«Генеральна чистка»: як очистити кишечник

Існує вислів, що чистий кишечник - це міцний імунітет. Якщо зсередини все чисто, то людина буде відчувати себе чудово, виглядати молодо і ніякі захворювання йому не будуть страшні. Вченими доведено, що 90% всіх захворювань беруть початок в товстій кишці, засміченою шлаками, т.к забруднене кишечник є сприятливим середовищем для розвитку патогенної мікрофлори і розмноження бактерій.

Як почистити кишечник в домашніх умовах

Очищення кишечника рекомендовано в першу чергу для тих, хто практикує голодування або ж бажає прочистити організм. Існує кілька методів провести чистку організму в домашніх умовах, але найбільшу ефективність ви отримаєте, якщо будете застосовувати їх комплексно. Кожен метод має свої плюси і мінуси. Тому перш ніж вдаватися до того чи іншого методу, рекомендується проконсультуватися з фахівцем, який підбере вам оптимальний метод, виходячи з ваших особливостей, і виявиться найбільш нешкідливим.

Касторовий чистка кишечника

Кетамін - проносний засіб, що надає найпотужніше дію на здатність кишечника звільнятися і очищатися. Чистка касторкою досить агресивна процедура, але в той же час дієва. Очищення за допомогою касторової олії не рекомендована: дітям до 10 років; при вагітностіі годуванні грудьми; при захворюваннях серцево-судинної системи; при захворюваннях шлунково-кишкового тракту; при непрохідності кишечника.

Кетамін можна використовувати окремо саме по собі для очищення, але найефективніше поєднувати в комплексі. Ми пропонуємо вашій увазі три найбільш ефективних рецепта.

Кетамін і лимонний сік

Чистка за допомогою даного методу передбачає ряд правил:

• за кілька днів до і кілька днів після чистки сідайте на легку дієту;
• процедуру найкраще практикувати у вихідні, щоб організм відпочив;
• в день чистки останній прийом їжі повинен бути не пізніше 2 години дня;
• після процедури не вживайте їжу протягом 12 годин.

Касторової олії вам знадобиться в пропорціях 1 г на 1 кг ваги. Стандартний обсяг бульбашок становить 30 і 50 мл. Таким чином, якщо ваша вага становить 50 кг, то вам достатньо 1 бульбашки. Перевищення дозування строго заборонено.

Порядок процесу чистки:

• Звести для точного визначення дозування касторки;
• свіжовичавленого лимонного соку в чистому нерозбавленому вигляді потрібно взяти більше в два рази, ніж масла;
• підігріваємо касторку на водяній бані, потім змішуємо масло в склянці з лимонним соком;
• процедуру найкраще проводити на ніч.

Кетамін і коньяк

Такий метод застосовують для виведення паразитів. Перевагу слід віддати ранковим годинах і використовувати наступну механіку:

• натщесерце прийняти 50 г коньяку хорошої якості, з кількістю зірочок не менш 5;
• далі прийняти 50 мл касторової олії;
• по закінченні 10 хвилин випийте солодкий свіжозаварений зелений чай.

Процедуру рекомендується повторювати до 3 разів. За кілька днів до і кілька днів після чистки необхідно, також, перейти на дієтичні страви.

Кетамін, кефір, висівки

Перевірений засіб, що допомагає також і при запорах, поліпшує середу кишечника. Чистка за допомогою даного методу, також, передбачає ряд особливостей:

• за кілька днів до і кілька днів після чистки переходите на дієтичні страви;
• процедуру найкраще проводити у вихідні дні, щоб дати організму відпочити;
• в день чистки останній прийом їжі повинен бути не пізніше 2 години дня.

Спосіб приготування: велику ложку будь-яких висівок у вигляді порошкоподібної суміші перемішати з маленькою ложкою касторової олії і столовою ложкою низькокалорійного кефіру. Приймати вранці натщесерце або перед сном, приблизно тиждень або можна півтори.

Солона вода для кишечника

Проводити чистку за допомогою солі найкраще на голодний шлунок, тому ідеальний час для проведення процедури - ранок. Розчин солоної води не поглинається стінками кишечника, а витягає вологу і вреднейшие речовини, позбавляючи кишечник від шлаків і калових мас. Солона вода переміщається по шлунково-кишковому тракту, очищаючи як товсту, так і тонку кишку. Однак, застосовувати такий метод очищення кишечника найефективніше в комплексі з вправами, Які сприяють просуванню води.

Процес очищення кишечника відбувається таким чином:

• Приготуйте дванадцять склянок розчину з солі і води. На 1 склянку потрібно 1 велика ложка солі.
• Випийте 1 стаканчик і приступайте до виконання вправ.
• Повторіть цю процедуру 6 разів.
• Як тільки вип'єте шостий стакан і закінчите виконувати вправи, прямуйте в туалет для спорожнення кишечника.
• Далі повторюйте комплекс процедур до того моменту, поки не почне виходити просто вода.

Після закінчення процедури, у вас можуть з'являтися бажання неодноразово відвідати туалет. Для цього вам необхідно просто більше не пити рідину до прийому їжі.

Комплекс вправ, які необхідно виконувати, представлені на відео нижче.

Як швидко і ефективно почистити кишечник

Найбільш ефективним і найшвидшим способом прочистити товстий кишечник є клізма. Однак, очисну процедуру проводите після того, як сходили в туалет. Якщо в туалет не хочеться, можна зробити маленьку клизмочку для виведення продуктів травлення, а потім вже повноцінну, для очищення.

Робити її досить просто. Вам потрібно прилягти на ліву сторону і щільно притиснути коліна до грудної клітки. За допомогою кружки Есмарха або груші, через анальний отвір вводиться 1,5-2 літра водички. Після цього вам потрібно полежати ще приблизно 10 хвилин і попрямувати в туалет позбавлятися від вмісту вашого кишечника.

Препарати для очищення кишечника

Серед найбільш популярних лікарських препаратів виділяють:

• Ректактів;
• фортранс;
• Гутталакс;
• Дюфалак.