ไม้กวาดอาบน้ำ

การอบไอน้ำไม่เพียงแต่น่าพึงพอใจ แต่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย ภายใต้อิทธิพลของอากาศร้อนชื้น การไหลเวียนโลหิตจะเร่ง รูขุมขนของหนังกำพร้าเปิด ผ่านพวกเขา ตะกรัน ขับสารพิษและสารอันตรายอื่นๆ ไม้กวาดเป็นคุณลักษณะที่ขาดไม่ได้ของห้องอบไอน้ำรัสเซีย เป็นพวงของสมุนไพรแห้งกิ่งไม้ ไม้กวาดเก็บเกี่ยวจากวัสดุพืชต่างๆ: กิ่งเบิร์ช, ไม้วอร์มวูด, กิ่งโอ๊ค, ตำแย, ยูคาลิปตัส

ประโยชน์ของไม้กวาดในการอาบน้ำ

กิ่งก้านและลำต้นแห้งของต้นไม้และพืชมีน้ำมันหอมระเหย ไฟโตฮอร์โมน วิตามินและแร่ธาตุจำนวนมาก หลังการนึ่งใบสามารถปล่อยส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ต่อผิวได้ ไม้กวาดใช้นวดทั่วร่างกายมีผลผ่อนคลายต่อร่างกาย น้ำมันหอมระเหยช่วยเร่งการเผาผลาญป้องกันริ้วรอยก่อนวัย

ไฟโตไซด์มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ หากหลังจากห้องอบไอน้ำด้วยไม้กวาดคุณดับตัวเองด้วยน้ำเย็นจากนั้นหลอดเลือดก็แคบลงอย่างมากระบบหัวใจก็ได้รับการฝึกฝน การไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลืองไหลเวียนเร็วขึ้น ความสมดุลของเกลือน้ำในร่างกายกลับคืนมา

เมื่อตบด้วยไม้กวาดจะได้เอฟเฟกต์ ปอกเปลือก, เซลล์ผิวที่ตายแล้วจะผลัดเซลล์ผิว หนังกำพร้าได้รับการต่ออายุจะเรียบเนียนและสม่ำเสมอ การสัมผัสกับไม้กวาดช่วยปรับปรุงการทำงานของข้อต่อช่วยให้มีโรคไขข้ออักเสบและโรคข้ออักเสบ ผลิตภัณฑ์โอ๊คมีประสิทธิภาพ มีผื่นที่ผิวหนัง.

สำหรับระบบสืบพันธุ์เพศชาย การเข้าห้องอบไอน้ำด้วยไม้กวาดถือเป็นขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพ ด้วยไม้กวาดตำแยสามารถปรับปรุงการทำงานของปลายประสาทหลอดเลือดในบริเวณขาหนีบได้ ส่งผลให้สมรรถภาพทางเพศดีขึ้น และปัญหาการหลั่งเร็วก็ลดลง ฤทธิ์ต้านแบคทีเรียของไม้กวาดมีความสำคัญสำหรับผู้ชายที่สำส่อน

การนวดด้วยไม้กวาดช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการ hypertonicity ส่งผลให้แรงกดดันต่อเซลล์ประสาทของกระดูกสันหลังลดลงและอาการปวดหลังจะหายไป หลังจากห้องอบไอน้ำ ระดับของเหงื่อออกเพิ่มขึ้น ซึ่งช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินและการลดน้ำหนัก

ไม้กวาดสำหรับอาบน้ำ

ที่พบมากที่สุดในรัสเซียคือไม้กวาดไม้เรียว แนะนำให้ใช้ขั้นตอนการอาบน้ำสำหรับโรคทางเดินหายใจ กลิ่นหอมของต้นเบิร์ชช่วยปรับปรุงการทำงานของถุงลมขนาดเล็กของปอด, หลอดลม, อำนวยความสะดวกในการปล่อยเสมหะ, ปรับปรุงการระบายอากาศของปอด ใบเบิร์ชประกอบด้วยแทนนิน ฟลาโวนอยด์ วิตามินซี ซึ่งช่วยเพิ่มเหงื่อ ทำความสะอาดผิวของสารพิษ และเร่งกระบวนการเผาผลาญอาหาร ส่วนผสมจากธรรมชาติมีคุณสมบัติในการสมานแผล ฤทธิ์ต้านการอักเสบและไดอะฟอเรติก

