ซันเบอรี่
ซันเบอร์รี่ที่แปลกใหม่เป็นลูกผสมของเฉดสีกลางคืน มันเติบโตบนพุ่มไม้สูงถึง 150 ซม. สีดำสดใสและทรงกลมผลผลิตสูงทำให้น่าสนใจสำหรับการเพาะพันธุ์ ผลไม้สดมีรสอ่อนและมีกลิ่นผิดปกติ ดังนั้นจึงไม่ค่อยได้ใช้เป็นอาหารแยก อย่างไรก็ตาม มีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีวิตามินมากมาย
ประโยชน์และโทษของซันเบอร์รี่เบอร์รี่
ความแปลกใหม่สำหรับผู้บริโภคชาวรัสเซียคือผลไม้ที่ได้รับความอบอุ่นจากแสงแดดเป็นที่ต้องการมากขึ้น พวกเขามีสารอาหารจำนวนมาก:
- คลอโรฟิลล์และไบโอฟลาโวนอยด์ช่วยปรับปรุงสภาพของหนังกำพร้า น้ำซุปข้นเบอร์รี่สด บรรเทาอาการระคายเคือง อักเสบ กำจัด สิว.
- เพกตินปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญปรับปรุงการย่อยอาหาร
- วิตามินซี ส่วนประกอบช่วยเพิ่มพลังภูมิคุ้มกันของร่างกายกระตุ้นการผลิตเซลล์คอลลาเจนช่วยให้การผลิตคอลลาเจนของตัวเองรักษาหลอดเลือดมีผลดีต่อระบบต่อมไร้ท่อและระบบประสาท ส่วนประกอบมีส่วนช่วยในการรักษาร่างกาย สำหรับโรคหวัดและโรคไวรัส
- วิตามินเอซึ่งมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ กระตุ้นความสามารถของร่างกายในการกำจัดสารอันตรายและสารพิษ ส่วนประกอบนี้จำเป็นต่อการรักษาระดับการมองเห็น
- ไมโครอิลิเมนต์ ซีลีเนียมช่วยชะลอกระบวนการชราตามธรรมชาติ สังกะสีมีความจำเป็นต่อการทำงานของตับอ่อนและต่อมใต้สมอง โครเมียมเกี่ยวข้องกับการเผาผลาญกลูโคส เงินมีความสำคัญในกระบวนการเมตาบอลิซึมเป็นส่วนประกอบต้านเชื้อแบคทีเรีย แมงกานีสมีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างเลือดตามปกติ
เมื่อใช้ผลเบอร์รี่สามารถบรรเทาความรู้สึกด้านลบได้ สำหรับโรคข้อ,ปรับปรุงการมองเห็น,ฟื้นฟูการนอนหลับปกติและความอยากอาหาร.
ผลเบอร์รี่มีปริมาณแคลอรี่สูง 220 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมจึงจำเป็นต้องบริโภคในปริมาณที่ จำกัด คนที่ต้องการลดน้ำหนัก.สำหรับโรคของกล่องเสียงและลำคอ แนะนำให้กลั้วคอด้วยน้ำคั้นจากผลซันเบอร์รี่สดในอัตราส่วน 1: 3 น้ำเบอร์รี่สดช่วยรักษาอาการน้ำมูกไหล
หากคุณกินผลเบอร์รี่สดหลังจากรับประทานอาหารที่มีไขมันและมีน้ำหนักมากแล้วจะทำให้กระบวนการย่อยอาหารง่ายขึ้น หากผลิตภัณฑ์มีกลิ่นอับเพคตินจะช่วยขจัดสารพิษทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับตามธรรมชาติ น้ำจากใบช่วยเพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร
หากคุณปรุงแยมหรือแยมจากผลเบอร์รี่การใช้เป็นประจำจะช่วยฟื้นฟูความดันโลหิตปกติ สภาพของหลอดเลือดและความยืดหยุ่นของผนังจะเพิ่มขึ้นเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ Sunberry เป็นประจำ
ด้วยการใช้ผลเบอร์รี่สดที่อุดมไปด้วยส่วนผสมที่มากเกินไปอาจเกิดอาการแพ้หรือเกิดการแพ้ผลิตภัณฑ์ได้
เพคตินจำนวนมากในผลไม้เล็ก ๆ อาจทำให้ระบบย่อยอาหารไม่ย่อยและทำให้ลำไส้อ่อนแอ ผลการผ่อนคลายของผลเบอร์รี่มีข้อห้ามเมื่อขับรถ ความสามารถในการลดกล้ามเนื้ออาจส่งผลเสียต่อสภาพของมดลูกในระหว่างตั้งครรภ์
สูตรซันเบอรี่
กินผลเบอร์รี่เพื่อสุขภาพต้มกับน้ำตาลและมะนาว ผลไม้สดน้ำหนัก 2 กก. ผสมกับน้ำตาล 2 กก. มะนาวขูด 1 กก. ต้มประมาณ 30-40 นาทีจนได้มวลหนาเป็นเนื้อเดียวกัน ส่วนผสมถูกวางในขวดแก้วที่สะอาดแล้วรีด เมื่อใช้มวล 5-6 ช้อนโต๊ะทุกวันคุณสามารถทำให้การย่อยอาหารเป็นปกติ, ความดัน, ทำความสะอาดลำไส้
ในกรณีที่ถูกแดดเผาหรือไหม้จากความร้อน แนะนำให้ทอดผลไม้สักกำมือในเนย ข้าวต้มถูกนำไปใช้กับผ้ากอซและประคบบริเวณที่เกิดการเผาไหม้ มวลยังสามารถใช้เป็นหน้ากากเพื่อเพิ่มความแห้งกร้านของหนังกำพร้า
ในช่วงที่ขาดวิตามินจะมีการเตรียมส่วนผสมที่มีคุณค่าทางโภชนาการจากผลเบอร์รี่ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูความแข็งแรงหลังการเจ็บป่วยได้อย่างรวดเร็ว ส่วนผสมจะต้อง:
- เบอร์รี่ 3 ถ้วย
- ถั่วไพน์นัท 1 แก้ว
- น้ำผึ้งดอกลินเดนสด 1 แก้ว
ส่วนประกอบถูกบดขยี้ด้วยเครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่นมวลจะถูกโอนไปยังขวดและปิดให้แน่น ผลิตภัณฑ์ถูกเก็บไว้ในตู้เย็นและรับประทานในช้อนโต๊ะก่อนอาหารแต่ละมื้อ
