Фертильні дні: що це і навіщо вони потрібні

Про існування такого визначення як «фертильні дні» чули дуже багато жінок. Але далеко не всі з них розуміють в повній мірі, що означає цей термін. А між тим, знання цього поняття дуже важливо для планування вагітності.

Фертильні дні, що це означає

У будь-якої жінки наступають періоди, коли її організм найбільш підготовлений до настання вагітності. Ось цей проміжок і вважається фертильними днями. У цей час можливість зачаття досягає свого піку. Зазвичай, це час починається за кілька днів до дати овуляції. А самим благополучним для зачаття моментом вважається день, коли виходить яйцеклітина.

Пояснення цьому дуже просте: тривалість життя сперматозоїдів складає близько трьох діб, в окремих випадках вони можуть зберігати життєздатність і до п'яти днів. А ось тривалість життєдіяльності яйцеклітини жінки не перевищує декількох годин. У зв'язку з цим можна з упевненістю сказати, що чим ближче до овуляції стався статевий акт, тим більше вірогідності, що жінка завагітніє.

Завагітніти в фертильні дні

Весь жіночий цикл можна умовно розділити на три періоди. У першому періоді відбувається процес, коли яйцеклітина тільки розвивається в фолікулі. Другий період характерний тим, що яйцеклітина вже повністю дозріла, вона вийшла з фолікула, і очікує запліднення в матковій трубі. У третьому періоді на місці фолікула утворюється жовте тіло і починається менструація.

завагітнітиможна тільки в другому періоді циклу. У цей час створюються найсприятливіші умови для настання вагітності. Відбувається це приблизно в середині циклу. З урахуванням життя сперматозоїдів і яйцеклітини і ймовірністю відхилення дати настання овуляції можна відзначити, що ймовірні для запліднення дні починаються з 10 дня циклу і закінчуються 20 днем.

Календар фертильних днів

Яким способом визначити період фертильності? Робити це потрібно за датою овуляції.

Щоб дізнатися день овуляції можна застосувати кілька методів:

• Календарний метод заснований на тому, що у жінок з регулярним циклом період овуляції знаходиться приблизно в середині циклу. Наприклад, при 29 денному циклі овуляція відбудеться на 14 день від початку менструації. Цей спосіб найстаріший, але він же дає найбільший відсоток помилок.
• Визначення температури тіла в прямій кишці в ранкові години. Цей метод заснований на тому, що на другий день після овуляції температура тіла трохи підвищується. Але вірогідність цього методу також невисока.
• Можна визначити дату овуляції за допомогою спеціального домашнього тесту. Цей метод досить точний, він показує різке підвищення в організмі гормону. Це означає, що в найближчі 1,5 доби трапиться овуляція.
• Перевірка виділень з піхви. Перед настанням овуляції слиз, що виділяється піхвою, стає прозорою і тягучою, схожою на білок курячого яйця. Цим способом можна самостійно відстежити наступ овуляції.

Визначивши дату овуляції можна скласти календар, де будуть відзначені фертильні дні. Це п'ять-шість днів до настання овуляції і один день після. Цей календар допоможе вам в плануванні вагітності.