Как да изчистите дробовете си

Лошите навици тровят живота. Вреди на здравето, развали външното изглед... Трябва да се сбогувате с тях възможно най-скоро, преди да имат време да причинят значителни щети на тялото. Но само отказването от тютюнопушенето не е достатъчно за вашето здраве. Също така е необходимо да помогнете на организма да се изчисти от последиците от никотиновата зависимост. Темата на тази статия е как да изчистите дробовете си.

Как да прочистите дробовете си у дома

Възможно ли е да ги разглеждаме като филтър на тялото? Разбира се, да. В този случай просто си помислете колко вредни елементи и токсини се отлагат в тях всеки ден. Основната роля на белите дробове е да пречистват въздуха, който е дошъл от атмосферата, да освобождават кислород от него, да улесняват навлизането му в тъканите и да отделят въглероден диоксид от тялото. Способността на белите дробове да се прочистват е толкова трудна, че се нуждаят от помощ. Основното помогнев този случай - напуснете дим... След това започнете да правите дихателна гимнастика.

Основните методи за самопочистване на белите дробове:

1. Дихателни упражнения.
2. Традиционна медицина рецепти.
3. Ароматерапия.

Дихателната гимнастика ще помогне не само за премахване на токсините от белите дробове, но и за подобряване на процеса на обогатяване на белодробната тъкан с кислород. Също така ще помогне за ускоряване на движението на слуз през белите дробове.

Упражнението трябва да се прави в проветриво помещение 3 пъти на ден. Всяко упражнение изисква повторение от 5-7 пъти.

Списък с упражнения:

• Поемете дълбоко въздух и издишайте въздуха на части, като правите възможно най-много паузи преди всяка.
• При вдишване надуйте стомаха си, докато издишвате, притиснете го към гръбначния стълб.
• Стегнете коремните мускули и заключете. Трябва да дишате с горната част на белите дробове, като повдигнете ключицата нагоре.

Най-добрият и лесен начин за развитие на белите дробове е надуването на балони. Този метод се препоръчва от лекарите за деца, които често са болни. бронхит.

Как да изчистите дробовете си след пушене

Традиционната медицина предлага достъпни и ефективни рецепти за прочистване на белите дробове.

Продукти, които спомагат за прочистването на дихателната система:

1. Неолющен овес.
2. Пчелен мед.
3. Виолетови цветя.
4. Алое.
5. Лук лук.
6. Мляко.
7. Касис.
8. Смърчови шишарки.

Как да готвя овес за почистване на белите дробове:

1. Изсипете мляко или вода върху чаша овес.
2. Поставете съд с овес на силен огън и оставете да заври.
3. Намалете газта и гответе, докато водата се изпари напълно, ако го правите с мляко, тогава половината от първоначалното количество трябва да остане;
4. Изключете газта и оставете да се охлади.
5. Пийте сместа в мляко 3 пъти на ден преди хранене.
6. Водната "каша" трябва да се избърсва през сито и също да се консумира.
7. Можете да добавите лъжица мед.
8. Задух може да се появи след около 3 седмици от това лечение. Това показва, че лечението протича успешно и всички отломки от белите дробове са започнали да излизат навън.

Отварата от виолетови и риганови цветя също ще подобри белодробната функция и ще ускори процесите на прочистване в дихателните пътища. За да приготвите тази запарка, вземете лъжица от всеки вид суровина. Налейте половин литър вода и заври. След това го оставете да се вари около 60 минути. Вземете инфузията 2-3 пъти на ден, топла.

Редовното вдишване се бори добре с храчки в белите дробове. Начинът на дишане над картофите, познат на всички от детството, е актуален и сега. Вместо картофения бульон е по-добре да се използва билковиинфузии - мащерка, риган, майоран, евкалипт. Добре е във водата да добавите няколко капки етерично масло от ела, мента, бор или лимон.

Ако имате специален пулверизатор, използвайте го. Обикновеният физиологичен разтвор може да се излее в отделението за течности. Съдържа соли, които ви позволяват да премахнете храчките възможно най-ефективно.

Как бързо да изчистите дробовете си

Медът може да се смесва със сок от алое, пропорции от 5 части мед и 1 част сок. Вземете една чаена лъжичка преди хранене. Курсът на прием е 2 месеца. Можете също така да настържете лука на едро или да го нарежете на много малки парченца. Покрийте с мед изцяло и поставете на топло място за 2-3 часа. Вземете секретирания сок супена лъжица преди хранене. Лекарството е доста мощно, така че курсът на лечение е само 7-10 дни. Освен че помага на белите дробове, тази рецепта е добре да се използва и като превантивна мярка срещу вируси през студения сезон.

Можете да ускорите процеса на прочистване на белите дробове, като ядете следните храни:

1. Чесън.
2. Ябълки.
3. Зелен чай.
4. Чиста вода.

Максималният ефект може да бъде постигнат само чрез прилагане на всички методи, описани по-горе в комбинация.