«Сама-сама»: Сексуальність - у чому вона виражається і як її розвинути

Красива жінка не обов'язково сексуальна, і навпаки. Тому не впадайте у відчай, якщо природа не наділила вас модельною зовнішністю. Найсексуальніші жінки планети не відрізнялися класичною красою, але блиск їх очей, посмішка, хода зводили чоловіків з розуму. Спробує розібратися, у чому полягає жіноча сексуальність та як її у собі розвинути.

Жіноча сексуальність - у чому вона полягає

В основі сексуальності лежить прийняття особливостей свого тіла, об'єктивна оцінка його переваг та усвідомлення недоліків. Якщо жінка не переживає з приводу невеликих грудей, а радіє тонкій талії та гарним стегнам, то вона стане сексуальною в очах оточуючих чоловіків. Любляча своє тіло жінка матиме бархатисту шкіру, доглянуті руки з гарним манікюром, блискучі локони.

Важливо вміти кокетувати, фліртувати, легко починати розмову. Будь-які загравання з чоловіком – це дуже чуттєвий та сексуальний процес. Легке покусування губ, погляд з-під опущених вій, гра з пасмом волосся, – кидає чоловікові виклик. Ми приймаємо його силу і хочемо бути слабкими поряд. Трохи зухвалості не зашкодить, але не варто плутати флірт та агресивну нав'язливість. Така жінка не виглядає сексуальною, а створює враження грубою та наполегливою. Потрібно знайти баланс між агресією та ніжністю, увагою та відстороненістю.

Приваблива та розумна жінка не боїться чоловіків, а шанує їх. Вона намагається зрозуміти їхню природу, знайти підхід до кожного. Чоловік бачить у ній гідного партнера, враховує її бажання. Він з гумором ставитиметься до капризів та непередбачуваних вчинків. Головне – залишатися собою, отримувати задоволення від кожного прожитого дня та цікавого спілкування з чоловіком. І тут він обов'язково оцінює сексуальність жінки.

Психологія сексуальності

Прояв сексуальності відбувається внаслідок природного розвитку жінки. Право на прояв своєї сексуальності, задоволення від сексу жінки отримали всього кілька десятиліть тому.

Сьогодні у психології цей термін визначають як сукупність духовної, фізіологічної та емоційної складових, які активізуються та дозволяють задовольнити одну з найсильніших потреб людини – статевий потяг. Сексуальність, як і характер, закладається в утробі матері. Основний розвиток він отримує за впливу соціального оточення. Велике впливом геть розвиток сексуальності надає інтелект. Чим він більш розвинений, тим цікавіше та розкутіше сексуальні відносини жінки. Тобто ваша сексуальність у ваших руках.

Цікавим є доведений факт, що поняття сексуальності у чоловіків та жінок дуже відрізняється. Всупереч існуючій думці про перевагу чоловіками худих дам, більшість вибирає жінок із правильними пропорціями, приємними округлостями та здоровим апетитом. А найбільш збуджуючим чинником чоловіки вважають збуджений та закоханий погляд своєї партнерки.

Розвиток сексуальності

Мало хто з жінок може похвалитися розвиненою сексуальністю від природи. Щоб підвищити природні здібності використовуйте такі прийоми та вправи:

• Розвиваємо дотик. Зберіть кілька предметів із різною текстурою, поверхнею та температурою. Зручно влаштуйтеся на дивані, увімкніть яскраве світло. Неквапом чіпайте предмети, дайте час на запам'ятовування відчуттів. Далі закрийте очі і спробуйте згадати свої відчуття від дотику до різних текстур: шарф гладкий і прохолодний, хліб – м'який та пухкий.
• Відтворюємо образи. Підготуйте кілька шматків шовку, пір'їнка, атлас, хутро. Зніміть весь одяг вище за пояс, закрийте очі. Візьміть будь-який предмет в руку та проведіть їм від кінчиків пальців, до чола і назад по іншій руці. Торкайтеся шкіри у максимально чутливих місцях. Відкиньте голову назад і згадайте випробуване почуття збудження. Повторіть вправу іншою рукою з іншим шматочком тканини. Правильним результатом вважають ситуацію, коли ваша шкіра дізнається про різні фактурні предмети, ви добре уявляєте їх.
• Нега в ліжку. Розслабтеся в теплій ванні та запашною піною та свічками, застеліть гладку постільну білизну, увімкніть приємну музику. Ляжте в ліжко без одягу, потягніть і закрийте очі. Намастіть кремом, гладьте своє тіло і прислухайтеся до відчуттів. Закріпіть його у свідомості, розслаблюйтеся та засинайте.
• Робіть гімнастику для язика. Гнучка мова допомагає при поцілунках та оральному сексі. Максимально витягуйте його, намагайтеся дістати до носа, підборіддя та щік. Потім робіть кругові рухи. Повторюйте рухи щодня по 10 повторів у кожну сторону.
• Тренуйте відчуття за допомогою морозива. Приготуйте порцію ескімо, не поспішаючи, їжте його, злизуючи кожну крапельку. Насолоджуйтесь його холодним, солодким дотиком.

