Як позбутися від грубої шкіри

Яка жінка не хоче собі оксамитову і ніжну шкіру? Її хочуть все, ось тільки чомусь сама шкіра не завжди відповідає взаємністю. Найчастіше шкіра стає грубою на стопах і ліктях. Чому так відбувається і як від неї позбутися - розповімо в цій статті.

Чому шкіра грубіє

Щодня на ноги дається мало не найсильніша навантаження, проте доглядати за шкірою стоп поспішає не кожна. Часто весь цей догляд зводиться до використання пемзи і гострих лез, якими груба шкіра просто зрізається. Ось тільки така методика ніяк не грає в позитивну сторону, а навіть скоріше навпаки. Особливо гостро питання грубої шкіри встає влітку, коли настає сезон відкритому взутті і на шкіру починає потрапляти вуличний пил, яка дуже сильно сушить її і робить грубої.

Якщо говорити про те, чому шкіра грубіє на п'ятах, то основними причинами можна назвати:

• Найчастішою причиною грубої шкіри п'ят є стоячий спосіб життя, тому подібний недуга нещадно вражає продавців, перукарів і т.д.
• Незручне взуття на високих підборах, з причини неправильного розподілу ваги, теж може викликати грубість на шкірі п'ят.
• Ходіння босоніж по землі робить шкіру дуже сухою і грубою.
• Зайва вага, особливо якщо при цьому жінка носить підбори.
• Звичка носити шльопанці, які постійно шльопають по п'яті, тим самим її огрубляя.

Однак не завжди причиною грубої шкіри ніг є косметичні фактори, буває, що таким чином проявляється симптом захворювання внутрішніх органів або збої в роботі систем. Часто це порушена робота щитовидної залози, нестача групи вітамінів і мінералів. У таких випадках ні в якому разі не можна займатися самодіяльністю і потрібно звертатися за допомогою фахівця. Нерідко причиною грубих п'ят виступає грибкове ураження. У цьому випадку крім грубості шкіра часто починає тріскатися і хворіти.

Якщо говорити про сухий і грубої шкіри на ліктях, то причини тут дещо відмінні від описаних вище:

• Зміна пори року і різкі переходи в температурі. Особливо часто така проблема актуальна в міжсезоння, коли сальні залози починають міняти свій ритм роботи, що робить шкіру сухою.
• Проблеми у функціонуванні ендокринної системи. Тут причиною грубої і сухої шкіри стає гормональний збій. Однак якщо причина в цьому, то крім сухих і грубих ліктів будуть турбувати і інші проблеми: задишка, рясна пітливість, збільшення ваги, порушення циклу і т.п. В цьому випадку потрібно негайно звернутися до лікаря.
• Брак вітамінів. Ще одна поширена проблема. А саме потрібно звернути увагу на вітамін А і Е. При серйозному дефіциті організм крім ліктів буде сигналізувати через шарування нігтів, Лущення на шкірі і випадання волосся.
• Надлишок гарячих ванн і душа. Любіть повалятися в гарячій ванні або постояти під струменем гарячої води? А ось вашій шкірі це зовсім не подобається. Одна справа сидіти час від часу і зовсім інше перетворити такі посиденьки в звичку. Гаряча вода сприяє втраті вологи з дерми, що потім проявляється в сухий і грубої шкіри.
• Екзема - малоприємна хвороба, яка завжди проявляється сухий і грубої шкірою. Деякі різновиди недуги можуть з'явитися після тривалого контакту з хімікатами і синтетикою. Тут в змозі допомогти тільки лікар.
• Механічна сторона. Дуже часто шкіра на ліктях починає грубеть у тих людей, які тривалий час сидять за столом, покладаючись на лікті. Чим довше проблема ігнорується в цьому випадку, тим важче наслідки у вигляді розшарування шкіри і утворення тріщин.
• Неякісний догляд, а то і зовсім його відсутність. Пам'ятайте, що шкіра постійно потребує зволоження, нехтуючи яким шкіра починає ставати дуже сухий і грубої.

Перед тим, як приступити до лікування шкіри, дуже важливо виявити провокатора проблеми і зробити все, щоб він не виникав більше, інакше толку від такого лікування не буде.

Як зволожити шкіру

Щоб шкіра була красивою і оксамитової, її потрібно глибоко зволожувати. З такою метою застосовуються спеціальні креми, вибір яких дуже великий, тут потрібно постаратися і шляхом проб і помилок знайти щось своє. Однак просто так наносити склад на грубу шкіру не матиме такого ефекту. Перед косметичними процедурами потрібно обов'язково проводити ванночки. Це можуть бути найпростіші склади з відвару ромашки, череди, календули або дубової кори. Те, що вам більше подобається.

