การวางแผนการตั้งครรภ์
การวางแผนการตั้งครรภ์พูดถึงความเต็มใจของคู่สมรสที่จะดำเนินชีวิตครอบครัวต่อไป และความตั้งใจที่จะให้กำเนิดบุตรที่แข็งแรง แม้แต่พ่อแม่ที่มีสุขภาพดีก็ยังเสี่ยงที่จะคลอดลูกที่มีข้อบกพร่อง ดังนั้นการวางแผนการตั้งครรภ์จะช่วยให้ทราบว่าคู่สมรสมีความเสี่ยงหรือไม่ และช่วยให้คุณลดปัจจัยด้านลบที่ส่งผลต่อกระบวนการตั้งครรภ์ได้ สูติศาสตร์สมัยใหม่สนับสนุนแนวโน้มของการตั้งครรภ์ตามแผนอย่างแข็งขัน
เนื้อหา
วิธีเริ่มวางแผนการตั้งครรภ์
คุณต้องเริ่มต้นด้วยการเตรียมคุณธรรมของทั้งคู่ ชายและหญิงควรตระหนักถึงภาระความรับผิดชอบและเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในชีวิต คุณควรตัดสินใจเกี่ยวกับระยะเวลาของการตั้งครรภ์ที่วางแผนไว้ด้วย เมื่อพิจารณาถึงความจริงที่ว่ากระบวนการของการเจริญเติบโตและการต่ออายุตัวอสุจิที่สมบูรณ์ใช้เวลา 3 เดือนก็เพียงพอแล้วสำหรับผู้ชายที่จะดำเนินชีวิตที่ถูกต้องในช่วงเวลานี้ เป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงในเรื่องนี้เนื่องจากปริมาณไข่ที่มีอยู่มีอยู่ตลอดชีวิต กล่าวคือโดยหลักการแล้วผู้หญิงไม่ควรมีนิสัยที่ไม่ดี ดังนั้น ยิ่งสตรีมีครรภ์ไม่สูบบุหรี่และไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นานเท่าใด โอกาสที่เธอจะคลอดบุตรที่แข็งแรงก็จะยิ่งมากขึ้นเท่านั้น
คนแรกที่พ่อแม่จะมาเยี่ยมคือนักพันธุศาสตร์ ผู้เชี่ยวชาญที่ศึกษาโรคทางพันธุกรรมกำหนดว่ามีความเสี่ยงทางพันธุกรรมในแต่ละคู่หรือไม่ มีการตรวจทางคลินิกและลำดับวงศ์ตระกูลนักพันธุศาสตร์สร้างแผนภูมิต้นไม้แสดงให้เห็นว่าญาติได้รับความเดือดร้อนอะไรและเด็กสามารถสืบทอดได้หรือไม่ ด้วยความช่วยเหลือของวิธีไซโตเจเนติก คุณสามารถศึกษาชุดโครโมโซมของบุคคลได้ ตารางความเสี่ยงทางพันธุกรรม:
- 5% และต่ำกว่านั้นมีความเสี่ยงต่ำ
- 6% -20% - ความเสี่ยงปานกลางในกรณีนี้ขอแนะนำให้ใช้วิธีการวินิจฉัยก่อนคลอด
- 20% ขึ้นไป - ได้รับการยอมรับว่ามีความเสี่ยงสูง วิธีการวินิจฉัยก่อนคลอดเป็นข้อบังคับ
จำเป็นต้องปรึกษากับนักพันธุศาสตร์:
- พ่อแม่ที่มีลูกมีพัฒนาการบกพร่อง
- คู่สมรสที่ทุกข์ทรมานจากโรคทางพันธุกรรม
- คู่รักติดต่อกัน
- หากผู้หญิงอายุมากกว่า 35 ปี หรือมีการแท้งโดยธรรมชาติ
นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญจะประเมินสถานะสุขภาพของผู้ปกครองในอนาคต ผู้หญิงคนหนึ่งได้รับการตรวจโดยนรีแพทย์และไปพบจักษุแพทย์ชายคนหนึ่งได้รับการปรึกษาจากนักวิทยาศาสตร พันธมิตรยังไปพบนักบำบัดและทำการทดสอบที่จำเป็นหลายอย่าง
วิเคราะห์เมื่อวางแผนตั้งครรภ์
ในการพิจารณาสถานะสุขภาพของคู่สมรสให้ทำการทดสอบต่อไปนี้:
- เพื่อชี้แจงกลุ่มเลือดและปัจจัยจำพวกระดับฮีโมโกลบินและการปรากฏตัวของกระบวนการอักเสบได้ทำการศึกษาการตรวจเลือด
- ด้วยความช่วยเหลือของการตรวจเลือดทางชีวเคมีจะกำหนดสภาพของไตตับและถุงน้ำดี
- การตรวจเลือดยังตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดและระบุการแข็งตัวของเลือด
- การตรวจเอชไอวี รูปแบบของโรคตับอักเสบและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เป็นสิ่งจำเป็น
- เพื่อแยก Chlamydia, เริม, mycoplasmosis, cytomegalovirus และ ureaplasmosis จะทำการวินิจฉัย PCR