Не зайвим буде вивчити своє тіло, знайти свої найпотаємніші місця та ерогенні зони.Коли ви знатимете, де і як вас потрібно пестити, тоді відчуватимете себе сексуальною, і отримаєте задоволення від спілкування з чоловіком стане простіше.

Що надає сексуальності

На думку чоловічої половини, сексуальність жінки проявляється у кількох аспектах:

• Відкритий щирий сміх. Якщо жінка вміє радіти сюрпризам, розуміє жарти, то чоловік поруч із нею почувається найдотепнішим. Спілкування, в якому є сміх, дуже зближує.
• Інтерес до сексуальних стосунків. Якщо жінка вже вступила в статеві стосунки з чоловіком, то відкиньте скромність і виявите ініціативу. Для чоловіка важливо відчувати, що він сексуально приваблює та задовольняє вас. Інакше його інтерес згасає.
• Впевненість у своїй чарівності. Закомплексована жінка затиснута, поруч із нею чоловік починає сумніватися у своїй повноцінності.
• Любов до непередбачуваних вчинків. Запропонуйте йому спонтанний секс чи стрибок із парашутом. Незвіданість підвищує сексуальний потяг до партнера.
• Створений простір для уяви. Не варто розповідати про себе чоловікові повну правду, нехай у деяких аспектах він виявить фантазію.
• Жіночність, м'якість характеру. Навіть якщо ви вольова жінка-керівник, залиште лідерство на роботі. Чоловік поруч хоче бачити ніжну, дбайливу та м'яку партнерку. 
• Самодостатність та високий рівень освіченості. Така жінка може підтримати будь-яку розмову, в змозі про себе подбати. У ситуації, коли жінка шукає не спонсора, а гідного партнера, вона виглядає сексуальніше.
• Оптимізм і гарний настрій спричиняють себе. Спілкування з позитивною жінкою легше та приємніше.

Ознаки сексуальності

Сексуальну жінку чоловік одразу виділяє з натовпу. Вона не боїться протилежної статі, охоче фліртує. Така жінка не боїться здаватися слабкою або надто жіночною, поряд з нею у чоловіків підвищується самооцінка.

Ваші природні дані, безперечно, не залишаться непоміченими. Високі грудиабо тонка талія, довге волосся або великі очі, - Кожній з жінок дістаються свої принади. Тільки не сексуальна дівчина намагається відповідати стандартам краси, а сексуальна шукає того чоловіка, який оцінить саме її фігуру. Вона наголошує на своїх перевагах так, що на недоліки чоловік уже й не дивиться.

Однією з головних ознак сексуальності є впевненість у собі. Жінка, яка знає своє тіло, любить отримувати та дарувати задоволення. Впевненість у своїй чарівності притягує чоловіків магнітом. Одяг, манікюр та зачіска повинні бути акуратними та доречними. Але ось чи відповідає ваша сукня модним трендам, чоловік навряд чи зрозуміє. Він зафіксує образ, але згадати колір ваших туфель не зможе. Доведений факт спростовує впевненість багатьох жінок у тому, що чоловіків приваблює яскрава обгортка. Яскрава жінка, що підкреслює свою індивідуальність, скоріше приверне увагу, аніж дурна лялька.

Як підкреслити сексуальність

Для того, щоб підвищити та підкреслити свою сексуальність, потрібно її усвідомити та прийняти. Насамперед знайдіть свої переваги. Спочатку на аркуші паперу напишіть перелік недоліків, далі кожен із них розглянете з різних боків. Наприклад, ви надто м'яка, зате ніжна та чуйна. Після того, як переконаєтесь у несерйозності недоліків, перерахуйте свої переваги. Ви побачите, що приводів для гордості та радості більше. Регулярно переглядайте список, ваша впевненість у собі обов'язково зміцниться. Використовуйте техніку аутотренінгу.

Щоби полюбити своє тіло, запишіться на танці. Там ви навчитеся красиво рухатися, покращіть ходу та поставу. Поява улюбленої справи, запалить вогник ваших очах.

Навчіться розслаблятися, менше метушіться і нервуйте. Нервова жінка не виглядає сексуальною. Прислухайтеся до своїх емоцій та відчуттів. Не змушуйте себе робити те, що не хочеться. Коли ви зрозумієте, чого хоче ваше тіло, ви легко задовольните будь-які потреби. Вміння слухати свій організм допомагає досягати гармонії у сексі.

Внесіть у своє життя трохи ризику, екстриму та незвичайних захоплень. Адреналін у крові дуже збуджує. Фарба приливає до щок, губи відкриваються. Зовнішність стає дуже сексуальною. Чоловіки це обов'язково оцінять.

Але все ж таки розвивати свою сексуальність потрібно саме для себе, не підлаштовуючись під партнера, а вступаючи в діалог. Тільки в цьому випадку ваше життя буде повноцінним і гармонійним.