คุณต้องตัดกิ่งไม้สำหรับไม้กวาดบนทรินิตี้หรือหลังจากนั้น วันควรจะแห้งและมีแดด หลังจากน้ำค้างแห้ง กิ่งจะถูกตัดและมัดเป็นพวง ต้นเบิร์ชร้องไห้เหมาะสำหรับการเก็บเกี่ยว พวกเขามีกิ่งบางที่มีใบอ่อน

ไม้กวาดแห้งก่อนในร่าง หลังจากนั้นหนึ่งสัปดาห์ ไม้กวาดจะถูกวางบนชั้นวางในโรงนาหรือห้องแต่งตัว

ต้องพลิกพวงไปเรื่อย ๆ เพื่อให้มีรูปร่างเหมือนพัดไม่ใช่ช่อ กิ่งก้านหนาจะวางอยู่ภายในมัด เมื่อเก็บเกี่ยวอย่างเหมาะสม กิ่งเบิร์ชจะนิ่มและยืดหยุ่นเป็นพิเศษ โดยเก็บสารที่มีประโยชน์ไว้สูงสุด คุณสามารถใช้ไม้กวาดในโรงอาบน้ำสองครั้ง

ไม้กวาดไม้โอ๊คสำหรับอาบน้ำ

ไม้กวาดหอมที่ทำจากไม้โอ๊คมีประโยชน์สำหรับเจ้าของผิวมัน แทนนินจำนวนมากในใบมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย พวกเขาเพิ่มความหนาแน่นของผิวและทำให้มันเรียบเนียน ตุ่มหนองและผื่นเล็กๆ หายไปเร็วขึ้น การผลิตซีบัมเป็นปกติ ความมันเยิ้มลดลง ไฟโตไซด์, ฟลาโวนอยด์แทรกซึมเข้าไปในผิวหนังชั้นนอกผ่านรูขุมขน, ปรับปรุงโทนสีของหลอดเลือดและสถานะของระบบประสาท

เก็บเกี่ยวกิ่งต้นโอ๊กเป็นไม้กวาดในเดือนสิงหาคมและกันยายน ใบไม้กวาดมีขนาดใหญ่ แห้งปานกลาง และหนาแน่น และง่ายต่อการอบไอน้ำด้วย ไม้กวาดมีความทนทานและสามารถใช้ในอ่างได้ 3-4 ครั้ง

แนะนำให้นวดเท้าด้วยไม้กวาดไม้โอ๊คในกรณีที่เท้ามีเหงื่อออกมากเกินไป แทนนินทำให้เหงื่อเป็นปกติ สมานตัว รอยแตกขนาดเล็กและการอักเสบ

ไม้กวาดยูคาลิปตัสสำหรับอาบน้ำ

ไม้กวาดที่ทำจากกิ่งยูคาลิปตัสมักใช้ในคอเคซัส ใบของต้นไม้มีน้ำมันหอมระเหย 1-3% โดยน้ำหนัก ไอระเหยของยูคาลิปตัสแนะนำสำหรับโรคหวัดและโรคไวรัสของระบบทางเดินหายใจ, ลำคอ กดไม้กวาดที่ต้มไว้บนใบหน้าของคุณเป็นเวลา 5 นาทีแล้วสูดไอน้ำเข้าทางจมูกของคุณ น้ำที่ใช้ต้มไม้กวาดควรชุบด้วยผนังและหินในอ่าง ดังนั้นกลิ่นหอมจะกระจายตัวดีขึ้นผ่านห้องอบไอน้ำ ผลการรักษาจะสูงสุด

เดือนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการเก็บเกี่ยวกิ่งก้านคือเดือนสิงหาคม กิ่งยูคาลิปตัสนั้นบางและยืดหยุ่นไม้กวาดกลายเป็นอ่อน ในห้องอบไอน้ำคุณต้องพยายามอบไอน้ำ เพื่อเพิ่มการใช้งานของไม้กวาดยูคาลิปตัสมีการเพิ่มกิ่งเบิร์ชหรือโอ๊ค