- จำเป็นต้องมีการทดสอบทางซีรั่มสำหรับแอนติบอดีและรอยเปื้อนสำหรับจุลินทรีย์
- หากจำเป็น แพทย์ของคุณอาจสั่งการทดสอบฮอร์โมน
- ตรวจสอบปัสสาวะว่ามีพยาธิสภาพในระบบทางเดินปัสสาวะหรือไม่
- การทดสอบความเข้ากันได้ของคู่รักจะได้รับหากผู้หญิงไม่ได้ตั้งครรภ์เป็นเวลาหนึ่งปีซึ่งนำไปสู่ชีวิตทางเพศที่ไม่มีการป้องกัน
- คู่สมรสทั้งสองต้องมีการถ่ายภาพรังสี
อาจจำเป็นต้องทำการทดสอบเพิ่มเติมเมื่อวางแผนการตั้งครรภ์หากคู่นอนคนใดคนหนึ่งได้รับการวินิจฉัยว่ามีความคลาดเคลื่อน
การวางแผนการตั้งครรภ์สำหรับผู้ชาย
เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ชายที่ต้องทำการวิจัยทางการแพทย์ที่จำเป็นทั้งหมดและเปลี่ยนวิถีชีวิตของพวกเขา ด้วยโรคเรื้อรังที่มีอยู่จะต้องได้รับคำปรึกษาจากนักบำบัดโรค เขาจะสามารถระบุได้ว่าโรคจะส่งผลต่อความคิดหรือไม่ หลังจากใช้ยาปฏิชีวนะอย่างน้อยสามเดือนควรผ่านไป ผู้ชายที่ไม่ล้มเหลวปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะซึ่งต้องแยกโรคของทรงกลมทางเดินปัสสาวะ หากคู่นอนไม่ได้ตั้งครรภ์เป็นเวลานานผู้ชำนาญด้านระบบทางเดินปัสสาวะจะกำหนดสเปิร์ม การวิเคราะห์นี้สามารถกำหนดให้กับผู้ชายที่มีพยาธิสภาพอักเสบของอวัยวะสืบพันธุ์ได้ หากในระหว่างการตรวจพบว่ามีความผิดปกติเกี่ยวกับอวัยวะเพศของผู้ชาย นักวิทยาวิทยาจะเริ่มการรักษา
การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของผู้ชายจะมีบทบาทสำคัญในการวางแผนการตั้งครรภ์ ขอแนะนำให้ทานวิตามิน B9, C, E, L-carnitine, สังกะสี, ซีลีเนียม, กรดโฟลิก วิตามินที่ระบุไว้รวมอยู่ในคอมเพล็กซ์วิตามิน: "Spermaktive", "Ortomol" การเสริมสร้างการป้องกันของร่างกายจะอำนวยความสะดวกโดยการเล่นกีฬาพักผ่อนอย่างแข็งขัน
อาหารจะเปลี่ยนทิศทางของการลดไขมันและอาหารทอดและเพิ่มผักสด ผลไม้สด สมุนไพร และถั่วต่างๆ ไม่แนะนำอาหารกระป๋องและรมควัน การรับประทานผลิตภัณฑ์จากนมสด ชีส ปลาแดง ถั่ว ข้าวสาลีงอกสามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนได้อย่างมาก คุณไม่ควรพกกาแฟและชาที่แรงจะดีกว่าถ้าคุณชอบน้ำผลไม้สดน้ำแร่และผลไม้แช่อิ่ม
เป็นที่ทราบกันดีถึงอันตรายจากแอลกอฮอล์ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพของทารกในครรภ์ ผลกระทบที่เป็นพิษอธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ชายที่ดื่มเหล้ามีจำนวนอสุจิที่บกพร่องเพิ่มขึ้น เซลล์อสุจิที่ผิดปกติจะถูกสังเคราะห์อย่างแข็งขันแม้หลังจากดื่มแอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อย โดยการมีส่วนร่วมในการปฏิสนธิ สเปิร์มดังกล่าวจะเพิ่มโอกาสในการมีลูกที่ไม่แข็งแรง พิษจากยาสูบและสารพิษมีผลทำลายล้างเช่นเดียวกันกับสเปิร์ม ผลิตภัณฑ์ยาสูบและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นอันตรายต่อการสร้างอสุจิ แม้แต่ควันบุหรี่มือสองก็ไม่ได้รับอนุญาต ดังนั้นหากผู้ชายสนใจในลูกหลานที่มีสุขภาพดี เขาควรหยุดสูบบุหรี่และดื่มเหล้าอย่างน้อย 3 เดือนก่อนตั้งครรภ์ สารเคมีและสารพิษมีผลเสียต่อการสร้างสเปิร์ม หากกิจกรรมทางวิชาชีพของมนุษย์ถูกมองว่าเป็นอันตราย จะต้องเปลี่ยนสาขาของกิจกรรม นอกจากนี้ ในช่วงเวลาของการวางแผนการตั้งครรภ์ ผู้ชายต้องหลีกเลี่ยงความเครียดและความเครียดทางประสาท
การวางแผนการตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิง
