วิธีเอาตัวรอดจากการถูกทรยศ

สำหรับผู้หญิงคนใดการทรยศต่อคนที่คุณรักเป็นการทดสอบที่ยากมากที่จะอยู่รอด สิ่งนี้ค่อนข้างเข้าใจได้ เป็นการยากที่จะให้อภัยคนที่ได้รับความไว้วางใจและกลายเป็นคนหลอกลวง วิธีจัดการกับสิ่งนี้?

วิธีเอาตัวรอดจากการทรยศของสามี

ไม่ว่าจะฟังดูแปลกแค่ไหน คุณต้องให้อภัยสามีทรยศของคุณ ต้องทำสิ่งนี้ก่อนเพื่อตัวคุณเองเพื่อที่ความแค้นจะไม่ทำลายจากภายในและไม่เป็นพิษต่อชีวิตของคุณ แน่นอนว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นในเร็ว ๆ นี้ แต่ความปรารถนาที่จะมีชีวิตต่อไปจะทำหน้าที่ของมัน และความแค้นจะปล่อยหัวใจของคุณไป

ใช้เวลาของคุณและอย่ารีบตัดสินใจ บางทีก็เดือดในตัวคุณ ความโกรธและคุณต้องการสร้างเรื่องอื้อฉาวโกงเขาเพื่อแก้แค้นหรือดึงผมของนายหญิงของเขาออกมาเมื่อพูดถึงการทรยศ ... หยุดและปล่อยให้ตัวเองมีโอกาสคิด คุณต้องคิดเกี่ยวกับตัวเอง เกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ง่ายขึ้นสำหรับคุณ และไม่เลวร้ายสำหรับสามีของคุณ ในการตัดสินใจ ให้เป็นไปตามความสนใจของคุณเองเท่านั้น หากสงบสติอารมณ์คุณรู้สึกว่าความปรารถนาที่จะแก้แค้นไม่ปล่อย - ทำ แต่เพียงเพื่อไม่ให้ทำร้ายตัวเอง

ก่อนทำสิ่งนี้ ให้ถามตัวเองสองสามคำถามเพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจได้ถูกต้อง:

• เหตุผลคืออะไร ความไม่ซื่อสัตย์? นี่เป็นการระบายความร้อนร่วมกันของความสัมพันธ์หรือเป็นผลมาจากการไม่ใส่ใจในส่วนของคุณ?
• คุณมีความปรารถนาที่จะรักษาชีวิตแต่งงานของคุณหรือไม่?
• คุณยังมีความรู้สึกกับสามีของคุณอยู่หรือไม่?
• สามีสื่อสารกับนายหญิงของเขาหลังจากที่ทุกอย่างถูกเปิดเผยหรือไม่?
• เขาเสียใจกับการหักหลังหรือเขารำคาญที่คุณรับรู้เรื่องนี้หรือไม่?

คุณสามารถตัดสินใจได้อย่างถูกต้องโดยการไตร่ตรองคำถามเหล่านี้

วิธีเอาตัวรอดจากการทรยศของเพื่อน

ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจก่อนว่าสาเหตุของการทรยศนั้นเกิดจากอะไร จนกว่าคุณจะเข้าใจ คุณไม่สามารถปล่อยสถานการณ์นี้ไปได้ ลองนึกดูว่าสถานการณ์เหล่านี้เกิดขึ้นกับคุณบ่อยแค่ไหน? หากการหักหลังไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณในครั้งแรก สาเหตุน่าจะมาจากตัวคุณ บางทีคุณอาจเกี่ยวข้องกับชีวิตของเพื่อนมากเกินไป เชื่อใจพวกเขามากเกินไป และกระตือรือร้นที่จะช่วย

จำไว้ว่าเพื่อนที่เธอเต็มใจช่วยเหลือคุณในสถานการณ์ที่ยากลำบากนั้นมาบ่อยแค่ไหน คิดว่าทำไมเธอถึงช่วยคุณเธอไม่สนใจ? หากความช่วยเหลือจากเพื่อนของคุณจริงใจ แสดงว่าคุณแค่พูดเกินจริง คุณต้องคุยกับเพื่อนอย่างตรงไปตรงมาและหาสาเหตุของสิ่งที่เกิดขึ้น

แต่ถ้าคุณสรุปได้ว่ามิตรภาพเป็นเพียงส่วนของคุณเท่านั้น การสนทนาก็ไม่มีประโยชน์ หากคุณให้อภัยเพื่อนของคุณ เธอจะโจมตีคุณอีกครั้ง ดีกว่าที่จะยุติความสัมพันธ์นี้ ไม่ว่าในกรณีใด คุณต้องให้อภัยเพื่อนและสรุปผล

