Как се води личен дневник и каква е ползата от него

За много журналистите са свързани с детството или в краен случай с юношеството. Всъщност често в ранните години има нужда от някой, с когото искате да споделите най -интимното и да сте сигурни, че това ще остане между двамата. За съжаление, само хартията може да гарантира абсолютната безопасност на тайната, при условие че самият собственик старателно пази тази тайна книжка. Но кой каза, че воденето на дневник като възрастен е лошо и дори срамно? Няма абсолютно нищо, от което да се срамувате по този въпрос; освен това воденето на личен дневник е дори много полезна дейност.

Защо да водите личен дневник

И така, какво е личен дневник? Това е мястото, където се записва не само най -интимното, или, за да бъдем по -точни, дори може изобщо да го няма. Личният дневник съдържа информация, която е важна за неговия собственик и какво точно ще бъде това, зависи от него да реши. Когато обаче става въпрос за възрастни, дневниците могат да бъдат много възнаграждаващи и ето защо:

• Използване на личен дневник можете да постигнете това, което искате... Много от нас мечтаят или си поставят някаква цел, но в забързаното ежедневие такава информация може по невнимание да излезе от главите ни, а това не е добре. В дневник можете да запишете вашите идеи и мисли и да не си позволите да забравите за тях. Интересното е, че в процеса на писмено мислене мозъкът започва да работи по различен начин, изграждайки различни вериги за това как това желано може да бъде постигнато.
• Водейки дневник, вие по този начин увеличавате нивото на собственото си осъзнаване. Когато човек води записи в личен дневник, той не се притеснява от факта, че може да разтърси нещо излишно или да разкрие мислите и тайните си, както се случва при общуването с хората, което означава, че мисловният процес е чист. Излагайки мислите си на хартия, вие опознавате себе си по -добре, пред вас се отварят нови аспекти на вашето „аз“. Така ще можете да сравните доколко животът ви се сближава с вътрешния ви мироглед, може би нещо отдавна иска корекция?
• Дневникът обучава самодисциплина. Това наистина е така, защото след като сте се осмелили да се занимавате с такава професия, ще трябва да водите записи почти ежедневно, иначе какъв е смисълът изобщо? Правейки едно и също нещо по едно и също време - ще се научите да живеете в режим.
• Този урок перфектно помага за трениране на умствения процес, учи ви правилно и компетентно да изразите това, което е в главата ви. Като бонус, редовното водене на бележки ще обучи вашия почерк до съвършенство.
• Личните дневници ви позволяват да избягвате тъжни преживявания в настоящето и в бъдещето. Четейки стари бележки, няма да си припомните още веднъж житейските уроци, които сте срещнали по -рано. Това ще ви попречи да стъпите няколко пъти на един и същ рейк.
• Ако някой преди това е водил личен дневник, той ще се съгласи, че препрочитането на записите, направени преди няколко години, изглежда, че някой друг е водил дневника. Така осъзнаването на собствения духовен растеж идва в собствените му очи. Това е много полезно за самосъзнание и повишаване на самочувствието, защото като видите това, ще разберете, че не стоите на едно място, постоянно се развивате и растете.
• Стрес, нерви, пренапрежение - всичко това изпълва деня на почти всеки възрастен, но какво да правим с натрупания гняв? Разбира се, запишете го в личния си дневник! Човек не може да изрази много, особено негативни емоции, които разкъсват душата. Както се казва, хартията ще издържи всичко, така че всичките ви нерви могат да бъдат изразени в дневник, без да се притеснявате за последствията, които биха били в реалния живот.

Завършвайки избора на причини, поради които си струва да водите личния си дневник, бих искал да кажа за още едно интересно нещо. Като съхранявате записи от този вид, имате възможност да създадете историята на живота си. Хората обичат да четат биографии на други личности, да наблюдават как са постигнали успеха си, с какво са се сблъскали по пътя и защо да не създадат това за себе си. В процеса на живота много се забравя, но личен дневник няма да позволи това. Нещо повече, ако желаете, можете да го предадете на потомците си, за да могат те, без да знаят лично, да създадат правилното впечатление за вас - толкова е интересно! Да, и ние самите, след десетки години, гледаме в миналото си, усмихваме се и си спомняме какви сте били някога ...

