Чому так важливо чистити мову

Багато хто починає свій день з того, що йдуть вмиватися і чистити зуби. Однак більшість забуває або зовсім не знає, що крім зубів в чищенні потребує і мову. Для здорової порожнини рота, необхідно зробити цю процедуру щоденної.

Навіщо потрібно чистити мову

Провівши не одне дослідження, вчені довели - регулярне очищення мови необхідно. Цей нехитрий процес допомагає захистити порожнину ротавід багатьох стоматологічних хвороб у вигляді карієсу, пародонтозу і уникнути ускладнень.

Мова багатофункціональний орган. Поверхня мови неоднорідна. Якщо спробувати розглянути мову, можна помітити дрібні ворсинки - смакові рецептори. Між ними знаходиться неглибокі борозенки, так звані мікропростори. Саме вони і служать бактеріям джерелом харчування і місцем проживання: недоступність світла, кисню, волога, поживні речовини. А як відомо, мікроби розмножуються - захворювання розростаються. До того ж, це є основною причиною страшного запаху з рота.

Ті, хто кожен день очищає мову, набагато менше схильні до ризику захворювання порожнини рота. Якщо повністю відмовитися від цієї процедури, ви можете спровокувати:

• Виникнення таких хвороб як: гінгівіт, карієс, глосит. Вони викликаються наявністю надмірної кількості бактерій в ротовій порожнині.
• Посилюється відкладення нальоту, що провокує виникнення зубного каменю.
• Виникає смердюче дихання.

Чим корисна чистка мови:

• профілактика захворювань;
• чистка мови - своєрідний масаж для його рецепторів, він підсилює роботу внутрішніх органів;
• видалення нальоту;
• позбавлення від хвороботворних бактерій.

Слід зауважити, що іноді наліт на мові утворюється через неправильну роботу кишечника, жовчного. В цьому випадку, чистка мови мало допоможе. Потрібна консультація з лікарем і вирішення основної проблеми.

Як чистити мови

Перш ніж приступати до чищення мови, зверніть увагу на його стан. Якщо раптом ви виявили ранку або виразки, варто скористатися спеціальним ополіскувачем.

Як почистити мову:

1. Спочатку потрібно почистити зубиі провести процедуру полоскання.
2. Придбайте особливий прилад для чищення мови у вигляді щітки або ложки. Починайте чистити уривчастими рухами від підстави мови до кінчика, як ніби замітає. Не чистіть весь мову відразу і вроздріб. Спочатку одна половина, потім інша.
3. Під час чищення необхідно трохи натискати на мову. Це буде своєрідним масажем для нього.
4. Після того, як ви почистили мова, сполосніть прилад і нанесіть на нього зовсім трохи зубної пасти. Ще раз пройдіться по мові, але вже від кінчика до основи.
5. Добре прополощіть рот.