Причини за оток на краката по време на бременност

По-голямата част от жените в тази позиция се срещат с проблема с отока. Всеки гинеколог, наблюдаващ състоянието на бременна жена, проверява за подуване. Самият оток, който изчезва сутрин, не е опасен, но при наличието на допълнителни симптоми може да навреди не само на бременната жена, но и на плода.

Защо краката се подуват по време на бременност

През целия период на бременността тялото на жената се нуждае от повече от 2 литра вода на ден, тоест дневната норма се увеличава значително. В същото време изтеглянето на течност се забавя поради натрупването на натрий в тъканите. Бучки с излишна течност могат да бъдат намерени по цялото тяло, но най-често краката, ръцете и лицето.

През първия триместър отокът е лек. Но по-близо до третата, най-често те започват да се притесняват. Въпреки факта, че отоците не винаги причиняват дискомфорт, трябва да помислите как да ги избегнете в самото начало на бременността.

Признаците, показващи наличието на оток, включват:

• Рязко увеличаване на теглото. Можете да сте сигурни, че солите задържат излишната течност в тялото.
• Изтръпване на пръстите, както и изтръпване. При ходене се усеща болка.
• Следи от чорапи по краката. Ако след отстраняване на чорапите има следи, тогава очевидно е налице подуване.
• Подути пръсти. Обувките стават малки.

Краката най-често се подуват след продължително натоварване, като ходене. Това носи много неприятни усещания за бременна жена. Трябва да си купя нови, по-големи обувки. Ако краката са подутидо края на деня, тогава това е норма. И ако отокът не е изчезнал сутрин, това е причина да започнете да се притеснявате и да се консултирате с лекар.

Отокът може да показва наличието на късна токсикоза, която е опасна за бременната жена и плода. Детето може да е изложено на риск от кислороден глад. Майки - оток на вътрешните органи и съответно нарушение на тяхната функционалност. Понякога трябва да прибегнете до аборт. Ето защо е толкова важно да диагностицирате отока навреме.

Какво да направите, ако краката се подуят по време на бременност

Първо, разбира се, трябва да кажете на Вашия лекар за вашата загриженост. Струва си да направите това, ако:

• често се чувствате много уморени и слаби;
• качи твърде много килограми;
• освен краката, подуват и други части на тялото;
• подуването е налице веднага след събуждане;
• проблемът е придружен от повишаване на налягането;
• сърдечният ритъм зачестява и се появява задух;
• белтък е открит в урината на бременна жена.

На второ място, трябва да се опитате да се отървете от отока по начини, които са безопасни за бременна жена.

Как да облекчим подуването на краката по време на бременност

Ако обувките ви станат твърде малки и пръстенът захапе пръста ви, незабавно отидете на лекар. Придържайте се стриктно към предписаното им лечение. Самолечението може да навреди не само на вас, но и на вашето неродено дете. Но превантивните мерки трябва да бъдат преекспонирани, ако искате да избегнете проблеми:

• Необходимо е значително да се намали количеството консумирана сол. Или изобщо спрете да осолявате ястията си. Това се дължи на факта, че солта съдържа натрий, който задържа водата в тялото, което води до отоци. Няма нужда да се притеснявате, че бебето не получава достатъчно от това вещество. Той се съдържа в много храни в ежедневната диета.
• Свикнете да се храните здравословно. Мазното, соленото, пикантното може да повлияе на състоянието на кръвоносните съдове, което от своя страна ще доведе до оток. Не яжте пържени храни. По-добре да заври или да се запари. Яжте повече пресни зеленчуци и плодове. Пийте прясно изцедени сокове. Не прекалявайте с кафето и чая. Дори зеленият чай, смятан от мнозина за по-здравословен от черния, съдържа два пъти повече кофеин. Следователно максималната дневна доза е 2 чаши.
• Трябва да пиете достатъчно вода. Количеството му трябва да бъде до 3 литра. Недостатъчният прием на вода води до проблеми с вените, съсирване на кръвта. Ако имате гестоза, тогава вместо вода е по-добре да пиете сокове, плодови напитки, плодови напитки, чай с мляко.

• Трябва да си починете краката. Това ще помогне за облекчаване на леко подуване. За да направите това, трябва да поставите краката си на хълм. Ако лъжете, тогава на възглавницата. Ако седите на маса, можете да поставите краката си на близкия стол или на маса.

Ако установите, че имате подуване на краката, дори и най-малкото, посетете Вашия лекар. Не рискувайте здравето си и здравето на бебето си.