วิธีเอาตัวรอดจากการทรยศของคนคนหนึ่ง

ในสถานการณ์ที่การทรยศต่อฝ่ายคุณมาถึงแล้ว อย่าพยายามทำอะไรเลย จำเป็นต้องปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามโอกาส ไม่ต้องพยายามเข้มแข็ง ถ้าอยากจะร้องไห้เสียใจก็ร้องไห้ อย่าขับโศกนาฏกรรมเข้าสู่จิตวิญญาณของคุณ เป็นการดีที่สุดที่จะไม่ทำอะไรจนกว่าคุณจะรู้สึกถึงพลังที่จะดำเนินชีวิตต่อไป

คุณจะเริ่มค้นพบตัวเองอย่างช้าๆ เมื่อคุณตระหนักถึงความหายนะอย่างที่สุด ทำตามความปรารถนาของคุณตอนนี้ อาบน้ำถ้าคุณรู้สึกอยากอาหารหรือกินถ้าคุณรู้สึกอยากอาหาร แล้วไปพักผ่อน คุณต้องนอนพักฟื้น เพื่อให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น เปิดเพลงผ่อนคลาย สร้างพลบค่ำในห้องและห่มผ้าห่ม

การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยฟื้นฟูความแข็งแกร่งและให้จิตใจได้พักผ่อน เสร็จแล้วก็ไปทำสิ่งดี ๆ ที่ไม่ต้องเสีย กิจกรรมทางจิต... ออกกำลังกายเบาๆ ดูหนังสนุกๆ เดินเล่น เล่นกับแมวหรือสุนัขของคุณ กิจกรรมง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยเพิ่มพลังและช่วยให้คุณตัดสินใจได้

หลังจากที่ท่านเข้าสู่สภาวะพักผ่อนแล้ว ลองนึกดูว่าท่านต้องทนทุกข์เพราะเหตุใด? ความเศร้าโศกนั้นยิ่งใหญ่มากหรือ? บางทีคุณอาจตัดสินใจได้ถูกต้อง

วิธีเอาตัวรอดจากการทรยศ: คำแนะนำจากนักจิตวิทยา

โดยสรุป ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีทนต่อการทรยศที่เกี่ยวข้องกับคุณอย่างง่ายดาย:

• รับสิ่งที่เกิดขึ้นตามความเป็นจริง คนที่ทรยศคุณไม่ใช่ศูนย์กลางของจักรวาล แต่เป็นเพียงเม็ดทรายท่ามกลางผู้คนอีกนับล้าน สิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณไม่ใช่จุดจบของชีวิตคุณ แต่เป็นเพียงบทหนึ่งจากหนังสือขนาดยาว
• กำจัดทุกสิ่งที่เตือนคุณถึงคนทรยศ อย่าดูหมิ่นหรือร้องไห้ให้กับทุกสิ่งที่น่าจดจำ ใส่ทุกอย่างลงในกล่องแล้วซ่อน หรือดีกว่าโยนทิ้งไป
• เปลี่ยนรูปลักษณ์ของคุณ ไม่มีอะไรทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้นได้เท่ากับการตระหนักถึงความงามของคุณเอง รีเฟรชตู้เสื้อผ้าของคุณและทำทรงผมใหม่

• อย่าถอนตัวเองและอย่าปิดตัวเองจากโลก รีเฟรชคนรู้จักของคุณ พบปะเพื่อนฝูง นอกจากนี้ ตอนนี้คุณไม่จำเป็นต้องประสานงานการประชุมและนัดเดทกับใครเลย
• อย่าพยายามติดต่อคนทรยศและอย่าพบปะกับบุคคลนี้ ไม่มี SMS หรือการโทร หากแรงกระตุ้นของคุณไม่ตามมาด้วยการตอบสนองที่คุณต้องการ อาการของคุณจะยิ่งแย่ลงเท่านั้น

ถือเอาว่าคนในชีวิตของเราเข้ามาและจากไป เพื่อนที่ซื่อสัตย์และคนที่คุณรักไม่ได้อยู่ใกล้เราเสมอไป ตามกฎแล้วในช่วงต่าง ๆ ของชีวิตเราจะมาพร้อมกับผู้คนต่าง ๆ ที่ทิ้งชีวิตของเราทิ้งไว้เบื้องหลัง