Активоване вугілля для схуднення

Останнім часом з'явилося безліч порад в інтернеті, як схуднути швидко і просто, використовуючи для цього копійчані аптечні засоби. Один з таких просуваються останнім часом методів схуднення - використання активованого вугілля. Перш ніж слідувати таким радам, варто розібратися, чи так ефективно і безпечно таке незвичайне використання препарату.

Як працює активоване вугілля для схуднення

Насправді препарат цей був створений для того, щоб швидше звільнити організм від впливу токсичних речовин при отруєннях різного роду. Активоване вугілля має пористу структуру, що дозволяє речовині пов'язувати розчинені у воді токсини і виводити їх природним шляхом з організму. Ця речовина допоможе впорається з діареєю, його можна пити при здутті живота і для усунення підвищеного метеоризму.

Якщо зайва вага викликаний порушеннями процесу травлення, кишечник погано виконує свою функцію, при цьому на шкірних покривах спостерігаються висипання або дерматит, то активоване вугілля можна приймати. Він приведе в норму діяльність шлунково-кишкового тракту, в результаті чого пройдуть дерматити та висипання. Кишечник зменшиться в розмірах так як шлаки вийдуть природним шляхом і живіт стане плоским.

У той же час необхідно усвідомлювати, що істотного зниження вагивід одного тільки прийому активованого вугілля не відбудеться. Цілком можливо, що вага знизиться, але не більше ніж на пару кілограмів. А ось для досягнення більш вагомого результату доведеться докласти додаткових зусиль.

Вага знизиться тільки через те, що вийде з організму вода, а виведені токсини на масу тіла ніяк не вплинуть. До того ж лікарський препарат не можна приймати безконтрольно. При його передозуванні можна домогтися зворотного ефект і викликати запор.

Як пити активоване вугілля для схуднення

Якщо ви все-таки вирішили худнутиз активованим вугіллям, то вживайте його виключно у формі таблеток. Не варто перевищувати двотижневий курс прийому препарату. Справа в тому, що разом з токсинами таблетки активованого вугілля зв'язують і виводять з організму і корисні речовини. В результаті цього організм страждає від дефіциту необхідних речовин.

Щоб уникнути негативних наслідків для організму прислухайтеся до наступних порад:

• Проміжок між прийомом таблетки активованого вугілля і їжею повинен становити близько години.
• Щодня приймайте вітамінно-мінеральний комплекс, щоб компенсувати недолік корисних речовин.
• Найбільшої ефективності можна досягти, якщо приймати активоване вугілля з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги. Все кількість таблеток випивається за один прийом перед кожним прийомом їжі.
• Інший варіант схуднення рекомендує вживати зазначену кількість таблеток тільки перед сніданком, а перед вечерею і обідом обмежиться тільки 3 таблетками.

Для більшої ефективності обов'язкове фізичне навантаження і правильне харчування, а також вживання великої кількості чистої води. Тільки дотримання цих заходів в комплексі здатне дати дійсно відчутний результат.

Активоване вугілля для схуднення: відгуки

Насправді прихильників вугільної дієти чимало. Є навіть такі, хто примудряється по кілька днів харчуватися виключно чорними таблетками і водою. Але нікому не радимо так чинити, проблеми зі здоров'ям у цьому випадку більш вірогідні, ніж ефективне зниження ваги.

За відгуками більшості жінок вугілля можна використовувати тільки як додатковий засіб до іншої дієті. Він допоможе уникнути таких неприємностей, як висипання на шкірних покривах через незбалансованого харчування. До того ж при його прийомі зменшується почуття дискомфорту, їжа легше перетравлюється, в деякій мірі чиститься кишечник. А ось на показання ваг одне тільки вживання активованого вугілля ніяк не впливає.

При прийомі таблеток активованого вугілля їх потрібно обов'язково розжовувати, інакше вони можуть прилипнути до стінок стравоходу. При цьому потрібно обов'язково пити багато води і не їсти після прийому таблеток ще годину. В іншому випадку вугілля збере на себе і виведе з організму всі поживні речовини.