Плачливост: причини и как да се отървете

Небалансираното емоционално състояние често причинява сълзливост. Има много причини за появата на сълзи. Детето изразява емоциите си чрез слъзния рефлекс, а в по -голяма възраст те помагат за намаляване на психическата болка. Прекомерната сълзливост обаче не само пречи на самия човек, но и носи известно раздразнение на хората около него. Ето защо, ако забележите такива симптоми за себе си, трябва да идентифицирате причината и да я премахнете. Днес ще разберем какво причинява сълзливостта, какви са нейните признаци и как да се справим с нея.

Симптом на плач

Хората, които редовно забелязват себе си, са склонни към сълзи:

• прекомерна раздразнителност;
• постоянна умора;
• нервно състояние;
• повишена сънливост;
• апатия;
• рязка промяна в настроението;
• липса на сън;
• негодувание.

Неприятното състояние е придружено от зачервяване на лицето, повишено изпотяване и повишена сърдечна честота. Някои, вследствие на сълзене, имат главоболие и треска. Един от основните симптоми, които причиняват сълзене, е хормоналният дисбаланс в организма или проблеми с щитовидната жлеза. Следователно паническите атаки и неврологичните заболявания често са резултат от това състояние. При една жена причината за прекомерната сълзливост може дори да бъде наднорменото тегло, придобито чрез хормонални нарушения.

Но дори и при абсолютно здрави хора можете да забележите сълзи в лошо настроение, стрес или преумора. За някои сълзливостта се отбелязва от детството и продължава цял живот. Това е индивидуална черта на личността.

Причини за плачливост

Сълзите помагат за бързото емоционално освобождаване. Ако това не се случва твърде често, това е съвсем нормално, но ако всеки ден забелязвате появата им без причина, обърнете внимание на това. Сред факторите, предизвикващи сълзи, се разграничават основните:

• отрицателни спомени, поява на емоционални сътресения, стресови състояния;
• хормонални нарушения в организма ПМС период;
• хормоналните нарушения причиняват сълзливост по време на менопаузата, през този период жената е присъща на негодувание и промени в настроението;
• бременност- Друга причина за проява на сълзливост;
• депресивните състояния често причиняват сълзи - недоразуменията от околните, депресивното настроение и лошото здраве водят до сълзи.

Както можете да видите, основната причина за сълзите са хормоните. Хормоналните промени, настъпващи в тялото на жената през целия й живот, водят до повишена сълзливост.

Ако причината за сълзливост е заболяване на щитовидната жлеза, тогава освен сълзене, човек забелязва нарушение на съня, намалена работоспособност, прекомерна нервност и повишено изпотяване.

Синдромът на сълзливост може да преследва не само нежния пол, но и мъжете. Това състояние води до нарушаване на метаболитните процеси в организма и се отразява негативно на нервната система. Причините за този симптом включват стрес, депресия, умора, хормонални нарушения, неврологични заболявания, агресивни състояния или апатия.

Плач по време на бременност

Причината за плачливост по време на бременност са хормонални промени, това състояние се счита за нормално за бъдещата майка. Жена в интересно положение често изпитва раздразнителност и сълзливост. Прогестеронът, произвеждан от организма в ранна бременност, изостря тази ситуация.

Има дори популярна поличба, която предполага, че прекомерната сълзливост в ранните етапи се проявява при жена, който чака дъщеря.

По принцип сълзливостта изчезва след раждането, но ако това притеснява бъдещата майка, тогава трябва да видите специалист. Не забравяйте, че по време на бременността се ражда естеството на физиологията на нероденото дете. Следователно, бременната жена трябва да изпитва само положителни емоции.

Преди раждането количеството на произвежданите хормони се променя, което обяснява повишената сълзливост в късната бременност.

Лечение на сълзите

Лечението на сълзите започва с установяване на причината. Специалистът предписва лекарства само след като са извършени всички необходими изследвания. Понякога хормоналните лекарства, които помагат за намаляване на тревожността и раздразнителността, показват добри резултати. Успоредно с медикаментите, трябва да се обърне внимание на правилното хранене, съня и почивката. Самолечението в този случай не си заслужава и лекарствата се приемат стриктно според предписанието на лекаря, тъй като много от тях имат много странични ефекти. Сред най -популярните лекарства, използвани при лечението на сълзене, са:

• Лорафен (принадлежи към групата на транквилизаторите);
• Персен (билков препарат);
• Notta (хомеопатично лекарство);
• Симпатил (успокоително).

Ако тялото ви е склонно към сълзи, помислете за превантивни мерки, за да избегнете неприятни ситуации. С течение на времето мнозина започват да регулират състоянието си сами. Например, ако усетите приближаването на сълзите, поемете дълбоко въздух и издишайте, съсредоточете погледа си върху обект, задръжте го за няколко секунди, без да мигате. Опитайте се да контролирате емоционалното си състояние, внесете повече положителни неща в живота.

И все пак, ако все пак искате да пролеете малко сълзи, се оттеглете в някоя стая и им дайте воля. Понякога това освобождаване на отрицателна енергия е много полезно.