{!LANG-1993772b8a2464899a1e2d923673ddf5!}

{!LANG-a3e4070cd3f071ca2ac7501cd337a664!} {!LANG-80e0ef77f4825ed613884a671a859a29!}{!LANG-161079664d2fd9d7d8df89b7f99e2d4f!} {!LANG-0549cf75b55f20c79fd2f05e0eafe976!}{!LANG-73365e38bf2b65234d77914e34d9fae0!} {!LANG-0c9476d32c6d2fb9e5c633a147ce42c8!}{!LANG-344cd8319811dd0e5acab184e6f3da95!}

{!LANG-35612e5238c3d700e10c804a20b63774!}

{!LANG-677600d144db08a904f13afbdf139120!} {!LANG-3aaf4bff3122e44adaceb48f0ee359d0!}{!LANG-108dfbf71285dea36fbe7bdcff006f38!} {!LANG-8daff500c3ea9778855093ab929e8d5c!}.

{!LANG-8e1147a93c9adc45fffd10c6cb1d1bee!}

• {!LANG-3f2ca114c8e29e0852a71f3e97a1b124!}
• {!LANG-d9908e15a83e638cb3d49b9a656f6d30!}
• {!LANG-7dce99c64f14079750ab7ef4d408964a!}
• {!LANG-0633447550c50f7a6b20cb8e11f0fa19!}
• {!LANG-6227f10883bed3bb9c70eac535ede8b9!}

{!LANG-729201d92dbdab055cb2fa08ccd84718!}

• {!LANG-0db2cd76b037fb192e6e810e3c3740d3!} {!LANG-f6ebf83813a3a309ff067b555bcbd068!}{!LANG-f56a1da22400c203f75c740d15e18faf!} {!LANG-dbc3e52f4784a4a48104988e1b086ff5!}{!LANG-670879fae352c6e98d470b7e65eda269!}
• {!LANG-96f4b6865befd5e227afb4ad1f6153c5!}
• {!LANG-dc580cfdf0b7f9041ad5d416b77d54af!}
• {!LANG-782d1774229d92664abbb24cc2995996!}

{!LANG-53f12b9249f582e69f79a756c0785746!}

Има редица храни, които не са подходящи за консумация от възрастен, да не говорим за детския организъм, който просто не може да ги смила. Нека разгледаме по-подробно този „вреден“ списък: Колбаси, колбаси, пушени меса, готови замразени храни (кнедли, зелеви рула, котлети). Такава храна съдържа голям брой добавки, консерванти и подобрители на вкуса, които имат пагубен ефект върху здравето, ако се консумират редовно. Чипсовете, крекерите и другите закуски съдържат много сол и мазнини. Бърза храна и друга бърза храна. Консерви: месото и рибата могат лесно да провокират отравяне, а в зеленчуците и плодовете има излишък от сол и захар. Гъбите под каквато и да е форма трябва да се избягват до 6-7 годишна възраст на детето, защото са трудно смилаема храна. А гъбите, събрани в гората или закупени край пътя, са особено забранени. Кетчуп, майонеза и различни „фабрични“ сосове се произвеждат с добавяне на аромати и оцветители в големи количества, така че да могат причиняват алергии Няма как да не споменем сладките газирани напитки, които причиняват стомашни проблеми и зъбен кариес. 729_486_560e0f674fff8 Сега нека да разгледаме основните продукти, които са от съществено значение за растящото тяло. На първо място, това е мляко, сирене и всякакви ферментирали млечни продукти: кефир, биолакт, кисело мляко и др. Те са богати на протеини и перфектно укрепват зъбите и костите на децата. Друг източник на протеин е месото. На вашето дете можете да давате ястия от нискомаслени сортове: заешко, телешко, говеждо, пилешко, пуешко. Не забравяйте да включите риба в диетата на вашия малък гурме. За първото запознанство изберете бяла риба, например хек, пикша, минтай. Червената риба трябва да се предлага не по-рано от 1,5-2 години. Не трябва да забравяме за яйцата; Детето трябва да яде половин пилешко яйце или цяло пъдпъдъче яйце на ден. Те могат да се използват и като пълнеж за гювечи или за приготвяне на омлети. Зърнени храни – почти всички видове са здравословни. Направете от тях каша за закуска или вечеря или ги предложете на вашето мъниче като гарнитура. Докато бебето навърши една година, е по-добре да се хранят зърнени храни без глутен: елда, ориз, царевица. Още нещо - не се увличайте по грис. Научно доказано е, че няма особена полза, но е чудесен за наддаване на тегло. Веднъж седмично ще бъде достатъчно.

