31 тиждень вагітності: як розвивається плід і що відбувається в організмі
Якщо брати до уваги перинатальний період довжиною в 40 тижнів, то до пологів залишається всього 10. Це в три рази менше, через що вже довелося пройти! Звичайно, передбачити заздалегідь, коли будуть пологи не можна, матінка-природа бере своє. Подивимося, як малюк готує себе до появи на цей світ.
зміст
31 тиждень вагітності - розвиток дитини
К 31-му тижні малюк стає вже зовсім дорослим, однак його розвиток триває і зараз. На даний момент у нього відбувається формування м'язової маси, щоб постати перед матусею справжнім здорованем. Зараз його вага починає перевищувати півтора кілограма, а ріст 40 см. Внутрішні органи крихти не відстають і щосили продовжують своє формування. На цьому тижні підшлункова дитини починає виробляти інсулін, а паралельно з цим триває процес ділення клітин цього органу. Печінка вже здатна чистити дитячий організм від шлаків і токсинів.
Активну підготовку в працездатності здійснюють легкі. Не відстає і мозок. До цього терміну приходять в норму «відносини» між нервовими клітинами, самі нервові волокна оточені спеціальною захисною оболонкою.
Уже тривалий час крихітка на 100% відчуває те саме, що і його матуся: все емоції, почуття, переживання та інші перепади настрою. Він добре чує і розрізняє звуки, при цьому не тільки ті, які в утробі, а й ті, що зовні. Особливо добре йому вдається відрізняти різні голоси, тому можете сміливо розмовляти зі своїм малюком. Так, він не зможе вам відповісти, але точно почує і зрозуміє. На цьому ж терміні у дитинки розвивається рогівковий рефлекс. Це говорить про те, що якщо від ткне собі пальчиком в око, то неодмінно почне мружитися. У нього розвинений нюх і він вже непогано бачить. На цьому тижні нігтики майже що стануть на своє місце.
Незважаючи на те, що статеві органи продовжують своє формування, вже давно є очевидним стать дитини. Шкірка у нього ще трохи прозора, а пупок ще не встав на своє належне місце. Одним словом, ще багато справ, які йому потрібно виконати в утробі.
31 тиждень вагітності - відбувається мамою
До цього часу жінка вже трохи втомилася від «сюрпризів» свого організму. Але його реакцію можна зрозуміти, адже з кожним разом крихітка продовжує активне зростання, постійно збільшуючись у вазі і зростанні, тим самим розтягуючи матку і здавлюючи органи. Зараз майбутня матуся більше відчуває свою незграбність, може з'явитися брак повітря, ще супроводжує постійне потовиділення. Про улюблених позах для сну довелося на якийсь час забути, що створює проблеми як самого відпочинку. Багатьох, навіть найпримітивніших речей, як, наприклад, зав'язування собі шнурків, жінка вже не може виконати без сторонньої допомоги.
Самопочуття теж мало кого радує на 31 тижні. Зараз можуть страждати система травлення, почати боліти голова і виникнути запаморочення, в деяких випадках відзначається поява мерехтіння в очах. Якщо ця симптоматика доставляє занепокоєння, і до цього додається підвищений або знижений тиск, з'явилися судоми і постійні набряки - це привід для позапланового візиту до лікаря. Зараз потрібно особливо уважно ставитися до стану свого здоров'я. Якщо щось не так, особливо якщо справа стосується інфекцій, Потрібно терміново лікуватися, адже скоро пологи, а всі недуги можуть дати ускладнення в самий невідповідний момент.
У третьому триместрі дуже часто жінок турбує кандидоз, Від якої обов'язково потрібно позбутися до моменту розродження.
Взагалі, зараз саме час, щоб приділити собі і своєму здоров'ю максимум зусиль: відпочивайте, гуляйте на свіжому повітрі. Займіться активними профілактичними діями проти набряків, запалень хронічних болячок, висипайтеся - зовсім скоро вам стане зовсім не до сну.
Особливо сильно зараз почне турбувати печія, Тому заздалегідь продумайте план її приглушення. Приготуйтеся до того, що з кожним тижнем до кінця перинатального періоду неприємні відчуття будуть тільки наростати.
Болі на 31 тижні вагітності
Зараз на собі відчувають навантаження і хребет, і тазові кістки, і крижі, і суглоби. Вага майбутньої матусі стає дедалі більше, як і крихти, і безслідно це не проходить. На цьому етапі важливо отримати навички, які допоможуть полегшити поточний стан і зняти біль. Для початку потрібно припинити відкидати спину назад, а живіт випинати вперед. Намагайтеся сидіти на зручних стільцях, у яких є спинка. Протягом дня прагнете частіше приймати горизонтальне положення.
Придушити біль в попереку і крижах допоможе якісно підібраний бандаж. Однак тут потрібно бути обережними, тому що не всім жінкам в положенні такі речі вирішуються, а також потрібно попередньо зрозуміти, в якому старанності знаходиться малюк - якщо попою вниз, то така білизна може сильно перешкодити його перевороту. Тут потрібно тільки радитися з гінекологом.
На 31 тижні зростає ризик зародження геморою, тому прислухайтеся до своїх відчуттів, а при болях в анус вживайте заходів. Також може з'явитися відчуття, що тазові кістки роз'їжджаються і в якійсь мірі так воно і є. Організм поступово готується до пологів. Однак якщо біль локалізується в області лобка - терміново дайте про це знати свого лікаря.
Легкий головний біль теж в нормі, а ось сильна, та ще й зі сторонніми симптомами, - привід для занепокоєння. Потрібно звернути увагу і на болі в животі, як на тривожна ознака, звичайно, якщо це не симптом проблем з травленням.
