Спорт

Самый обычный железный обруч в советские времена дети использовали в качестве игрушки. Не у всех получалось его крутить, требовалось хорошенько постараться, чтобы...

К числу наиболее эффективных и универсальных тренажеров, который может быть использован в домашних условиях, относится гребной тренажер. С его помощью можно решить...

Метаболизм – один из показателей нашего организма, который непосредственно влияет на процесс похудения. Однако, у одних он протекает быстро, у других –...

Любая физическая нагрузка благотворна для нашего здоровья. Занимаясь спортом, человек избавляется от губительного влияния стресса, улучшает свое самочувствие и заряжается энергией. Все...

Проблема «застоя веса» знакома девушкам, которые пытались сбросить лишние килограммы. Очень часто многие, сталкиваясь с этой проблемой, получают разочарование и забывают о...

Плавание как вид спорта появилось еще во времена Древнего Египта и Древней Греции и до сегодняшнего времени не потеряло своей...

Человеку, увлекающемуся спортом, необходимо вести дневник тренировок, где он сможет фиксировать нагрузку, свои результаты и достижения. О том, как правильно вести дневник,...

Стресс, стресс, стресс — он по всюду, а еще негатив, который копится годами. Как справиться со всем этим и освободиться...

Красивый животик – мечта многих женщин. Прокачать эту часть тела довольно сложно, но при сильном желании все возможно. Обратите внимание, что для...

С болями в мышцах сталкиваются все начинающие спортсмены. Как говориться, если после занятий вы не почувствовали дискомфорт в мышцах, то значит занимались...