Зволоження має йти не тільки зовні, але і зсередини. Для цього потрібно дотримуватися питний режим і в день вживати не менше 1,5 літрів рідини. Зневоднення організму, до речі, теж може проявлятися у вигляді сухої шкіри не тільки на ногах і ліктях, але і на всьому тілі та обличчі.

Як видалити огрубілу шкіру

Груба шкіра на п'ятах

• Змочіть марлю в яблучному оцті і обмотайте нею ноги. Поверх надіньте целофанові пакети і шкарпетки. Процедуру потрібно проводити перед сном, а знімати компрес тільки вранці. Потім потрібно дуже акуратно зчистити шкіру пемзою. Все це можна продовжувати з ночі в ніч до тих пір, поки шкіра не стане нормальною. Після цього потрібно проводити профілактичні процедури з періодичністю раз на місяць.
• Жменя цибулиння залийте парочкою літрів окропу і дайте складу близько години відстоятися. Готову настоянку перелийте в таз і всипте по великій ложці соди і солі. Температура води повинна бути настільки гарячою, наскільки зможете витерпіти. Тримайте кінцівки в рідини до її охолодження, після чого насухо витріть ноги і рясно змастіть їх рослинною олією. Одягніть поліетиленові пакети, теплі шкарпетки і вирушайте спати, вранці все зніміть. Вже після 4-5 процедур ніжки стануть як у немовляти.
• Жовток одного яйця замісити з великою ложкою рослинного масла і маленькою ложечкою оцту. Все перемішайте. Готовим складом потрібно змащувати ноги кожен раз після ванночки і поміщати кінцівки в поліетилен і теплі шкарпетки на всю ніч.
• Коріння подорожника подрібніть і залийте їх окропом. Як тільки склад охолоне опустіть в нього ноги хвилин на 20.
• Щоб позбутися від дрібних тріщин на п'ятах, можна регулярно змащувати постраждалі ділянки найпростішої гігієнічною помадою.

Груба шкіра на ліктях

• У рівному обсязі замісіть мед і масло мигдалю. Підігрійте склад на водяній бані і в теплому вигляді нанесіть на лікті. Змийте все через двадцять хвилин.
• Велику ложку м'яти заваріть келихом окропу і дайте близько години відстоятися. З готової настоянки потрібно зробити кубики льоду, якими згодом потрібно щодня протирати лікті.
• У половині літра теплої кип'яченої води розчиніть парочку великих ложок самого звичайного крохмалю і перемішайте. У приготовлену ванночку потрібно опустити лікті на чверть години. А по закінченню сеансу на суху шкіру нанести живильний крем.
• Для боротьби з грубістю і сухістю шкіри добре застосовувати масло льону, мигдалю і оливок. Вони наситять шкіру і зроблять її м'якою. Їх можна брати поодинці або готувати склад з декількох відразу. Варіанти застосування теж різні. Найпростіший - використовувати їх як крем, наносячи масла на проблемну ділянку. Але ще краще робити масляні ванночки, попередньо прогрів масла на водяній бані до теплого стану.

Щоб надалі не допускати огрубіння шкіри, потрібно забезпечити їй постійний догляд. Для цього необхідно обмежити посиденьки в гарячій ванні, регулярно робити процедури скрабування і зволоження. Змащувати шкіру поживними і зволожуючими кремами. Однак крім зовнішнього догляду потрібно стежити і за своїм харчуванням, намагаючись максимально наситити раціон вітамінами.

Крему для грубої шкіри

• Доктор Біокон. Цей бальзам називають одним з найкращих, які швидко справляються з грубою і сухою шкірою п'ят. Основні діючі речовини - саліцилова кислота, календула і масло каріте. Він прекрасно зволожує і пом'якшує, сприяє загоєнню тріщин.
• Бальзам Flexitol. Дуже ефективний засіб в боротьбі з грубою і сухою шкірою. Серйозні результати стають помітними вже на третій раз використання. Головні складові - алое, масло ши, Вітамін В5 і Е, ланолін.
• Крем Neutrogena з дуже жирною структурою живить і зволожує навіть саму грубу дерму. Тут є і пантенол, і гліцерин, і алое.

Позбутися від сухої шкіри можна і зробити це цілком реально навіть своїми зусиллями, але тільки за умови, що дефект викликаний не проблемами в роботі організму. Тому перш за все незайвим буде пройти діагностику у фахівця.