Най-добрата профилактика на стрии по време на бременност

Почти всички жени, които вече са станали майки, знаят за стриите. Само няколко късметлийки успяват да избегнат появата на тези неприятни спътници на бременността. Най-неприятното при стриите е, че е почти невъзможно да се отървете от тях, затова е по-добре да предотвратите образуването им.

Защо се появяват стрии по време на бременност

Научното наименование на стриите е стрии. Всъщност те не са разтягане на кожата, а нейното разкъсване. Поради загубата на еластичност епидермисът изтънява и лесно се разкъсва поради силно напрежение. Разкъсването се случва във вътрешния слой на дермата, след което настъпва бързо възстановяване. В памет на разкъсването остава белег под формата на разтягане.

Първоначално съединителната тъкан, образувана на мястото на разкъсването, има капиляри, които придават на участъка розов или лилав оттенък. С течение на времето съединителната тъкан се обезцветява и стриите побеляват. Тези участъци по кожата нямат меланин, така че не почерняват.

Пряката причина за образованието през бременностстриите са бързият растеж на плода. Кожата на жената не е достатъчно еластична и няма време да се адаптира към бързите промени в тялото на бъдещата майка. Ситуацията се влошава от промяна в хормоналните нива. Поради повишеното производство на хормона, секрецията на колаген и еластин намалява, които са отговорни за плътността и еластичността на епидермиса. Следователно кожата вече не може бързо да промени състоянието си без увреждане.

Друга причина за появата на стрии е наследствен фактор. Ако по-възрастните женски роднини са имали стрии по време на бременност, тогава с голяма степен на вероятност ще имате и стрии.

Също така броят и размерът на стриите се влияят от начина на живот на бременната жена:

• Колко разнообразна и полезна е нейната храна.
• Страхотна ли е физическата активност?
• Колко бързо една жена наддава.
• Има ли лоши навици?
• Възраст.
• Наличието на метаболитни нарушения.
• Състоянието на мускулите на пресата.

През първите месеци след раждането могат да се появят стрии в областта на гърдите. Тук причината е бързото добавяне на кърма, когато кожата няма време да се адаптира към бързата промяна в обема на млечната жлеза.

Масла за стрии по време на бременност

Можете да използвате различни методи, за да предотвратите появата на стрии. Всички те са насочени към подобряване на показателите за плътността на епидермиса и неговата еластичност. Един от начините да направите това е да използвате масла.

Най-често жените използват за тази цел зехтин. Това лекарство се използва от няколко хилядолетия както за хранене, така и като продукт за грижа за кожата. Това масло съдържа голямо количество олеинова киселина, която е идеална за предотвратяване на стрии. Той се абсорбира дълбоко в кожата и я насища с полезни минерали и витамини.

Друго полезно масло срещу стрии е морският зърнастец. За да поддържа еластичността на епидермиса, това масло съдържа линоленова и линолова киселини, широка гама витамини, каротин, аминокиселини и биоактивни компоненти.

Бадемовото масло съдържа витамини и микроелементи, които активират образуването на еластинови и колагенови влакна. Това масло нормализира водно-мастния баланс на клетъчната структура на кожата и минимизира вероятността от стрии.

Кокосовото масло може да се използва за лечение на скорошни стрии. Маслото съдържа витамин Е, който е полезен за забавяне на стареенето на кожата. Следователно маслото омекотява дермата, прави я еластична и гладка.

Кайсиевото масло има тонизиращи качества, овлажнява кожата и поддържа нейната еластичност.

Най-добрите средства за лечение на стрии по време на бременност

В допълнение към естествените масла за борба със стриите могат да се използват и продукти от козметичната индустрия. Например, специален крем за стрии, произведен от марката Avent, получи добри отзиви. Съдържа голямо количество естествени масла, както и екстракт от водорасли, който спомага за възстановяването на епидермиса.

Друго популярно лекарство е кремът Elancyl, който има уникален състав. Основният компонент на крема е екстракт от сини водорасли. Кремът ви позволява да нормализирате водния баланс и прави кожата гладка, увеличава производството на колаген, ускорява процесите на регенерация на тъканите и подобрява еластичността и стегнатостта.

Емулсията Bepanten също е една от най-добрите стрии против стрии. Полезен е както за предотвратяване на стрии, така и за намаляване на съществуващите. Това лекарство действа едновременно за овлажняване, подхранване и укрепване на епидермиса. Богатият състав на емулсията ви позволява да активирате производството на колаген в кожните слоеве и да възстановите еластичността.

Как да намажем стрии по време на бременност

Ако жената предпочита да използва домашни средства, можете да си направите собствен крем за предотвратяване на стрии. Подобна домашна козметика е отлична алтернатива на скъпите фармацевтични продукти и не предизвиква алергични реакции.

Крем, съдържащ мумия, действа добре в тази посока. Планинска смола, наречена мумия, може да бъде закупена в аптеките. Притежава уникални лечебни свойства - подобрява зарастването на рани, разтваря белезите и белезите. За да приготвите домашен крем, трябва да вземете 3 г мумия, да смесите с малка лъжица вода и да добавите всеки бебешки крем. Този продукт трябва да се използва за смазване на стрии по време на бременност.

За да приготвите крем с алое, имате нужда от половин чаша сок от това растение. Смесва се със същото количество зехтин, добавят се 15 капки маслен разтвор на витамин Е и 5 капки витамин А, разтворени в масло. Готовият крем се прехвърля в стъклен съд и се съхранява в хладилник.

Необходимо е да използвате избрания козметичен продукт от първите дни на бременността или още по-добре да започнете да подготвяте кожата на етапа на планиране. Така можете да подобрите еластичността на епидермиса и да избегнете образуването на стрии.

Обща профилактика на стрии по време на бременност

Освен използването на всякакви средства, които подобряват плътността и еластичността на кожата, е необходимо да се вземат и други мерки за предотвратяване появата на стрии.

На първо място, трябва да преразгледате диетата си. Бременната жена трябва да премине към правилно хранене. Диетата трябва да е богата на протеини, витамини и минерали. Такава храна подобрява гладкостта и еластичността на кожата и намалява появата на стрии.

Трябва да изберете правилните дрехи и бельо. По-добре е да смените сутиена със специален, изработен от естествени дишащи материи, без бельо и с широки презрамки. Сутиенът трябва да е подходящ за размера на гърдите и да осигурява добра опора за гърдите. Ще ви трябват специални бикини за бременни, които имат отслабващ ефект върху бедрата.

Укрепва добре кожата упражнявайте стрес... Не е нужно да се изтощавате с часове тренировки във фитнеса. Можете да плувате в басейна или да правите дълги разходки в парка. Упражнението за бременни жени е чудесен вариант. Можете да тренирате в специални групи, които често се създават във фитнес центрове или сами у дома.

Масажът ще помогне да се подобри състоянието на кожата. Може да се прави под душа, комбиниран с контрастни душове, или самомасаж с естествени масла.