อาหารเด็ก4เดือน
สามเดือนผ่านไป เบื้องหลังการปรับท้อง อาการจุกเสียดในลำไส้ เด็กได้เข้าสู่เดือนที่ 4 ของการอยู่ในโลกนี้ ในช่วงเวลานี้ การเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิตของทารกแรกเกิดกำลังมา ซึ่งหมายความว่าโภชนาการของเด็กก็จะเปลี่ยนไปเช่นกัน
ทารกกินอะไรได้บ้างใน 4 เดือน
ทารกที่กินนมแม่ยังคงได้รับน้ำนมแม่โดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงมากนัก ประกอบด้วยสารอาหารทั้งหมดที่ลูกน้อยของคุณต้องการเพื่อการเจริญเติบโต ดังนั้นจึงขอแนะนำว่าอย่าแนะนำอาหารเสริมใด ๆ นานถึง 6 เดือน
คุณแม่หลายคนสนใจคำถาม - จะทำอย่างไรกับน้ำ? ฉันควรให้ลูกของฉันดื่มหรือไม่? เชื่อกันว่านมของมนุษย์มีของเหลวเพียงพอในการดับกระหายของทารก แต่ทุกอย่างเป็นรายบุคคลไม่มีกฎเกณฑ์พิเศษในเรื่องนี้ หากทารกไม่ยอมดื่มน้ำก็ควรดื่มเพราะการขาดน้ำอาจเป็นภัยคุกคามที่สำคัญ นี่ไม่ใช่กรณีของทารกที่กินขวดนม โดยทั่วไป กุมารแพทย์ยังคงโต้เถียงกันเกี่ยวกับการแนะนำอาหารเสริม เคยคิดว่าน้ำผลไม้สามารถเติมลงในอาหารได้ตั้งแต่อายุหนึ่งเดือน แต่ในปัจจุบันนี้ แพทย์หลายคนอ้างว่าพวกเขามักจะทำให้เกิดอาการแพ้ในเด็ก ดังนั้นควรเลื่อนการนำน้ำผลไม้ไปใช้ในภายหลัง
เช่นเดียวกับไข่แดง ในสมัยก่อนมีการแนะนำตั้งแต่เนิ่น ๆ เนื่องจากเชื่อว่าเป็นแหล่งของวิตามินดี ทุกวันนี้ เด็ก ๆ ได้รับ Aquadetrim และความจำเป็นในการแนะนำอาหารเสริมนี้หายไป เนื่องจากไข่แดงเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่แรงที่สุด
สำหรับเด็กเทียมจะมีการแนะนำอาหารเสริมตั้งแต่อายุ 4 เดือนขึ้นไป เนื่องจากส่วนผสมไม่ได้ให้วิตามินและแร่ธาตุเพียงพอแก่ร่างกายของทารก อาหารเสริมแนะนำตามคำแนะนำของกุมารแพทย์เท่านั้น ตามมาตรฐานแนะนำผักบดหรือโจ๊กในขั้นต้น นี้จะขึ้นอยู่กับน้ำหนักของทารก กรณีที่น้ำหนักน้อยแนะนำให้ใส่โจ๊กก่อน หากเด็กได้รับอาหารอย่างดีก่อนอื่นให้แนะนำน้ำซุปข้นผัก ในการเริ่มต้น ปรุงน้ำซุปข้นหรือบรอกโคลีที่ทำจากสควอชซึ่งเป็นอาหารที่ง่ายที่สุดสำหรับกระเพาะอาหารของทารก
เมนูสำหรับลูกน้อยวัย 4 เดือน
ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญยังแตกต่างกันเกี่ยวกับเมนูสำหรับทารกอายุ 4 เดือน ประเภทหนึ่งคิดว่าคุณต้องเริ่มต้นด้วยน้ำผลไม้ แล้วแนะนำน้ำซุปข้นจากผักที่มีแครอท มันฝรั่ง และฟักทอง แพทย์คนอื่นเชื่อว่าคุณควรเริ่มอาหารเสริมด้วยผลไม้ ผู้เชี่ยวชาญกลุ่มที่สามเชื่อว่าในวัยนี้ เด็กจะไวต่อการแพ้มากกว่า และควรให้อาหารเสริมผลไม้เมื่ออายุ 11 เดือน
เมื่อแนะนำผลิตภัณฑ์ใดผลิตภัณฑ์หนึ่ง ให้อาหารนั้นแก่เด็กเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ โดยไม่ต้องใส่อาหารเสริมอื่นเข้าไปในอาหาร หากปฏิกิริยาของร่างกายเป็นปกติ คุณสามารถไปยังผลิตภัณฑ์ใหม่ถัดไปได้ ทุกอย่างใหม่ในเมนูของทารกถูกนำมาใช้ในปริมาณไมโครหลังจากนั้นจะตรวจสอบสภาพของเศษขนมปังตลอดทั้งวัน หากคุณปฏิเสธผลิตภัณฑ์ใหม่ อย่าบังคับ ปล่อยทิ้งไว้ในภายหลัง
เมนูถูกรวบรวมเป็นกรณี ๆ ไป เลย์เอาต์มาตรฐานมีลักษณะดังนี้:
- 6:00 น. - ให้ลูกน้อยของคุณได้รับสูตรดัดแปลงหรือให้นมแม่แก่เขา
- 10.00 น. - เด็กดื่มนมหรือส่วนผสมและน้ำผลไม้เพิ่มเติมจากลูกพีชหรือแอปเปิ้ล
- 14 ชั่วโมง - ส่วนผสมจากผักและน้ำซุปข้นสามารถทำจากบวบหรือบรอกโคลี
- เวลา 18.00 น. ให้ลูกของคุณผสมส่วนผสมและน้ำซุปข้นผลไม้
- เวลา 8.00 น. ใส่ไข่แดงของไข่ไก่ส่วนที่สี่ลงในส่วนผสม
- ทารกควรดูดส่วนผสมก่อนนอน
เด็กควรกินเท่าไหร่ใน 4 เดือน
ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว คุณต้องเริ่มอาหารเสริมในปริมาณน้อย ถ้าเราพูดถึงน้ำซุปข้นผักก็จะแนะนำดังนี้:
- ตั้งแต่วันแรกจะมีการแนะนำน้ำซุปข้น 5 กรัมในอีก 3 วันข้างหน้าจะมีการเพิ่ม 5 กรัมเพิ่มเติม
- ในวันที่ห้า เด็กสามารถกินผักบดได้ 50 กรัมแล้ว
- ไม่ใช่วันที่หก - 90-100 กรัม
- วันที่เจ็ด คำนวณปริมาณมันฝรั่งบด 120 กรัม
- และในวันที่แปด การให้อาหารหนึ่งครั้งจะถูกแทนที่ด้วยน้ำซุปข้นผัก
จนถึงวันที่ห้า ปริมาณเดียวกันถูกนำมาใช้เป็นน้ำซุปข้นผักในวันที่หกเด็กได้รับผลิตภัณฑ์ 80 กรัมแล้วและในวันที่ 7 - 100-120 กรัมเริ่มให้น้ำผลไม้ 1 ช้อนชาเมื่อสิ้นสุด สัปดาห์ ปริมาณที่อนุญาตคือ 40-50 มล.
เนื่องจากเด็กไม่คุ้นเคยกับอาหารใหม่จึงควรให้ในตอนเช้าและตอนน้ำชายามบ่าย นมแม่หรือสูตรดัดแปลงมีปริมาณ 800-900 กรัมต่อวัน หากคุณสังเกตเห็นอาการแพ้ในเด็กหรืออุจจาระเปลี่ยนแปลง เช่น อาการท้องร่วงหรือท้องผูก ควรยกเลิกอาหารเสริม แทนที่อาหารที่มีอยู่กับอาหารอื่นและติดตามพฤติกรรมของทารก
