ข้อเท็จจริงบางประการเกี่ยวกับประโยชน์ของการช่วยตัวเอง
ไม่น่าเชื่อ แต่เป็นความจริง - ผู้ชายและผู้หญิงสมัยใหม่ส่วนใหญ่ฝึกการช่วยตัวเองด้วยวิธีง่ายๆ เพื่อตอบสนองความต้องการทางเพศในตนเอง ยิ่งไปกว่านั้น สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้โดยลำพังหรือร่วมกับคู่นอน อย่างไรก็ตาม การช่วยตัวเองร่วมกันนั้นพบได้บ่อยในคู่รัก อาจเป็นความพึงพอใจในตนเองต่อหน้าคู่ครอง หรือความพึงพอใจของกันและกันผ่านการกระตุ้นอวัยวะเพศและ โซนซึ่งกระตุ้นความกำหนด... เหตุผลของความพึงพอใจในตนเองแตกต่างกันมาก: เพิ่มขึ้น ความใคร่, ความไม่พอใจ, รบกวนระบบประสาทและจิตใจ, hypersexuality, ปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ, ผู้หญิง ความเยือกเย็น, ขนาดอวัยวะเพศที่ไม่ได้มาตรฐานทั้งสองเพศ.
ประโยชน์ของการช่วยตัวเองสำหรับผู้ชาย 
ตั้งแต่วัยเด็ก พ่อแม่หลายคนกลัวเด็กว่าการช่วยตัวเองนั้นแย่มาก เป็นอันตราย และโดยทั่วไปแล้ว "ฟุ-ฟุ" สำหรับหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญยังคงแตกต่างกัน: บางคนคิดว่าการช่วยตัวเองนั้นดีต่อร่างกาย บางคนบอกว่ามันไม่ดีสำหรับผู้ชาย
แง่บวกของการช่วยตัวเอง:
- บรรเทาความตึงเครียดทางเพศในกรณีที่ไม่มีคู่ครอง
- เมื่อใคร่ครวญ ผู้ชายหรือวัยรุ่นสามารถประเมิน รับรู้ และเรียนรู้วิธีจัดการการแข็งตัวและการหลั่งของเขา
- เป็นที่เชื่อกันว่าถ้าผู้ชายช่วยตัวเองก่อนที่จะมีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนการมีเพศสัมพันธ์จะยาวนานกว่ามาก
- สนองความต้องการทางเพศของคุณขณะรับชม เทปลามกอนาจารหรือเมื่อคิดเพ้อฝันถึงแฟนสาวของคุณ
- ในช่วงมีประจำเดือนหรือตั้งครรภ์กับคู่ครองการช่วยตัวเองกลายเป็นความรอดจากการขาดเพศการเกิดขึ้นของนายหญิงในชีวิตของผู้ชายตลอดจนจากโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่ไม่พึงประสงค์
- มีความตระหนักรู้ถึงความต้องการ ความต้องการ และความรู้สึกของตน
ผู้เชี่ยวชาญได้พิสูจน์แล้วว่าการช่วยตัวเองช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากได้อย่างมาก นอกจากนี้ยังได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการช่วยตัวเองทุก 1-2 วันช่วยเพิ่มคุณภาพของตัวอสุจิ พวกมันเคลื่อนที่ได้และทำงานได้มากขึ้น จำนวนพวกมันก็เพิ่มขึ้น สิ่งนี้มีประโยชน์สำหรับผู้ชายที่ต้องการมีลูกแต่พวกเขาทำไม่ได้
การช่วยตัวเองไม่มีประโยชน์หากถูกล่วงละเมิด ยิ่งผู้ชายช่วยตัวเองบ่อยเท่าไหร่ เขาก็ยิ่งชินกับมันมากเท่านั้น และหลังจากนั้นไม่นานเขาก็ไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากเธออีกต่อไป นอกจากนี้หากคุณทำเช่นนี้หลายครั้งต่อวันพร้อมกับน้ำอสุจิสารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและมีประโยชน์ก็จะออกจากร่างกายซึ่งเป็นผลมาจากการพร่องอาจเกิดขึ้น นอกจากนี้ ในระหว่างการพอใจในตนเอง คุณไม่ควรละเลยสุขอนามัยของคุณ ในบางสถานการณ์ การแสดงความพึงพอใจในตนเองบ่อยครั้งอาจนำไปสู่ความเสียหายต่ออวัยวะเพศทั้งชายและหญิง
