Как да спра да псувам

Нецензурният език отдавна е престанал да бъде нещо изненадващо и необичайно в живота ни и въпреки факта, че неприличните думи все още са признак на лошо възпитание, все по-рядко придаваме значение на това явление. Нецензурната реч се счита за неразделна част от историята и културата, но не бива да я изливате отдясно и отляво, за да изразите възхищение, възмущение или да вмъкнете силна дума, за да опростите аргументацията на мнението. Ако сте решени да се отървете от паразитни думи в речта си, опитайте нашите съвети на практика.

Защо не можеш да псуваш

Изследователите отдавна признават нецензурния език като един от видовете речева агресия и начин за изхвърляне на негативизъм върху събеседника, защото всяка дума, изречена от човек, носи енергия. Понякога използването на псувни става толкова обичайно, че дори не забелязваме колко често повишаваме тон и изразяваме своята гледна точка чрез злоупотреба.

Нецензурната лексика, използвана с и без причина, значително намалява общия речник, прави речта бедна и вулгарна. Освен това ругатните предизвикват болезнено и неприятно впечатление на добре възпитания и културен събеседник, водят до мисли за психическото и психологическото състояние на човек (както знаете, хора с комплекси, страдащи от ниско самочувствие и други проблеми, често се кълнат).

Псуването е толкова здраво заложено в нашия речник, че понякога, дори след осъзнаването на проблема, може да бъде трудно да се отървем от него, защото изисква много самоконтрол и самоконтрол и първата стъпка е да се идентифицират причините за честото използване на проклятия.

Три вида поведение и три основни мотива:

• Една от най-честите причини за насилствения „разцвет“ на псуването може да се нарече трудностите на пубертета, когато млади хора и момичета се опитват да покажат своето „аз“ по този начин, въстават срещу системата или просто имитират по-възрастни другари, герои на филми и компютърни игри. Израстването на дете само по себе си е един непрекъснат стрес и голямо емоционално натоварване, на тийнейджър му се струва, че е смело и нагло, но мъдрите родители разбират, че това е просто желание да се скрият страховете и вътрешните комплекси. Много е важно да предадете правилното разбиране на ситуацията на момчето или момичето, да покажете как изглежда тяхното поведение в очите на обществото.
• За повечето възрастни нечистият език е начин за изхвърляне на агресията и напрежението, без да се използва физическа сила. С други думи, когато вече няма сила за задържане, се използва така нареченият "триетажен" мат. Не забравяйте, че това не е начин да се отървете от нервен стрес, във всеки случай демонстрирате агресивен модел на поведение и опонентът, след като чуе обиди, може да започне битка първо и особено законно разбиращите граждани решават въпроса чрез съдилища. Изпробвайте други начини за издухване на парата, като спорт.
• Подобно явление също е широко разпространено - част от обществото е толкова свикнало да използва табу-лексика, че не просто го вмъква в речта си, а буквално се изразява с нецензурни думи, тоест псуването се превръща в начин на живот. Какво да правя в този случай? Погледнете се отвън и помислете какво биха си помислили за вас в прилично общество, където не е обичайно да се използват такива думи, поне ще направите негативно впечатление.

Как да спра да псувам

На първо място, осъзнайте, че партньорът не е първопричината и основният проблем в живота ви, а просто страничен продукт от стреса и психологическия дискомфорт, който продължава дълго време. Първоначално се формира негативна перспектива, гняв, критично възприятие за себе си, поради което е толкова важно да се включите в самоанализ, ако наистина искате да разрешите редица проблеми, включително да спрете да използвате нечист език. Вземете лист хартия и запишете отговорите на няколко въпроса:

• Спомнете си в какви ситуации използвате най-често псуването, кои хора, събития са провокиращ фактор?
• Как табу лексиката ви помага и как пречи на общуването с хората?
• Представете си, че сте успели да се справите с проблема и вече не псувате. Има ли плюсове в живота ви? Или, напротив, сега няма начин да излее агресия?
• Наистина ли са необходими тези думи, толкова ли са важни за вас?