ไม้กวาดตำแย

ไม้กวาดสมุนไพรสามารถทำจากตำแยที่กัดได้ พืชมีกรดฟอร์มิกจำนวนมากซึ่งช่วยในเรื่องโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก วัตถุดิบควรเป็นพืชที่โตเต็มที่ตัดในสภาพอากาศแห้งและแห้งดี มัดเป็นมัดเล็ก ๆ สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมอย่างถูกต้อง

เพื่อป้องกันไม่ให้พืชไหม้ผิวหนังก่อนที่ห้องอบไอน้ำจะแช่ในอ่างน้ำร้อนและน้ำเย็น หากจำเป็นต้องให้ตำแยเผาผิวหนัง ให้ใช้เพียงอ่างกับน้ำร้อนแล้วแช่ไม้กวาดลงไป 1-2 นาที

แนะนำให้อาบน้ำด้วยไม้กวาดตำแยสำหรับโรคต่อไปนี้: อาการปวดตะโพก, โรคเกาต์, ปวดหลัง, โรคไขข้อ, ผื่นที่ผิวหนัง ผลการรักษาบาดแผลของตำแยจะใช้เมื่อเดือดปรากฏบนผิวหนัง หลังจากนวดตำแย ความดันโลหิตเป็นปกติ ความเครียดและความตึงเครียดประสาทบรรเทา ผิวสะอาด และการนอนหลับเป็นปกติ

ไม้กวาดต้นสน

ไม้กวาดต้นสนถูกใช้โดยผู้ที่มาโรงอาบน้ำเป็นประจำ กิ่งโก้เก๋, เฟอร์, ต้นซีดาร์มีไฟตอนไซด์จำนวนมากที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส

นี่คือคุณสมบัติพิเศษของไม้กวาดสน:

• Juniper broom มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับโรคของระบบทางเดินหายใจ ปอด โรคไขข้ออักเสบ และโรคของระบบประสาท การนวดจะช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหารและลำไส้ แต่ไม้กวาดดังกล่าวไม่สามารถใช้กับผิวบอบบางได้
• ผลิตภัณฑ์จากเฟอร์และซีดาร์มีไว้สำหรับการรักษาโรคของระบบสืบพันธุ์, ไต, ไวรัสและหวัด, ไข้รูมาติก
• โก้เก๋ช่วยด้วยหวัดไอ

อนุญาตให้เก็บกิ่งไม้สนสำหรับไม้กวาดได้ตลอดเวลาของปี

คุณต้องเลือกขาข้างเล็กด้วยเข็มที่ละเอียดอ่อน ไม้กวาดผูกใหม่ต้องนึ่งด้วยน้ำเดือดก่อนใช้ มันจะดีกว่าสำหรับพวกเขาที่จะอบไอน้ำหลังจากการโทรครั้งที่สองเมื่อ ผิวถูกนึ่งและกลายเป็นความยืดหยุ่น

วิธีเลือกไม้กวาดสำหรับอาบน้ำ

เมื่อเลือกไม้กวาดคุณต้องดำเนินการตามความชอบส่วนตัวและเอฟเฟกต์ที่ต้องการ หากคุณไม่ค่อยไปโรงอาบน้ำต้นเบิร์ชหรือโอ๊คจะเหมาะสมที่สุด ผลิตภัณฑ์ตำแยและไม้สนเหมาะสำหรับพนักงานอาบน้ำที่มีประสบการณ์ หลังจากการนวดครั้งแรกควรสังเกตปฏิกิริยาของผิวหนังต่อกิ่งบางประเภทเพื่อป้องกันอาการแพ้ ไม้กวาดผสมมีผลการรักษาสูงสุด

ไม้กวาดที่เสร็จแล้วควรตากให้แห้งและมัดให้แน่น กิ่งไม่ควรยาวเปราะบางเกินไป ผลิตภัณฑ์ที่มีความยาว 45-55 ซม. ถือว่าสะดวกที่สุดไม้กวาดดังกล่าวไม่สะดวกในการใช้งานคุณต้องแกว่งอย่างแรงซึ่งจะทำให้พนักงานอาบน้ำเหนื่อย

เขย่าไม้กวาดก่อนซื้อ สินค้าน่าซื้อถ้าใบไม่ร่วงไม่มีคราบพลัคและรา แต่ไม้กวาดที่ดีที่สุดสามารถทำได้ด้วยมือของคุณเอง