{!LANG-aa92165e221c8038c95c227e5ca37c92!}

{!LANG-ef50de23d2badd4be029e80d83709945!} {!LANG-fbe9db805c5024b233a81ecac59c82b6!}{!LANG-a44587ff2ed3316142e5ef005b8a495c!}

{!LANG-a52bc8398398e790970adb81050bce0f!}

{!LANG-945e74e8a55ea8a208ada4615545e446!}

1. {!LANG-7e54de574230bfaa849c4d6cf4da41ac!} {!LANG-680b6301b93c5c16592d2d359486ea8d!}.
2. {!LANG-fe0b8ea6bec9a8851a4d4e79812d25dc!}
3. {!LANG-1b09556fa3070d7261db66542eead2a8!}
4. {!LANG-f9af384734787c1a3f6c2457d0898519!}
5. {!LANG-4170d5ecae9877df7eb1906115265e4c!}
6. {!LANG-0b53720aae03e89cbbaa129bc6e21571!}
7. {!LANG-12bfd3d344269cdf7e824300b18bca40!}
8. {!LANG-82c4027f79fae7b955726221b6b16bfa!}

{!LANG-3e2e9604890a76c58c17c06c35bd533c!}

Ранното стареене е изпълнено не само с намаляване на продължителността на живота, но и с влошаване на самия стандарт на живот и появата на заболявания, характерни за възрастните хора. Преждевременното стареене зависи от голям брой фактори, които влияят на тялото. Те могат грубо да се класифицират на: Външен. Това включва лоша екология. Вътрешни, включително причинени от наследствени фактори и генетика. Те включват лоши навици, неспазване на графика за сън и почивка, лошо хранене и липса на физическа активност. Преждевременното стареене може да бъде както следствие, така и причина за дадено заболяване. e26f67b1fc4b9e4537ba9e7355a7d051 Симптомите включват промени във външните и вътрешните органи. Ранното стареене провокира влошаване на сърдечно-съдовата дейност. Старостта и церебралната атеросклероза имат такава връзка, че появата й често се приписва директно на причината за ранното стареене. Признаци на този процес се наблюдават при много други хронични заболявания, например туберкулоза, захарен диабет , отслабен имунитет и др. Външен признак на процеса на стареене ще бъде загубата на красота и привлекателност: влошаване на състоянието на кожата, структурата на косата и позата. Биологичното стареене е необратим процес. Невъзможно е да се възстанови износването на сърцето, ставите или други органи и системи. Но всеки може да забави биологичното стареене.  Вие първо трябва сами да се погрижите за здравето си, да контролирате живота си, защото няма вълшебни хапчета или еликсир на младостта. UT89A7cXwlXXXagOFbXO.jpg_640x10000 Най-важните фактори за поддържане на младостта на тялото са пречистената кръв и добрата функция на черния дроб. За да направите това, следвайте тези съвети: Яжте 5-7 пъти на ден на малки порции. Храненето помага за отделянето на жлъчката от жлъчния мехур, което прави място за черния дроб за освобождаване на токсини. Малко количество мазнини (масло, заквасена сметана) спомага за подобряване на функционирането на жлъчния мехур. Яжте храни, съдържащи фибри, това помага за ускоряване на процеса на отстраняване на храносмилателните продукти от червата, като по този начин предотвратява отлагането на токсини в черния дроб. Протеинът е най-добре да се консумира на обяд, тъй като за смилането на месото са необходими поне 6 часа. Лошо смляният продукт може да причини метеоризъм и гниене.

• {!LANG-0e96dfebb2d83ead91bf564abe866567!}

{!LANG-b673d276efb1045ce4c362d42c4d0604!}

{!LANG-fafbdc19a9e905186877d24a08491e78!}

{!LANG-46e431a704c124cc72f31cd6b5758e24!} {!LANG-72531a034621290c7c67c194d8ab7c72!}{!LANG-f0f327f64b4b08ddbfd9835c5fff5f4b!}

{!LANG-cacf9e52894ea87c7e413d3e49384e25!}

{!LANG-09f14f33d931e0cbd6adace42f811071!}

{!LANG-e2380800b3946af6b05e95520c835517!}

{!LANG-e002cb94507eb707dadbd374c55cc9f0!}

• {!LANG-7b4c380c10d4c496da0b93e28170b986!}
• {!LANG-f8a804393965f86b68a1c1faa1c15fcd!}
• {!LANG-fd5ebb07d609df36432332a5ae90fa65!}
• {!LANG-64dff0f64c167efe175523f9e59e890e!}
• Опитайте се да не ядете храни, съдържащи ГМО, консерванти или оцветители. Те замърсяват кръвта. Пийте поне 1,5 литра вода на ден, това помага за прочистването на тялото. Освен правилното хранене, намерете време и за физическа активност. Поне не използвайте асансьора, а се качвайте по стълбите, разходете се из къщата, през лятото можете да използвате велосипед вместо кола. лекарства против стареене1-640x400 В допълнение към горните съвети относно храненето и физическата активност, отказът от вредните навици и започването на нов здравословен навик - по-честото излизане на открито - ще ви помогне да забавите процеса на стареене. Също така би било добра идея да приемате витамини и естествени хранителни добавки. Предишна статия Лазерна корекция на зрението Следваща статия МегаИкономика: Направи си сам козметика Подобни статии 12 януари 2018 г Оставете отговор Отказ от отговор Име: Имейл: коментар: Публикувайте коментар Търсене човек празници Езотерика

{!LANG-5253403db34c9c2138f811e608642a2a!}

{!LANG-7a790080e5e03adc5527173fec940915!}

{!LANG-366b647df8aee0c17b26713cf2a61573!}