Аюрведа рецепти за красота

Точното време на произхода на тази наука е неизвестно. Аюрведа все още се практикува широко в Индия, Непал, Индонезия, но в други страни през последните години интересът към нея се е увеличил. Това древно учение се използва за лечение, подмладяване и опазване на красотата.

Какво е Аюрведа

Името Аюрведа означава наука за дълголетието. Това е един вид симбиоза на философското движение, медицината и начина на живот. Древната Аюрведа стана прародител на основните направления на медицината. Споменава се в древни трактати, което дава възможност грубо да се определи възрастта на Аюрведа поне 5000 години.

Аюрведичните знания помагат да се идентифицира болестта и да се предпише правилното лечение без сложна диагностика. Но изцелението на болестта не е основната цел на това учение. Основното нещо е да се предотврати развитието на някакви заболявания. Това се постига чрез хармонизиране на тялото и душата чрез взаимодействие с външния свят и балансиране на основните елементи. В Аюрведа няма строги ограничения. Това учение дава само препоръки.

За да се предотвратят болестите, аюрведическите учения препоръчват да се търси основната причина за тяхното развитие и да се обърне внимание на връзката между нарушенията в тялото и лошите мисли на човек.

Съставки на аюрведа маски

Като компоненти за грижа и поддържане на красотата на кожата и косата, Аюрведа предлага да се използват изключително естествени съставки. Според аюрведичните препоръки върху тялото и косата могат да се прилагат само тези вещества, които са подходящи за консумация.

На първо място, тези вещества включват естествено растение масла... Екстрактите от етерично масло от различни растения не оставят филм върху епидермиса и са отлични за подхранване, овлажняване и дезинфекция. Те са в състояние да проникнат в дълбоките слоеве на дермата и да подмладят клетъчната й структура.

Отделно си струва да се отбележи масло от гхи - това е гхи, приготвено по специална рецепта. Според аюрведическите учения това масло концентрира енергията на слънцето. Съдържа мастни киселини и се усвоява лесно от човешкото тяло. Препоръчително е да използвате масло от гхи както като храна, така и като средство за поддържане на красотата и здравето на тялото. Съдържа много полезни витамини и антиоксиданти.

Друг продукт, който често се използва за приготвяне на маски, е пчелният мед. Неговата уникалност се крие в способността му да прониква в най-малките пори. Медът е подходящ за подхранване на кожата и стабилизира водния баланс.

В допълнение към растителните масла и меда, маските от Аюрведа могат да се приготвят с билки, подправки и други храни, използвани за хранене.

Как да си направим маски за лице от Аюрведа

Аюрведичните маски трябва да се правят в съответствие с типа кожа, който се определя според законите на това учение. Тук всичко е просто - в зависимост от външните условия в човешкото тяло преобладава една от трите доши: ​​вата, капха или пита. За да бъде кожата млада и красива, трябва да приведете и трите доши в баланс:

• Кожата, доминирана от Vata dosha, е по-тънка и склонна към сухота и е хладна на допир. Недостатъкът на такава кожа е, че лесно губи влага и може да се отлепи. При неблагоприятни условия на такава кожа се появяват бръчки и микроскопични пукнатини. За такава кожа са подходящи маски със сусамово или бадемово масло, мляко, сметана и зехтин.

• Мазната и плътна кожа е от типа капха. Предимството на такава кожа е дългосрочното запазване на младостта. По него обаче по-бързо се образуват черни точки и акне, бързо става скучно. Тази кожа трябва да се почисти старателно с маски с мед, лимонов сок, бульони от зърнени храни или нахут.
• Кожата с лунички или старчески петна е от типа пита. Тази дерма е силно чувствителна и реагира слабо на излишък от слънце и неточности в грижите. За такава кожа е необходимо да се правят маски с плодове, зеленчуци, лечебна глина и мляко.

Как да си направим маски за коса от Аюрведа

Точно както кожата принадлежи на три различни доши, така и косата на човек може да бъде класифицирана в зависимост от нейната структура и състояние:

• С доминиращата доша вата къдриците на човек имат еластична структура, сухи, изтънени и тъп... В този случай епидермисът на главата също ще бъде сух, с пърхот и дразнене. В този случай къдриците се нуждаят от хранене и хидратация. За този тип кичури са подходящи маски с масло от гхи, затоплено мляко и зехтин, камфор, кокосово масло, плодови сокове и прах от нийм.

• Преобладаването на питта доша прави къдриците сухи, но епидермисът в този случай ще бъде склонен към омазняване. Такива къдрици се нуждаят от подхранване и успокояване на кожата. За този тип коса са подходящи маски от студено кокосово масло, рициново масло, етерични масла, къна и смляно кафе.
• Ако човек преобладава над капха доша, нишките и скалпът ще бъдат мазни. В този случай е необходимо да се правят маски с успокояващ и освежаващ ефект. За маски използвайте зехтин и сусамово масло, плодов сок, амла на прах, къна.

Най-добрите маски за лице от Аюрведа

За да премахнете следите от умора и да освежите кожата, е полезно да направите маскаот мента. Супена лъжица суха билка се смесва със същото количество натурално кисело мляко и чаена лъжичка мед. Сместа се нанася върху кожата за 20 минути.

За почистване и облекчаване на възпалението е подходяща маска от куркума. Смесете супена лъжица разтопен мед и същото количество смлян нахут. След това добавете чаена лъжичка куркума към тази смес и разбъркайте добре. Времето за излагане на такава маска е четвърт час.

За ексфолиране и почистване на кожата е подходяща глинена маска. Половин чаша бяла глина на прах се комбинира с кисело мляко и се добавят 1,5 чаени лъжички мед. На лицето тази маска се държи 10 минути.

Маска с мед е подходяща за тонизиране, избелване и нормализиране на маслеността. Разтопеният мед в количество от 2 супени лъжици се смесва с чаена лъжичка лимонов сок и няколко капки лавандулово масло. Сместа се нанася върху лицето за четвърт час.

Най-добрите маски за коса от Аюрведа

За да овлажните и подхранвате косата, смесете равни количества масло от гхи, зехтин и затоплено мляко. Тази смес се втрива в кореновата зона и се разпределя в цялата маса на нишките. След като увиете къдриците с кърпа, те се оставят за половин час и след това продуктът се измива с топла вода.

За да облекчите дразненето на дермата на главата, използвайте смес от охладено коксово масло и рициново масло, ако желаете, добавете няколко капки етерично масло. Сместа се нанася върху нишките и скалпа за 45 минути, като косата се увива с кърпа.

За да освежите нишките и да успокоите дермата на главата, смесете затоплен сусам и зехтин, добавете малко лимонов сок. Сместа се втрива добре в кореновата област и се оставя за 30 минути.