• {!LANG-9b2d51af40f29b8a3dd2c9b6d7294fe5!}
• {!LANG-b30894d74b0a5eccd8039e67dab7b15d!}
• {!LANG-f2f1a03a729aea2283223a2a193a02b1!}
• {!LANG-c034cde8f803b1264e38f7716f5bcf7d!}
• {!LANG-73a693a63abf4a1a89b23c220a70d356!}
• {!LANG-3494b9b66b2365572b310fce143af40b!} {!LANG-f02b9632cb3db17b808c4dec792e0c82!}.
• {!LANG-4d55c418ce4f3c60d00aaeed9fa93c95!}

{!LANG-b211d772bb3e4430414d73a0979c2c57!}

{!LANG-4eaa72cc0989f29d7663a8c874d8f018!}

{!LANG-389f8dc1905678361e63ada057c25db8!} {!LANG-0fba9bdd40e1da111f4c4d3bc4311d2c!}, {!LANG-dbc3e52f4784a4a48104988e1b086ff5!}{!LANG-a50e71173a72aee7a158eab1c1278599!}

{!LANG-99c52132af3166ca8910cd8812e59842!}

{!LANG-6eaf1d415573531f9972ab27e59241df!}

{!LANG-38de9cc4966210c3d4cad4bb12162f1f!}

{!LANG-18046147a15f4c176d9d3032cf7d0c52!}

Зеленчуците, плодовете и плодовете са идеална храна както за деца, така и за възрастни. Те са перфектно смилаеми и съдържат всички необходими витамини и минерали. Много е важно да внушите на детето любов към тези „дарове на природата“ от детството. В разумни граници можете да включите печени изделия и тестени изделия от твърда пшеница в менюто на вашето дете. Тези храни са източник на сложни въглехидрати, които могат да ви дадат енергия. Сушените плодове и ядките също съдържат много полезни вещества. Компот от сушени ябълки, сушени кайсии и стафиди започва да се дава на деца от 10-месечна възраст, а ядки след 2 години, първо натрошени, а след това цели. извара-гювеч-като-в-детската градина-5 Детска градина Менюто е строго регламентирано от санитарните и епидемиологичните стандарти и изисквания. Поради това родителите може да не се притесняват за правилното хранене на детето си и качеството на храната, приготвена там. Освен това винаги е публично достояние - публикувано в група и всеки от вас може да се запознае с него. Такова меню обикновено се изготвя за 10-14 дни. За този въпрос отговаря медицински работник, след това се проверява от инспектор от Роспотребнадзор и след това се одобрява от директора на детската градина. Основните правила, които се вземат предвид при разработването му са: Забранява се повторението на едни и същи ястия в същия ден или в следващите дни. Всеки ден децата трябва да получават месо, картофи и други зеленчуци, мляко, заквасена сметана, ферментирали млечни напитки, зърнени храни, плодове, масло (масло и зеленчуци), сол и захар. Други продукти се включват в менюто 2-3 пъти седмично. Продуктите, предназначени за едно хранене, трябва да са съвместими помежду си. В зависимост от възрастта се задава необходимия размер на порцията. Дневният хранителен прием се разпределя на 3-4 приема като процент. На обяд детето получава по-голямата част от хранителните вещества (приблизително 40%), около 15% за следобедна закуска, а останалите 50% се разпределят между закуска и вечеря. дома Още веднъж повтаряме, че ежедневната диета на детето у дома също трябва да бъде разнообразна. Ето защо ще бъде много удобно за всяка майка да създаде меню за семейството си поне за една седмица и да приготви ястия в съответствие с него. От този подход към организирането на храненето не само за бебето, но и за всички членове на домакинството, ще получите непрекъснати предимства. Първо, няма да ви се налага отново да си „мъчите мозъка“ какво да готвите. И второ, като разгледате менюто си, можете предварително да се запасите с всички необходими продукти.