След като си отговорите на редица въпроси, анализирайте ги и направете план за избавяне от паразитни думи от речта, като използвате следните съвети:

• След като разбрахте мотивите за използване на нецензурен език, вие или ще промените отношението си към ситуацията, или напълно ще премахнете възможността за нейното възникване. Например, шофьорите на автомобили често грешат с нечист език, дразнят се от другите участници в движението, умората, стресът и страхът им се отразяват. Но какво решавате, ако псувате пешеходци и други шофьори? Най-вероятно те дори няма да ви чуят, но концентрацията на внимание по време на шофиране значително ще намалее, така че издишайте, дръпнете се и стигнете до дестинацията си в добро настроение.
• Важна стъпка към премахването на всякакви лош навик, включително мата, способността да се отпускате и да облекчавате стреса чрез спорт, хоби, разходки, приятна комуникация сред природата. След като се научихте да контролирате не най-милите импулси, ще можете да сдържате нецензурните думи, които са на път да ви отлетят от езика.
• Изградете самочувствие и самочувствие. Силният човек никога няма да се утвърди за сметка на другите. Поставяйте си нови цели, образовайте се, никога не стойте на едно място.

Практически препоръки:

• Съгласете се с приятеля или роднината, с които прекарвате най-много време, за да ви направи забележка, когато се скарате или не успеете да сдържите гнева си.
• Отначало избягвайте провокиращи фактори - пътувания с шофиране, дълги опашки, конфликти с неприятни хора, слушане на нецензурни песни и т.н.
• В екип е много ефективно да се справите с нецензурния език с помощта на касичка, в която трябва да сложите определена сума за всяка изречена нецензурна дума.
• Опитайте се да промените стила на речта - започнете да заменяте всякакви ругатни с прилични думи, обмисляйте всяка фраза и си го казвайте.

Ако едно дете псува - какво да се прави

Ако изведнъж откриете, че бебето ви може да говори нецензурно като истински обущар, време е да преразгледате методите си на родителство, защото най-вероятно поведението на детето е резултат от безразличието на родителите. Когато мама и татко са заети с нещо свое и не обръщат внимание на бебето си, защо да не привлекат вниманието с обидна дума, в идеалния случай, когато това се случи на обществено място и голяма аудитория стане свидетел. Пляскането, увещанията и строгите лекции няма да имат положителен ефект и могат да доведат до още по-лоши последици.

Преди да започнете борбата с детските непристойности, е необходимо да разберете какви са мотивите на "престъплението", те зависят, преди всичко, от възрастта на детето:

• Децата, които току-що са се научили да изразяват мислите си, също могат да изненадат родителите си с груба дума, но подобно поведение все още не е осъзнато, децата под 5-годишна възраст са склонни да имитират възрастни, така че търсете проблем в себе си и не правете грешки присъствието на дете.
• Но в периода от 5 до 7 години децата вече са напълно наясно как да действат и колко невъзможно е във всеки случай, следователно партньорът е вид израз на отхвърляне на правилата, бунт.
• Училищният живот, разширяването на кръга от познати и приятели засягат децата по различен начин, от 8 до 12-годишна възраст те, разбира се, разбират, че малтретирането е забранено в достойно общество, но те се стремят да се утвърдят в очите на по-спокойни връстници или имитирайте гимназисти.
• По време на пубертета юношите повече от всякога усещат враждебността на заобикалящия ги свят, а половинката се счита за своеобразна защита срещу него, начин за скриване на страха, несигурността и комплексите. Психолозите отбелязват, че всяко дете на възраст 12-15 години трябва да премине през този етап и да изхвърли натрупаната агресия с помощта на забранен речник, в противен случай съществува заплаха от сериозни психични разстройства. От мълчаливите растат семейни тирании диктатори.

Изкореняването на неприличните думи от речта на детето не трябва да бъде придружено от едни и същи псувни, в противен случай забраната няма да бъде ефективна. Когато забранявате нещо, не забравяйте да подкрепите монолога с аргументи и свой собствен пример. Не срамувайте детето си публично и не използвайте шамар по устните за наказание.

Други съвети и трикове:

• Още от момента на раждането на трохите се уверете, че роднините в неговата среда не използват табу лексика.
• Ако ругатната все пак е излетяла от устните на бебето, за първи път се престорете, че не сте го забелязали и следвайте реакцията му. Ако детето очаква отговор от вас, то разбира добре значението на забранената дума и просто провокира родителите. Може би, без да чака наказание, той ще загуби интерес към думата и ще забрави за нея.
• Когато инцидент се случи на обществено място, не преварявайте и не се карайте на потомството си. Извинете се, престорете се, че не се е случило нищо престъпно и продължете разговора. А у дома, след като се успокоите, изразете мнението си за поведението на детето.
• Често самите деца се искат да обяснят значението на определена дума. Опитайте се да предадете на бебето, че тази дума е обидна, тя се произнася само когато искат да обидят събеседника.
• Ако матът все пак се появи в детска реч, помолете сина или дъщеря си да кажат какво означава тази или онази дума за него, независимо дали знаят значението му. Опитайте се да го замените с близка, но по-уважавана фраза.