Как да подобрим апетита на детето

Апетитът на детето често е променлив. Вчера бебето беше щастливо да погълне всичко, което му предложи майка му, а днес отказва да яде. Понякога това е временно явление и то изчезва от само себе си. Ако обаче това поведение на масата стане систематично, трябва да предприемете действия. Нашата статия ще ви помогне да разберете причините за липсата на апетит при деца и ще ви каже как да го подобрите.

Защо детето се храни зле?

Причините, поради които бебето може да откаже да яде, са много различни - от безвредни капризидо сериозни храносмилателни проблеми. И е много важно да ги идентифицирате правилно и навреме.

Обективната причина е болест... През този период подобно поведение на трохите е абсолютно естествено, защото всеки човек, изпитващ неразположение, не иска да яде. Всичко зависи от вида на заболяването:

• Ако това ARVI, грип, реакция на никнене на зъби, придружена от висока температура, тогава просто трябва да изчакате бебето да се почувства по-добре и апетитът ще се върне сам.
• В случай на разстроен стомах или чревна инфекция, е необходимо да се възстанови тялото и желанието да се яде специална диета.
• В случай на проблеми, свързани с храносмилателната система и стомашно-чревния тракт, детето може да откаже определени храни и ястия, тъй като, като ги е изяло, изпитва дискомфорт или дори болезнени усещания. Тук трябва незабавно да се консултирате с лекар, за да предпише правилното лечение и подходяща диета.

След това ще разгледаме редица причини, които възникват в резултат на погрешни действия на родителите:

• Консистенцията на храната, нейното количество и начин на приготвяне не съответстват на възрастовите норми и вкусове на малко гурме.
• Няма ежедневна рутина, което означава, че диетата автоматично се нарушава. Поради това често стомахът няма време за смилане на последната порция храна, което означава, че детето не изпитва глад.
• Чести закуски.
• Превъзбудено състояние на детето преди хранене.
• Случва се децата да бъдат принудени да ядат насила, заплахи, изнудване, смъмрени за разстройството по време на хранене. В този случай те или инстинктивно протестират и не ядат, или просто се страхуват да седнат на масата.
• Понякога в процеса на хранене бебето се разсейва с карикатури, така че да изяде всичко. В този момент обаче мозъкът му се разсейва от хранене и процесът на храносмилане се нарушава.
• Както знаете, в разгара на лятото и възрастните, и децата имат по-голяма нужда от вода, отколкото от храна.

Как да повишим апетита на детето

Премахването или коригирането на всички горепосочени причини ще помогне за подобряване на апетита на бебето.

• Спазвайте ежедневието и диетата си. Малки децате все още не знаят как да определят времето по часовника, така че ясният график на действията през деня служи като ориентир за тях. Тялото на трохите свиква и по навик започва да изпитва глад в определени часове.
• Избягвайте лека закуска. Могат да се оставят само напитки. Давайте обаче на детето си твърде сладки сокове или компоти час и половина преди хранене, а не по-късно, тъй като те предизвикват фалшиво чувство за ситост.
• Първи път направете менюот любимите му храни или предоставете избор от няколко ястия. В същото време намалете размера на порцията малко по-малко и го украсете по оригинален начин.
• Постепенно предлагайте да опитате нова храна, дори по една лъжица наведнъж. За да бъде одобрен нов продукт, трябва да направите поне 10 опита.
• Твърде активен игриа бурните емоции потискат апетита, затова 15-20 минути преди ядене се опитайте да успокоите малко детето.
• Не насилвайте децата да ядат и не се карайте за откази. Опитайте следната тактика. На обяд поканете бебето на масата с всички останали, ако то не е искало, тогава се обадете отново, когато всички вече са приключили с храненето. Ако отново последва "не" - той ще трябва да остане гладен до следобедна закуска без закуски. Може би след това той ще бъде първият, който ще дотича до следващото хранене и ще изяде всяка последна трохичка.
• Когато ядете, трябва строго да изключите всички развлечения, независимо дали става въпрос за телевизор или компютър. Това правило трябва да важи за всички членове на семейството, защото не напразно те казват, че децата са отражение на техните родители.

Витамини за подобряване на апетита

Често се случва загубата на апетит при деца да се дължи на липса на витамини в организма. Поради тази причина работата на всички вътрешни органи е нарушена и той може просто да не се справи с храната, която детето яде. Оттук и липсата на желание за ядене.

Ето защо, веднага щом забележите систематичен отказ от ядене, придружен от летаргия, бърза умора, нарушение на сънятрябва незабавно да посетите лекар. Той ще предпише всички необходими тестове, за да установи кои витамини липсват. И тогава тя ще препоръча най-оптималния комплекс и дозировка за вашия случай. След като сте приели курс на мултивитамини, апетитът обикновено се нормализира.

Най-важните витамини за децата са А, С, В1, В2, В6, В12, аскорбинова киселина. Затова трябва да обърнете специално внимание на продуктите, в които се съдържат, и да се опитате да ги включите в диетата на бебето.

Сред детските витаминни комплекси, от които днес има много на пазара, най-популярни са Pikovit, Elkar, Vitrum Kids.