{!LANG-076452b486a583310aedf0787a2fc5bf!}

{!LANG-1b4a92bf25add7510c782099f75ee39e!}

{!LANG-8faea4e4e7975a9a97057e760c145268!}{!LANG-05221289e720db882ecf676487a63142!}

{!LANG-0215d1d546267e493217cf71e563eedb!}

{!LANG-486a642338e0ec1c0ac748ab70d140dc!}

• {!LANG-fd369faf3d37b37766fc7c82d08b98ab!}
• {!LANG-6a5aac466a4585e669dd2ca34e16ce54!}
• {!LANG-7ffa8584d5d700fc66f2e2ad4948f714!}
• {!LANG-a893bd9912a670124188bf7f546922b2!}
• {!LANG-9b09a6fd316057dc3b93bcc062b92d55!}

{!LANG-7f58d4d365440339c78bc0df10f13bc5!}

{!LANG-be2ef25462e0b5fac0111c32c2af0a49!}

{!LANG-af546913bc02568d195de3690884505f!}

Когато го разработвате, препоръчваме да разчитате на принципите за организиране на храненето на децата, разгледани в първия раздел. Можете също така да вземете предвид правилата за създаване на меню за детска градина, описани по-горе. А след това използвайте въображението и натрупания кулинарен опит. рожден ден , несъмнено е един от най-любимите детски празници. Трябва да го празнувате у дома, като поканите приятелите на детето си на този празник не по-рано от навършването на 4-5 години. Такива специални гости трябва да бъдат хранени с вкусна и здравословна храна, въпреки че могат да се направят малки изключения от втората точка. Просто не поставяйте масата препълнена с лакомства. За децата са достатъчни няколко предястия, основно ястие, торта, плодова чиния и напитки. Не забравяйте да им давате почивки между храненията. интересни игри и състезания. След това нека разгледаме по-подробно празничното меню. Преди да го съставите, не се мързете да се консултирате с майките на поканените деца за техните вкусови предпочитания, за да го направите най-оптималния. Едно от предястията може да бъде лека салата от варени или пресни зеленчуци, а като дресинг е по-добре да използвате заквасена сметана. Канапетата и палачинковите рула с различни пълнежи също са добър вариант. За основно ястие са подходящи пилешки или пуешки шишчета, домашно приготвени хапки и пица, приготвена на фурна. Торта - рожденикът и всички гости я очакват с нетърпение. Можете да го поръчате от сладкарница или да го изпечете сами, основното е, че не е „претоварен“ с голямо количество мастика и различни пълнители. деликт_на_ден_рождение_своими_руками Сега да поговорим за напитките. Децата просто обожават млечни продукти коктейли с добавката сладолед , различни плодове и плодове. Можете да сервирате и традиционни сокове, плодови напитки и компоти. изображение140b Обърнете специално внимание на оригиналната декорация на ястията. От домат и яйце можете да направите гъби, а от половин череша и маслина калинки. Поставете грозде на шишчета и ги забодете в половин ябълка - получавате таралеж. Децата определено ще оценят вашето творчество и ще се радват да опитат такива ястия. kidskoe-меню-624x416 menu-dlia-detei-7 1___vo580drvrmxg9kpp85cx Представяме ви няколко прости рецепти за деца от една година и повече. Хранителният комплект е предназначен за тенджера от 3 литра. телешка или пилешка кайма - 300 г; бял хляб - 2-3 бр.; мляко - 50 ml; картофи - 3-4 броя; бяло или карфиол зеле - 150 г; моркови – 1 брой; цвекло – 1 малко или половин голямо; една малка глава лук; сол на вкус;

