได้เร็วขึ้น การสื่อสารกับผู้คนมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่กระตือรือร้นและเป็นบวก คุณไม่ควรอยู่ในเงามืดตลอดเวลา: คุณต้องแสดงความคิดริเริ่มในที่ทำงาน สื่อสารกับเพื่อนร่วมงานและผู้บริหาร และพยายามทำให้ความคิดของคุณเป็นจริง
- การอดอาหารอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายและรวบรวมกำลัง จะดีกว่าถ้าทำงานมากขึ้นในระหว่างสัปดาห์ แต่อย่างน้อยวันอาทิตย์ควรเป็นวันพักผ่อน พักผ่อน และสื่อสารกับคนที่คุณรัก
การรับมือกับความเกียจคร้านไม่ได้ยากอย่างที่คิด คุณต้องเรียนรู้ที่จะจัดระเบียบตัวเอง ให้กำลังใจตัวเอง และไม่เพียงแต่ทำงานได้ แต่ยังต้องพักผ่อนให้เพียงพอด้วย