ประโยชน์ของการช่วยตัวเองสำหรับผู้หญิง 
ใช่ ผู้หญิงช่วยตัวเองไม่ต่ำกว่าผู้ชาย และมีแง่บวกมากมายในการดำเนินการนี้
- ในระหว่างการช่วยตัวเองผู้หญิงจะเสริมสร้างกล้ามเนื้อในช่องคลอดอย่างเห็นได้ชัดปรับสมดุลของฮอร์โมนให้เป็นปกติปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในอวัยวะอุ้งเชิงกรานซึ่งช่วยป้องกันโรคของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ
- ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการช่วยตัวเองของอวัยวะเพศหญิงในช่วงมีประจำเดือนช่วยลดความเจ็บปวดได้อย่างมาก นอกจากนี้ยังได้รับการพิสูจน์ด้วยว่าการกระตุ้นอวัยวะเพศทำให้ผู้หญิงอารมณ์ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และยังเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันอีกด้วย
- ด้วยการขาดความสัมพันธ์ทางเพศ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาต่าง ๆ จากการมีเพศสัมพันธ์ในเวลากลางคืน การช่วยตัวเองจะเป็นเครื่องช่วยชีวิตที่ยอดเยี่ยม นอกจากนี้ ผู้หญิงสามารถใช้วัตถุต่างๆ ในระหว่างการช่วยตัวเองได้: หัวฉีดน้ำ, เครื่องสั่น เครื่องกระตุ้นช่องคลอดและอวัยวะเพศและอีกมากมายที่จะนำไปสู่ความตื่นเต้นครั้งใหม่
- การช่วยตัวเองก่อนมีเพศสัมพันธ์จะช่วยให้ผู้หญิงได้รับการกระตุ้นและปรับตัวให้ถูกวิธี
- ผู้หญิงสามารถทำความรู้จักกับร่างกายของเธอได้ดีขึ้น เข้าใจว่าเธอชอบอะไร โซนซึ่งกระตุ้นความกำหนดของเธออยู่ที่ไหน ซึ่งเธอรู้สึกตื่นเต้นมากที่สุด
- เมื่อใคร่ครวญ เป็นไปไม่ได้ที่จะตั้งครรภ์หรือรับการติดเชื้อและโรคที่ไม่พึงประสงค์
นอกจากความพอใจในตนเองแล้ว ยังมีการช่วยตัวเองต่อหน้ากันและกันอีกด้วย ส่วนใหญ่มักเป็นอภิสิทธิ์ของผู้ที่ไม่ละอายใจซึ่งกันและกัน ไว้วางใจซึ่งกันและกัน และเป็นอิสระจากความเจียมเนื้อเจียมตัว การช่วยตัวเองร่วมกันอาจจะดี กระจายชีวิตทางเพศนอกจากนี้ยังเป็นที่น่าตื่นเต้นมากสำหรับคู่ค้าทั้งทางร่างกายและจิตใจ
เมื่อใคร่ครวญไม่สำคัญสำหรับผู้หญิงหรือผู้ชาย โรคหลอดเลือดหัวใจมีการป้องกันและป้องกัน
การช่วยตัวเองของผู้หญิงเป็นอันตรายในสองกรณีเท่านั้น - หากคุณละเลยสุขอนามัยของอวัยวะเพศและของเล่นในระหว่างการกระตุ้นรวมถึงการช่วยตัวเองของอวัยวะเพศหญิงบ่อยๆ ในกรณีนี้ นิสัยชอบพอใจในตนเองอาจส่งผลเสียได้ ถึงจุดสุดยอดระหว่างมีเซ็กส์กับคู่ครองซึ่งจะนำไปสู่การเสื่อมสภาพในอารมณ์และช่วงเวลาที่ไม่พึงประสงค์