เนื่องจากสัญชาตญาณตามธรรมชาติ ผู้หญิงจึงมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์มากกว่าผู้ชาย ดังนั้นการวางแผนการตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิงจึงเป็นกระบวนการทางธรรมชาติ สาวทันสมัยหลายคนวางแผนล่วงหน้าสำหรับตัวเองว่าตนอยากเป็นแม่ในวัยใด สัญชาตญาณของมารดากระตุ้นให้ผู้หญิงใช้วิธีการที่มีความรับผิดชอบมากขึ้นในการวางแผนการตั้งครรภ์ ก่อนอื่นสตรีมีครรภ์จำเป็นต้องไปพบสูตินรีแพทย์ ส่งรายการการทดสอบทั้งหมดที่แพทย์แนะนำ ควรยกเว้นกระบวนการติดเชื้อทั้งหมด ถ้าเป็นไปได้จำเป็นต้องรักษาโรคเรื้อรัง
การปรึกษากับนรีแพทย์สตรีมีครรภ์ต้องแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับการเบี่ยงเบนที่มีอยู่ทั้งหมด นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องไปพบแพทย์จักษุแพทย์ แม้แต่ผู้หญิงที่ไม่มีปัญหาการมองเห็นก็ยังต้องปรึกษาจักษุแพทย์ในช่วงเดือนแรกและเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงสายตาสั้นต้องตรวจอวัยวะเป็นประจำ เพื่อเป็นการป้องกัน สตรีมีครรภ์ควรสังเกตระบบการมองเห็น เมื่อวางแผนการตั้งครรภ์ ผู้หญิงควรจัดฟันให้เป็นระเบียบ การรักษาทางทันตกรรมและการทำเทียมในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างมาก เริ่มเตรียมการผู้หญิงควรตั้งครรภ์ 5-6 เดือนก่อนการตั้งครรภ์ตามแผน ในช่วงเวลานี้ สตรีมีครรภ์ควร:
- ทำให้น้ำหนักของคุณกลับมาเป็นปกติ น้ำหนักน้อย เช่น โรคอ้วน คุกคามการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ป้องกันการตกไข่
- เลิกบุหรี่และดื่มสุรา
- มีส่วนร่วมในการรักษาและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อเตรียมกล้ามเนื้อสำหรับการแบกรับทารกในครรภ์ กล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องมีความสำคัญเป็นพิเศษ
- เปลี่ยนอาหารเป็นอาหารที่ย่อยง่าย ในขณะที่กำจัดอาหารที่เป็นอันตรายและมีน้ำหนักมากออกจากการบริโภค ไม่แนะนำให้ใช้เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและอัดลม ผู้หญิงในช่วงนี้ควรกินเนื้อไม่ติดมัน อาหารทะเล ผลิตภัณฑ์จากนมสด ผักและผลไม้
- หยุดฮอร์โมนคุมกำเนิด.
- รับวัคซีนป้องกันโรคหัดเยอรมันเพื่อหลีกเลี่ยงการผิดรูปของทารกในครรภ์อย่างรุนแรง
- เริ่มทาน วิตามินคอมเพล็กซ์มีไว้สำหรับสตรีมีครรภ์
- หากผู้หญิงเป็นโรคความดันโลหิตสูง คุณต้องพยายามทำให้เป็นปกติ
วิธีเตรียมตัวก่อนคลอดลูก
ก่อนอื่นคุณควรเตรียมห้องที่เด็กจะอาศัยอยู่ ทำการซ่อมแซมหรือทำความสะอาดทั่วไปอย่างทั่วถึง อย่าทำเฟอร์นิเจอร์ที่ไม่จำเป็นในห้อง อย่าแขวนผ้าม่านสีเข้มบนหน้าต่าง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเปลไม่ตั้งเป็นลม ใกล้หม้อน้ำ และใกล้หน้าต่างมากเกินไป ควรซื้อเปล รถเข็นเด็ก เป้ และอ่างอาบน้ำสำหรับทารก ตรงกันข้ามกับอคติที่มีอยู่ เป็นการดีกว่าที่จะซื้อเสื้อผ้าให้ทารกล่วงหน้า มีการจัดทำรายการสิ่งของที่จำเป็นโดยละเอียดล่วงหน้า เพื่อไม่ให้พลาดรายละเอียด
วิธีเตรียมพ่อให้กำเนิดลูก? ความช่วยเหลือที่ดีในเรื่องนี้คือการไปเยี่ยมชมหลักสูตรสำหรับสตรีมีครรภ์ร่วมกัน การเข้าร่วมหลักสูตรจะสอนให้พ่อในอนาคตอุ้มลูกไว้ในอ้อมแขน อาบน้ำ ห่อตัว และเปลี่ยนผ้าอ้อม
