Сълзливост: причини и как да се отървем

Неуравновесеното емоционално състояние често причинява сълзливост. Има много причини за появата на сълзи. Детето изразява своите емоции чрез слъзния рефлекс, а в по-напреднала възраст те помагат за намаляване на психичните болки. Въпреки това, прекомерната сълзливост не само пречи на самия човек, но и носи известно раздразнение на хората около него. Ето защо, ако забележите такива симптоми за себе си, трябва да идентифицирате причината и да я премахнете. Днес ще разберем какво причинява сълзи, какви са неговите признаци и как да се справим с него.

Симптом на плач

Хората, които редовно забелязват себе си, са склонни към плач:

• прекомерна раздразнителност;
• постоянна умора;
• нервно състояние;
• повишена сънливост;
• апатия;
• рязка промяна в настроението;
• липса на сън;
• негодувание.

Неприятното състояние е придружено от зачервяване на лицето, повишено изпотяване и повишен пулс. Някои, като последица от сълзливост, имат главоболие и треска. Един от основните симптоми, които причиняват сълзливост, е хормоналният дисбаланс в организма или проблеми с щитовидната жлеза. Следователно паническите атаки и неврологичните заболявания често са резултат от това състояние. При жената причината за прекомерната сълзливост може дори да бъде наднорменото тегло, придобито чрез хормонални нарушения.

Но дори и при абсолютно здрави хора можете да забележите сълзи в лошо настроение, стрес или преумора. За някои плачът се забелязва от детството и продължава да съществува до живот. Това е индивидуална черта на личността.

Причини за плач

Сълзите помагат бързо да получите емоционално освобождаване. Ако това не се случва твърде често, тогава това е съвсем нормално, но ако забелязвате появата им всеки ден без причина, обърнете внимание на това. Сред факторите, причиняващи сълзи, се разграничават основните:

• негативни спомени, появата на емоционални сътресения, стресови състояния;
• хормонални смущения в организма Период на ПМС;
• хормоналните нарушения причиняват плач по време на менопаузата, през този период на жената е присъщо недоволство и промени в настроението;
• бременност- друга причина за проява на плач;
• депресивните състояния често са причина за сълзите - неразбирането от страна на другите, депресивното настроение и лошото здраве води до сълзливост.

Както можете да видите, основната причина за сълзите са хормоните. Хормоналните промени, настъпващи в тялото на жената през целия й живот, водят до повишена сълзливост.

Ако причината за сълзливостта е заболяване на щитовидната жлеза, тогава освен сълзотворен човек, човек забелязва нарушение на съня, намалена работоспособност, прекомерна нервност и повишено изпотяване.

Синдромът на плач може да преследва не само нежния пол, но и мъжете. Това състояние води до нарушаване на метаболитните процеси в организма и влияе негативно на нервната система. Причините за този симптом включват стрес, депресия, умора, хормонални нарушения, неврологични заболявания, агресивни състояния или апатия.

Сълзливост по време на бременност

Причината за плач по време на бременност са хормонални промени, това състояние се счита за нормално за бъдещата майка. Жена в интересна позиция често изпитва раздразнителност и плачливост. Прогестеронът, произведен от организма в началото на бременността, влошава тази ситуация.

Има дори популярна поличба, която предполага, че прекомерната сълзливост в ранните етапи се среща при жена, който чака дъщеря.

По принцип сълзливостта изчезва след раждането, но ако това притеснява бъдещата майка, тогава трябва да посетите специалист. Не забравяйте, че по време на бременност се ражда естеството на физиологията на нероденото дете. Следователно бременната жена трябва да изпитва само положителни емоции.

Преди раждането количеството произведени хормони се променя, което обяснява повишената сълзливост в края на бременността.

Лечение на сълзливост

Лечението на сълзливост започва чрез идентифициране на причината. Специалистът предписва лекарства само след като са извършени всички необходими изследвания. Понякога хормоните, които помагат за намаляване на тревожността и раздразнителността, показват добри резултати. Паралелно с лекарствата трябва да се обърне внимание на правилното хранене, сън и почивка. Самолечението в този случай не си струва и лекарствата се приемат стриктно според предписанието на лекаря, тъй като много от тях имат много странични ефекти. Сред най-популярните лекарства, използвани при лечението на сълзливост, са:

• Лорафен (принадлежи към групата на транквализаторите);
• Персен (билков препарат);
• Notta (хомеопатично лекарство);
• Sympathil (успокоително).

Ако тялото ви е предразположено към плач, помислете за превантивни мерки, за да избегнете неприятни ситуации. С течение на времето мнозина започват да регулират състоянието си сами. Например, ако усетите приближаването на сълзите, поемете дълбоко въздух и издишайте, фокусирайте погледа си върху предмет, задръжте го за няколко секунди, без да мигате. Опитайте се да контролирате емоционалното си състояние, внесете повече положителни неща в живота.

И все пак, ако все пак искате да пролеете малко сълзи, оттеглете се в някоя стая и им дайте воля. Понякога това освобождаване на отрицателна енергия е много полезно.