{!LANG-15f5947e7ab60a3cbca959a1cb94c44b!}

{!LANG-92cb5be1884cfa4bc1ca410b4ca26f90!}

{!LANG-3a201c032025f5893637a7586c8633ba!} {!LANG-8291e1f0b3b94334121fcb7cae494cae!}{!LANG-cf3649ffeee222914b7541dfd621a0e8!}

{!LANG-590384dd232d0cabac0638facfbe6d5c!}

{!LANG-c3b4b7ea156087f08014d20dc014c264!}

{!LANG-d8cceb604034752c7a17227733362535!}

{!LANG-e16ea4084d6a479893d7a185dce943c9!} {!LANG-7385e00b69675f43e8caee40dfa64a52!}{!LANG-82bfa67cadf35ac48bfee9c4dbf2c6b1!} {!LANG-ca1c63dc7c45b842b437ec6aeed18b5b!}{!LANG-1e38f644b641e912a498abde466d0a47!}

{!LANG-d00c23c7c80d6dcd67a64ecb6aca3faf!}

{!LANG-238d3ba2c90b2744d5e2ec513e32d4ac!}

{!LANG-6589a8b89448ff47e826b345eac63c63!}

{!LANG-74cf8e6c0ead18d15e28b2ca93d9ead4!}

{!LANG-e53158473a7de260db3767df1acc2fc4!}

• {!LANG-80117c09f044e699ac4952b5f794d238!}
• {!LANG-59bcdbb0c2e3d34665b358cf480576b8!}
• {!LANG-cab562ffdee43655567030a69c0f3af0!}
• {!LANG-d07181ac276e0d2ac47d94a8431e6bb4!}
• {!LANG-557c024b9a39f3d52d13b6bd87f57988!}
• {!LANG-5c5e53f19aa36cfe23c4bac9fe949474!}
• {!LANG-2fb7f74bfab4d4ceea303f474861a4a4!}
• {!LANG-aa7a7b6932849dec8265c8f3da11dce1!}
• {!LANG-5c135b2a96a92970254041283c792d1b!}
• един дафинов лист; сметана за дресинг. Налейте вода в тенджера и я оставете да заври. През това време към каймата добавете трохите, напоени с мляко, и разбъркайте добре всичко до хомогенна консистенция. Оформете кюфтета. Хвърлете ги във вряща вода и гответе за 10 минути, като не забравяте да отстраните пяната навреме. След това ги извадете и отцедете водата, сложете нова на огъня. Картофите и зелето се нарязват на ситно, цвеклото и морковите се настъргват, а лукът се нарязва на половинки и се разделя на слоеве. Всички продукти от точка 5 и кюфтетата се пускат във вряща вода, добавя се дафинов лист, посолява се и се варят до омекване. Преди сервиране можете да добавите лъжица заквасена сметана към супата. пилешка или телешка кайма - 300 г; една средно голяма тиквичка; пилешки яйца - 3 броя; леко осолено сирене - 70 г; сол на вкус. Включете фурната и я оставете да се загрее на 180 градуса. Поставете тънък слой кайма на дъното на съд за печене. За повече сочност добавете малко вода. Телешкото може да се задуши леко в тиган в собствен сок, без масло. Тиквичката се обелва от кората и вътрешността и се настъргва на едро ренде. Върху каймата се нареждат тиквичките. Яйцата се разбиват с малко сол и се заливат равномерно с тях бъдещия гювеч. Покрийте тавата с фолио и поставете във фурната за 25 минути. След това отстранете фолиото, поръсете ястието с настърган кашкавал и запечете за същото време до готовност на всички съставки. А следната рецепта е подходяща за детска празнична трапеза. пилешко филе - 2 броя; 3 яйца; пшенично брашно "на око"; галета в същото съотношение като брашно; любими подправки по желание. масло или растително масло за намазване на листа за печене. Загрейте фурната на 200 градуса. Начукайте леко филето и нарежете на парчета с ширина около 3 см. Започнете панирането: отделете разбитите яйца, брашното и галетата в три чинии. Вземете парче пиле, посолете го и го потопете в панировката в следната последователност: брашно-яйце-трохи. След това може да го потопите отново в яйцето и галетата. Намажете обилно тава за печене с масло, поставете хапките върху нея и поставете във фурната за 20-30 минути. Регулирайте температурата на печене по време на процеса в зависимост от характеристиките на вашата „печка“. Предишна статия Как да къпете дете: билки или продукти от магазина Следваща статия Какво липсва на тялото ви? Подобни статии 5 вкусни рецепти за ягодов пай Десерти и печива 10 януари 2018 г Как да отучите детето си от пелени Оставете отговор