Как да си направим личен дневник

Преди това личните дневници се водеха изключително в ръкописна форма, тъй като нямаше друга възможност. Сега, когато компютрите са пуснати в обръщение, можете да излезете с мисълта си в печат, във всеки текстов формат. Нещо повече, особено смели хора се осмеляват да водят записи в глобалната световна мрежа, организирайки уебсайтове и блогове. Как точно ще подредите воденето на дневника си зависи от вас, но преди това помислете добре за всичко.

Работата с компютър и още повече с интернет е рискована в смисъл, че е много ненадеждна. Първо, това изобщо не е лично, тъй като компютърът може да бъде хакнат, а съдържанието в интернет е достъпно за други потребители. Второ, компютърът може да се повреди и всички записи да бъдат загубени. Разбира се, има възможност за съхраняване на текстов документ на флаш карта, но все пак тук няма романтика. Положителната страна е широката наличност. Тоест, ако изведнъж ви е хрумнало, винаги можете да започнете да си водите бележки, защото съвременният човек винаги има под ръка лаптоп или смартфон.

И все пак воденето на дневник в ръкописен формат е най -безопасното по отношение на запазването. Всичко тук остава на вашата съвест. Тя, разбира се, може да бъде загубена, но ще зависи само от вас и е по -лесно да се контролирате от „бездушно парче желязо“. Също така трябва да съхранявате такива записи достатъчно добре, защото не можете да поставите парола върху тях, което означава, че всеки, който попадне на нея, може да я прочете. Помислете върху такива подробности и започнете да записвате.

Как да украсите личен дневник

Воденето на личен дневник не е просто „сух“ процес на представяне на собствените ви мисли - това е истинско творчество. Един достоен „писател“ винаги ще го украсява и допълва с интересни детайли. Всичко това, разбира се, е въпрос на личен вкус, няма задължително правило за регистрация, като цяло можете да го водите като обикновен дневник, основното е, че ви подхожда. И можете да допълвате записите с различни изображения, изрезки и детайли, които имат връзка с написаното.

За творчески личности е подходяща опцията за проектиране на личен дневник в стила на скрапбукинг. Тя ще бъде не само красива, но и романтична и оригинална. За декорация можете да закупите различни стикери и стикери, те ще съживят образа на дневника и ще му дадат чар. Ако се интересувате как ще изглежда вашият дневник, тогава ние предлагаме интересни опции за дизайн за вдъхновение.

Какво да напиша в личен дневник

Личният дневник е личен, защото всеки сам решава за какво да го води. В него можете да записвате интересни неща, които ви се случват през деня, можете да споделяте опит, да правите планове за бъдещето. Ако отидем по -нататък, тогава, както вече казахме, е възможно да се напише в него не само за най -съкровеното и тайното. Добра идея е да направите тематичен личен дневник.

Например, ако имате някаква цел, може би глобална или може би не толкова, затова посветете дневника си на нея. Искате ли да отслабнете? Пишете за ежедневието си - кажете ни колко сте страхотни, че не сте изяли тортата, въпреки че сте искали толкова много, пишете за първия свален килограм, за победите над мързела си и за деня, който сте прекарали във фитнеса. Искате ли да израстите кариерата си? Започнете да водите личен дневник, наречен „Моят личен растеж“. Запишете стъпките, които трябва да предприемете на етапи и се движете към тях ежедневно, като записвате вашите, дори и най -малките, победи. Обичате ли да пътувате? След това си водете дневник по съответната тема.

Каквато и тема да изберете - тя трябва да ви достави удоволствие. И това е предпоставка, а всичко останало е маловажно. Личният дневник е вашето пространство, вашият малък, но интимен свят, в който има само вие и никой друг. Използвайте го във ваша полза и бъдете щастливи!