1. {!LANG-1b34c54f0cb7785b379a8ff2c883a755!}
2. {!LANG-31ff49214229f4772da0972972a9b554!}
3. {!LANG-a2800fcb197a6384d2ebe5ea9f38d5b5!}
4. {!LANG-462eac705fd435a507308862999855f9!}
5. {!LANG-d33cab78bc59298ba97d472310dfd993!}
6. {!LANG-a0ccea21e9ddf118e7a3059f4f9a96ef!}
7. {!LANG-57b194aca5c285e472495175762af7e4!}

{!LANG-e7df0d6bc575e237ee21d2b6b554be24!}

• {!LANG-8d6c0c91fcfa1f643e6262b514231b9f!}
• {!LANG-df6fdd33a2ab25afb9a2560cc7ed7a71!}
• {!LANG-e41023ef4d06df1d03644bb48df26835!}
• {!LANG-1522aa2c64d4b44d25bd63ca78482e7b!}
• {!LANG-6d0dc76f76c6edd5d12fe45156a95730!}

1. {!LANG-4b44cbd53131db15a45915ddae83fbdf!}
2. {!LANG-d9e2a5ce5a55bf74af5d089b3f4fdcad!}
3. {!LANG-8d87284338d699f29dab344e7a890139!}
4. {!LANG-967a46b8aa48cefc72199142a1274b73!}
5. {!LANG-16bfb4e4a08cb96e2cd3e478c195fe75!}
6. {!LANG-f7d87aaa9fe4efd1cd63429449a6e049!}

{!LANG-4f68b7afeda21eb3acba8b75d7b2fe67!}

{!LANG-1d5ef54bb9e4ffcf0987ed124684b854!}

• {!LANG-0ea6cebfd27ddaa331023a0e7356fc9c!}
• {!LANG-d9f3e8a19041c3231bc4bbebfdfb3dd5!}
• {!LANG-3324eb9f8161b55b68be640df6c53884!}
• {!LANG-bf35560e80a0d65762d9edcab8fda42e!}
• {!LANG-5c135b2a96a92970254041283c792d1b!}
• {!LANG-b04532b22368fd78afee3c15f5de1853!}
• {!LANG-8d81f87b6f346a34bb875451cec0e490!}

1. {!LANG-acef91674c7491e1938babab433b9e55!}
2. {!LANG-c97e8ae54108ad4564019fa278f8cdbb!}
3. {!LANG-7138f64cf7d678d7f880536802b87ad9!}
4. {!LANG-3243186f2d3538ccaa18816059daec14!}
5. {!LANG-308b1e2835a23c869a879a58d952864d!}